Закаливание (В.С.Скрипалев) - Страница 9

воро тами. Счет космический: 21-19. Уже при-

был с работы в возвышающийся на берегу озера дом дядя Витя. Хотел было

поесть, но куда там: скоро солнце зайдет. А лучше него никто на воро-

там не стоит. Ребята так и говорят: стоит на воротах, будто грузин

лезгинку танцует...

Через 10 минут от такой лезгинки становится жарко, и он остается

в брюках и рубашке. А народ все прибывает. Вот пришел в доспехах быст-

роногий, как Валерий Харламов, Володя. Он занимается в хоккейной сек-

ции. Вот идут два неразлучных первоклассника, всегда первыми вызываю-

щиеся расчищать каток. Вот приковылял в больших ботинках с коньками

Игорь- "пьяный ежик" (устоять на таких коньках трудно)...

От солнца остался лишь золотисто-багряный след на западном берегу

озера, прямо над камышами. Уж в объятиях заката показалась влюбленная

в него звездочка. А ледяная карусель - в самом разгаре. Возбужденные

ребята давно поснимали пальто, шайки и носятся в темноте как привиде-

ния. Наконец, когда шайбу не удается разыскать за снежным бортиком,

игра обрывается. Мальчишки горячо клянутся, что завтра быстро сделают

уроки и придут пораньше...

Вот вам и закал-игра! Никто не диктует: "Разденься до рубашки!"

Не дозирует время, не ставит задачу закалиться. Все происходит само

собой, в азарте. Однако за время таких игр я не помню ни одного забо-

левшего. Вырастет такой ребенок, спросите его: "Что такое закалива-

ние?" Он удивится, ответит, что это, "когда на ноги льют воду"... и

отправится налегке играть в "семейный хоккей".

Глава II. СОЛНЦЕ

Загорание

Вырос я под жарким урюпинским солнцем на Хопре, притоке Дона. Его

золотистые песчаные пляжи с противоположным крутым обрывом и лесом на

все каникулы заменяли нам, мальчишкам, родные дома. Встанешь утром,

поешь и отправляешься через весь город в одних трусиках на Хоп„р. И

путь и день предстоят длинные, словно идешь на месяц. Ориентируешься

по солнцу. Сначала оно светит тебе в спину, потом, в полдень, стоит

над рекой и к вечеру переваливает в лес. Его лучи ласково играют на

прибрежной зыби реки, спинках: рыбок, отражаются от зеленовато-сталь-

ной воды...

Безмятежное, счастливое в этих пляжных днях-месяцах детство! Ни-

каких забот, задумок, задач и обязанностей. Это позже ты поймешь, что

счастье - в преодолении, самоутверждении, соединении, сравнении заду-

манного и свершенного. А сейчас ты лежишь на бархатно-золотистом пес-

ке, сыплешь из ладошки в ладошку "золотые мои россыпи",и время оста-

навливается для тебя. Ты пытаешься разглядеть каждую частичку этих пе-

сочных часов, наблюдаешь разноцветье ее граней, принадлежишь, как и

они, вечности.

Повернешься на спину и неожиданно падаешь в бездонное голубое не-

бо... Только солнце возвращает твой мир мечтаний на землю. Хочется к

воде. Плюхаешься в нее, плывешь, ныряешь, ощущаешь ее прохладу, мяг-

кость, вкусность...

В такой длинный день совсем не ощущаешь голода, забываешь о еде и

к вечеру; разомлевший, невесомый, возвращаешься домой. Соседи удивля-

ются, какой у тебя шоколадный загар, выгоревшие волосы и брови...

Сейчас жизнь стремительнее. Дети подолгу наедине не остаются, у

них режим, с ними занимаются, их кормят (раз за разом), наконец, зака-

ляют. А нет ли потерь в этом непрерывном действии? Не стоит ли им

иногда окунаться в бесконечность бытия, воспитывая в себе Личность?

Лагерь - это хорошо, турпоходы - прекрасно! ! Но, может быть, стоит

сочетать активный отдых периодами безмятежного ухода в себя, уедине-

ния, раскрепощения?

Уединенный пляж - лучшее место для этого. Знаю, как трудно уйти в

отпуск в пляжное время. Существует жесткий график отпусков. Он зачас-

тую не совпадает с периодами относительного затишья на работе. Допус-

тим, метрология требует систематического ведомственного контроля, ат-

тестации головных и базовых органи заций, аналитических лабораторий. В

остальное время - последовательная работа над метрологическими прави-

лами и нормами, оснащением предприятий средствами контроля состава и

качества продукции цветной металлургии. Казалось бы, отпуск можно

спланировать не только без ущерба, но даже - с пользой для метрологии.

Из физиологии известно, что при повышении температуры окружающей среды

производительность труда падает...

В жаркое время самое место - на пляже, где ваш ребенок сможет по-

сидеть на бережку, у воды и намыть целый английский замок из песка. Не

торопитесь отрывать его даже ради выдерживания времени воздушных ванн.

Загляните