Зрение (У.Г.Бейтс) - Страница 30

3.4. ДИНАМИЧЕСКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ

В настоящем разделе мы рассмотрим некоторые динамические

методы достижения расслабления. Они в значительно большей

степени используют движения глаз и других органов тела. Отсю-

да и их название.

3.4.1. ЦЕНТРАЛЬНАЯ ФИКСАЦИЯ

Сетчатка человеческого глаза состоит из нескольких сло-

ев. В одном месте все эти слои практически полностью исчезают

и остается один светочувствительный слой. В этом месте нахо-

дится наиболее чувствительная часть сетчатки глаза, представ-

ляющая собой маленькое круглое возвышение, которое называется

МАКУЛОЙ, или ЖЕЛТЫМ ПЯТНОМ. В центре макулы есть небольшое

углубление, которое называется ЦЕНТРАЛЬНОЙ ЯМКОЙ (см.рис.1).

Эта точка сетчатки глаза обеспечивает наиболее острое зрение

человека. Не случайно, когда человек хочет четко увидеть ка-

кой-либо объект, он автоматически поворачивает в этом направ-

лении голову, что обеспечивает фиксацию предмета своего вни-

мания центральной ямкой. Благодаря такому устройству органа

зрения, одна часть любого объекта всегда видна лучше, чем ос-

тальные. Таким образом, ЦЕНТРАЛЬНОЙ ФИКСАЦИЕЙ называется спо-

собность глаза смотреть прямо на объект и, делая это, видеть

его с помощью центра зрения лучше всех остальных объектов.

Как видите, в данном случае сравнение глаза с фотокаме-

рой невозможно. Светочувствительная пленка в фотоаппарате,

выступающая часто в подобных сравнениях в качестве аналога

сетчатки, имеет равную чувствительность к свету во всех своих

частях. Глаз же имеет точку максимальной чувствительности -

центральную ямку.

Человеку с нормальным зрением все объекты кажутся види-

мыми хорошо одновременно. На самом деле это не так. Просто

глаз, обладая колоссальной скоростью движения и совершая мно-

жество мелких, не осознаваемых человеком перемещений, успева-

ет "обежать" все детали объектов центральной ямкой и передать

в мозг за это время множество нервных импульсов. Мозг, также

обладая высокой скоростью обработки информации, интерпретиру-

ет эти сигналы, и у человека создается ощущение одновременно-

го видения множества объектов четкими.

Если, например, мы смотрим на какую-нибудь букву на про-

верочной таблице, мы должны видеть ее лучше, чем любую другую

букву на ней. Если мы рассматриваем какую-либо маленькую бук-

ву на проверочной таблице и смотрим на ее верх, мы должны ви-

деть низ и другие части этой буквы хуже, чем прямо рассматри-

ваемый верх. При этом степень черноты верха должна быть выше,

чем остальных частей. В то же время, чем четче видна буква,

тем выше степень ее черноты и тем белее непокрытые краской

места. Глаз при смотрении центральной фиксацией на объекты не

должен испытывать никакого чувства напряжения. Когда глаз ов-

ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос-

тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго

без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация

идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально.

Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано-

мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес-

ких, является то, что...центральная фиксация теряется.

Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор-

мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение

ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает-

ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще

лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про-

должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра

зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано-

мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ-

ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо-

димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда

мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или

меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре-

ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря-

жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо-

жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун-

кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек

не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот-

рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо,

видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель-

ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж-

дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова-

тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен

видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60].