Закаливание (В.С.Скрипалев) - Страница 25

листка. Почувствовав близость текста ее воображению,

она встрепенулась и бодро, без ошибок дочитала вторую, более сложную

его часть. Привожу этот листок полностью.

"СТРАННИКИ!

Сегодня, 12 сентября 1983 года, в Москве, по адресу Звездный

бульвар, 5, корпус 2, балкон квартиры 24 торжественно открывается ТЕ-

РЕМОК "УРЮПИНСК" (он же - избушка Бабы Яги, домик Домового, подводный

батискаф, кабина космического корабля и т. д.)!

В теремке поселяются постоянно: Бабушка Яга с мужем Лешим, другом

семьи Домовым и черти. Все они рады будут принять рабов божьих Олега

(Рэгль Пух), Ольгу (Хогель Хог), их родителей и друзей в гости.

Теремок - это праздник свежего воздуха и тайного уединения.

Праздник будет с Вами, пока Вы чисты и аккуратны со столиком, стенками

и окошечками.

Не мешает сохранить и свою жизнь. Домовой подсказывает, как это

сделать:

1. НЕ ЗАКРЫВАТЬ ЧЕЛОВЕКА НА ЗАЩЕЛКУ.

2. НЕ ВЛЕЗАТЬ НА ПОЛКИ.

Эта жизнь Вам понадобится и для того, чтобы в теремке, на свежем

воздухе, в благом уединении:

- делать уроки,

- рисовать,

- читать,

- писать книгу,

- уютно беседовать,

- мечтать,

- кейфовать фазу торжества!

С НОВОСЕЛЬЕМ ВАС!

Баба Яга, Леший, Домовой, черти!"

На этом творческая мысль не успокоилась. Захотелось, чтобы бал-

кон-дача, на котором разместились веранда, летняя кухня и "теремок",

смог трансформироваться и в спальню (рис. 4). Весной 1984 года сыну

исполнялось 14 лет. Подарком ему была кровать своеобразной конструк-

ции. Ее ровная деревянная поверхность заходит своим суженным концом в

"теремок" (при открытой двери) и ложится на нижнюю раму двери. Перед-

няя часть имеет две ножки высотой с порог двери. На кровать стелется

поролоновый матрас и постель.

Утром кровать выносится в коридор и прислоняется к стенке. Вес ее

приличный, заменяет гантели. Но если гантели ты можешь и не каждое ут-

ро поднимать, то кровать - вынужден. Так и стал сын взбадривать муску-

латуру, "на ходу" занимаясь тяжелой атлетикой.

Трансформация балкона стала нагрузкой и для моей мускулатуры. К

четырем функциям балкона-дачи я решил добавить пятую - "зимний сад".

Взял да и высадил в кадушку елочку-"голубку", чтобы встречать Новый

год словно в лесу. Для ее роста потребовалось два с половиной ведра

земли. Вот и штанга. Вечером, делая балкон-спальню, вносишь "голубку"

на кухню, утром тащишь елочку на балкон.

В этом месте у читателей может возникнуть вопрос об опасности:

все же тяжесть кадушки с растением приличная. Остальные элементы "те-

ремка", как вы заметили, из легкого материала. Я обратился к специа-

листам-проектировщикам. Они успокоили: даже по усредненным требованиям

"СНИИПП. Нагрузки и воздействия" балкон и лоджия должны выдерживать

нагрузку не менее 220 кг/м2. В переводе на площадь моего балкона, рав-

ную 2,46 м2, это означает допустимую нагрузку на балкон в 540 кг - бо-

лее полутонны.

...С надеждой и радостью мы стали отмечать "рекорды" жизни в "те-

ремке" глубокой осенью. Вот на улице уже -2оС мороза, а заниматься еще

можно. Так и шли они параллельно: занятия и закаливание. Причем в са-

мом домике было тепло, как и на кухне. А вот два шага между ними при-

ходилось делать на морозе. Я ни разу не заметил, чтобы сын торопился.

Выход-заход превратился у него в какой-то церемониал. Прежде чем уйти

с балкона, постоит в безрукавке, посмотрит налево-направо, словно

сравнивает летние картины "теремка" с заснеженным двором. Затем не

спеша направляется на кухню. За эти пять секунд ударной холодовой экс-

позиции в его организме начиналась интенсивная работа по закаливанию.

Не пройдет и 10 минут, а Олег снова идет в "теремок" после перерыва и

вновь подвергается атаке мороза. За вечер таких заходов-выходов наби-

рается до 20. Столько же раз ежедневно срабатывает у него механизм

терморегуляции.

Это не могло не сказаться на закаливании. Сын ни разу не болел,

ходил всю зиму в легкой куртке и летних туфлях. Причем жена часто го-

варивала, что "они все промокли". Но самое удивительное он