Ваш baby - Страница 178

это дает родителям?

Сближение с ребенком не только успокаивает его (за счет частого корм-

ления и ношения), но и дарит ему (и вам) хороший сон. Вы обостреннее

чувствуете запросы своего малыша, постоянно общаясь с ним днем, но такое

понимание сохраняется и ночью. Вы интуитивно начинаете чувствовать, где

ребенку лучше спать, как реагировать на его крик, как лучше его убаю-

кать. Почти все методики, обучающие тому, как уложить ребенка спать, ни-

чего не говорят о ночных потребностях самого младенца. Стиль сближения

помогает восполнить этот пробел.

Связь, приобретенная днем, не разрывается и ночью Если вы стремитесь

к сближению в течение первого месяца жизни ребенка, у вас сформируется

родительское сознание, необходимое для ночной заботы о нем. Для многих

родителей это означает прежде всего спать рядом с ребенком - и не пото-

му, что они прочитали об этом в книжках, а потому, что чувствуют в этом

потребность. Стиль сближения является своеобразным продолжением вынаши-

вания плода в чреве матери. Одна мать сказала "То, что ребенок родился,

еще не значит, что теперь он должен быть отделен от меня. Я просто не

могу положить его в колыбель"

Где спать ребенку?

Найдите такой вариант, чтобы всем членам семьи создать комфортные ус-

ловия для сна. Одни дети предпочитают спать в постели с родителями, дру-

гие - в своей колыбели в спальне родителей, третьи - даже в отдельной

спальне. Попробуйте перебрать все возможности, чтобы изучить поведение

вашего ребенка ночью и его потребности. Сами мы больше всего доверяем

практике совместного сна, которую рекомендуем и вам (подробности на с

335) Ключ к хорошему сну - не бояться экспериментов и остановиться на

оптимальном способе, но при этом быть готовым к смене стиля по мере раз-

вития ребенка и изменения ситуации в семье.

ШАГ ВТОРОЙ: УСЛОВИЯ, В КОТОРЫХ РЕБЕНОК ДОЛЖЕН СПАТЬ

Повторяем: сон - это не то, к чему ребенка можно принудить. Сон дол-

жен приходить к нему естественным путем. Ваше дело - создать условия,

делающие сон привлекательным, и выработать систему знаков, дающих ребен-

ку понять, что ему пора спать. А из различных способов убаюкать малыша

выберите наиболее подходящий по возрасту и уровню развития ребенка, его

характеру, основываясь на собственном образе сна. Запомните: то, какой

из способов подойдет, зависит прежде всего от возраста и развития ребен-

ка, поэтому то, что не получилось сегодня, может сработать через неделю.

Многие из способов, позволяющих создать благоприятные условия для

сна, абсолютно не приемлют инструкции о том, "как научить ребенка

спать". Очень жаль, что они готовы лишить мать одного из удовольствий

ради "целесообразности". Еще обиднее, что ребенку, чтобы он быстрее

взрослел, отказывают в простом прикосновении любящей руки. Этот подход с

лозунгом "руки прочь от ребенка" не приводит ни к чему иному, кроме как

к ослаблению связи родителей с малышом.

Помогите ребенку заснуть

С родителей иногда семь потов сойдет, пока ребенок угомонится. Вот

как можно помочь ему сомкнуть, наконец, веки.

Спокойное поведение днем. Если вы будете помногу носить и успокаивать

ребенка днем, это поможет ему ночью.

Постоянное время укладывания. Чем старше ребенок, тем лучше для него

ложиться спать в одно и то же время. Дети с разумно построенным режимом,

особенно если отхождение ко сну сопровождается привычным ритуалом, обыч-

но спят лучше. Но в наше время едва ли возможно укладывать ребенка спать

строго по часам и рано. Возьмите хотя бы работающих родителей, которые и

дома-то не появляются до 6-7 часов вечера (а это лучшее время для сна).

Но не надейтесь, что ребенок сразу уснет, как только вы вернулись с ра-

боты. Если кто-то из родителей или оба обычно приходят поздно, разумно

перенести укладывание на более позднее время. В этом случае позвольте

ребенку вздремнуть во второй половине дня, ближе к вечеру.

Средства успокоения. Мягкий массаж и теплая ванна - хорошие средства,

чтобы расслабить мышцы и разгрузить мозг (технику детского массажа см.

на с. 107, принятия ванн - на с. 98).

Носить, чтобы убаюкать. Эта техника лучше всего зарекомендовала себя

в нашей семье, особенно по отношению к одному из малышей, который был

очень активен в течение дня и с трудом засыпал ночью (см. с. 302).

Нянчить, пока не заснет. Для ребенка привычно и естественно засыпать

на груди у матери. Устройте его поудобнее и кормите грудью, пока он не

уснет. Постепенный переход от теплой ванны к теплым рукам, теплой груди

и теплой постельке обычно способствует наступлению сна. Можно убаюкать

его также, кормя из бутылочки.

Усыпляет отцовская забота. Как говорилось ранее, нянчить ребенка - не

обязательно означает кормление грудью. Папы