Methi seeds
Шамбала (Trigonella fenumgraecum) относится к семейству бо-
бовых. Это излюбленное растение индийцев. В пищу используются
листья, стебли и семена. Семена имеют квадратную форму,
плоские, коричнево-бежевого цвета. Они незаменимы при приготов-
лении многих овощных блюд, дала и закусок. Семена шамбалы не
следует брать больше, чем указано в рецепте, так как они имеют
горьковатый привкус. Будьте очень внимательны, поджаривая их,
они должны оставаться светло-коричневыми. Если при поджаривании
семена приобрели красно-коричневый оттенок, они сделают блюдо
горьким.
Лечебный эффект. Индийские женщины едят семена шамбалы с не-
очищенным пальмовым сахаром после родов, чтобы укрепить спину,
восстановить силы и стимулировать приток грудного молока. Шам-
бала наружно применяется для лечения ран и ожогов. Она даёт
согревающий эффект, обладает антибактериальными свойствами и
используется при лечении диабета. Шамбала стимулирует пищеваре-
ние и работу сердца, помогает при запорах и коликах.
11. Семена черной горчицы Mustard seed
Семена черной горчицы (Brassica juncia) мелкие, круглой фор-
мы, красновато-коричневого цвета. Они меньше по размерам семян
жёлтой горчицы, культивируемой в Европе. Острые на вкус, с оре-
ховым запахом, они придают своеобразие и внешнюю привлекатель-
ность блюду. В бенгальской кухне семена горчицы иногда исполь-
зуются в сыром виде в форме пасты, растёртые с имбирем, острым
перцем и небольшим количеством воды.
Лечебный эффект. Горчица употребляется при расстройстве же-
лудка, вздутии живота и других болезнях, возникающих при нару-
шении пищеварения.
12.Перец Чилли Chilly
Острый и ароматный стручковый перец (Capsicum frutescens,
capsicum annum) является одним из самых популярных пряностей в
индийской кулинарии. Он придаёт пище остроту и применяется по
вкусу. Чилли уменьшает тяжесть пищи, делает её лёгкой, вкусной
и хорошо усваиваемой.
Лечебный эффект. Перец Чилли возжигает пищеварительный
огонь, создаёт хороший аппетит, усиливает кровообращение, помо-
гает очищению кишечника. Он является хорошим средством от
простуды, кашля и запора. Производит очищающий эффект на
толстую кишку и потовые желёзы.
13.Мускатный орех
Мускатный орех представляет собой ядро тропического дерева
Myristica fragrans. Рекомендуется применять только целые, круг-
лые, плотные, маслянистые и тяжёлые орехи. Они могут иметь тём-
ный или белый цвет, из-за извести, используемой для отпугивания
насекомых. Орех применяется в натёртом виде, причём натирать
его следует прямо в блюдо,