одинаковых условиях, но получали разную пищу.
"Лондонцы" питались типичным для англичан белым хлебом и мучными изделиями,
вареньем, мясом, консервами, яйцами и т.п. "Хунзы же довольствовались
рационом одноименного племени. В течение опыта ученый исследовал состояние
здоровья целого поколения крыс. Он выявил, что первая группа переболела
всеми болезнями, характерными для жителей Лондона, начиная от детских
заболеваний и кончая хроническими и старческими недугами. Эти крысы
оказались довольно нервозными и воинственными, они постоянно кусали друг
друга и даже загрызали до смерти. Крысы другой группы - "хунзы" - были
абсолютно здоровы и жили "в любви и согласии". В итоге Мак-Каррисон сделал
вывод о том, что именно пища оказывает определенное влияние как на наше
здоровье, так и на душевное состояние. Не "недоедание" и не дефицит
калорийности вызывают болезни, как считают медики и политики, а качество -
состав того, что мы едим. Так, если в рационе не хватает определенных
питательных веществ, которые содержатся только в натуральных растительных
продуктах, может серьезно пострадать, в первую очередь, наша психика. Более
того, считает Мак-Каррисон, большинство людей едят чрезмерно много не
столько для утоления голода, сколько для гастрономических утех или, как им
кажется, поддержания работоспособности. Хунзы же много работают, но мало
едят и при этом не болеют. Значит, чем меньше ест человек и чем проще его
пища, тем больше у него шансов приблизиться к идеалу здоровья и счастья".
Отличный итог!.. Запомнив его, двинемся, однако, дальше. Дело в том,
что мы- то с вами, читатель, живем не в Гималаях, и наше поведение
формируется не одним-единственным воздействием неизменного племенного
уклада, а хаосом диких предрассудков т.н. цивилизованного, точнее же,
потребительского мира. Вот почему мы с вами и продолжим работу над
уточнением должного молекулярного состава своего организма.
Высказавшись о мясе, аналогичное отрицательное суждение произнесу и о
сахаре, ибо в большинстве случаев мы получаем его в натуральном виде, не из
цельных продуктов, в которые природой заложены, одновременно с ним, также
витамины и ферменты для наилучшего его усвоения, но потребляем
рафинированный, биологически мертвый продукт. Да, он несет в себе энергию
пресловутых калорий и ласкает своей сладостью полусвод неба, но
перенапрягает поджелудочную железу и нарушает метаболическое равновесие в
организме, является одним из основных источников ожирения, склероза и
диабета. Пирожные, торты, варенья, конфеты, шоколад, сладкие булочки, чай с
сахаром, лимонады и т.п. радости для вкусовых рецепторов суть неотъемлемый
атрибут нашего питания, гораздо более привычный для нас, чем мед, овощи,
корнеплоды и фрукты, в которых те же энергетически необходимые нам углеводы
присутствуют в биологически живом виде.
Предлагаю в качестве конкретной меры для спасения собственной жизни
следующий мыслеобраз (конечно, только для тех, кто не желает влачить свое
жирное необъятное чрево от болезни к болезни): каждое съеденное пирожное
видеть выстрелом из гранатомета, каждую конфету представлять пулей себе в
область брюшины, каждую ложку сахара - ложкой стрихнина. Разумеется, инерция
потребительского самоудовлетворения столь могуча в нашем обществе, что мое
предложение вызовет громовые раскаты смеха. Что ж, я тут напомню, кстати, о
судьбе врачей-критиков вегетарианца Бернарда Шоу, но, главное, буду жить
надеждой, что спасительный голос разума не может остаться совсем уж
неуслышанным в нашем больном "цивилизацией" мире. И, может быть, хоть
кто-нибудь сообразит, что хотя баночка цветочного меда и содержит в себе
углеводов меньше, чем куль белого сахара, но это - живой продукт, а в
желтой, положим, груше фруктоза не требует сверхмощных усилий поджелудочной
железы для своего расщепления, как это требуется для сластей в торте,
потому, что она сразу способна пойти в дело. Что же касается вкуса: пирожное
или ягода, например, это дело преимущественно нашей внутренней установки -
ведь и папироса, содержащая в себе 64 ядовитые смолы, может быть кому-то
мила, а кому-то будет невыносимо