Зрение (У.Г.Бейтс) - Страница 11

по прежнему по привычке

будет напрягаться, чтобы увидеть далеко расположенные предме-

ты, а гиперметропик и в очках будет продолжать прикладывать

усилие увидеть, например, буквы. Таким образом, зрение будет

продолжать ухудшаться и в очках. Многие люди, наверно, заме-

чали, что после того, как однажды надели очки, зрение без них

стало заметно хуже. И это не субъективное ощущение, вызванное

переходом от хорошего зрения в очках к плохому без них. Про-

верка у окулиста подтверждает, что зрение на самом деле ухуд-

шилось. В результате человеку выписываются новые очки с еще

более сильными линзами. Поскольку напряжение продолжает иметь

место, да еще с аккумуляцией эффекта со временем, то можно

заметить, что частота смены очков на новые возрастает с каж-

дым годом.

Факт ухудшения зрения при ношении очков так объясняется

М.Д.Корбетт: "Когда здоровый глаз расслаблен, он будет пра-

вильно функционировать. Подобно фотокамере он будет уплощать-

ся, сокращая свою ось при рассматривании удаленных объектов,

и удлиняться в своей оси при рассматривании близких объектов.

Только напряжение мешает глазному яблоку претерпевать подоб-

ные изменения в своей форме. Вместо мышц глаза эту работу на-

чинают делать очки, в результате чего глазные мышцы перестают

выполнять свои функции и начинают постепенно слабеть.

Спенсер (Spencer) говорит: "Каждый дар приобретает спо-

собность к функционированию через выполнение своей функции.

Если эта функция за него выполняется другим агентом, то ника-

ких регулировок со стороны природы не произойдет. Скорее,

природа пойдет на нарушение своего естества, чтобы приспосо-

биться к искусственным мерам, предпринятым вместо естествен-

ных" [47, р.14].

Когда человеку какое-то время приходится обходиться без

очков (например, когда он разбивает их), нередко обнаружива-

ется, что зрение стало несколько лучше.

Еще один аспект вредности ношения очков с оптическими

линзами отмечен в работе Ч.Л.Томсона. Он пишет: "Нормальная,

здоровая мышца остается таковой лишь в случае, если она часто

пускается в дело и если ее амплитуда движения используется

полностью. Любая мышца, которая используется лишь в малой

части ее амплитуды, предрасположена к утере способности пол-

ноценно двигаться. В этом аспекте очки частично вредны, пос-

кольку вместо того, чтобы следить или смотреть за каким-ни-

будь объектом только глазами, наблюдается тенденция двигать

головой. Глазные яблоки, таким образом, относительно обездви-

живаются, а их мышцы и кровообращение страдают в результате

бездеятельности " [80, р.28]. Сказанное Томсоном особенно

верно, когда речь заходит об однообразной работе в очках на

близком расстоянии, например, чтении. Именно в этих случаях

глаза заняты одинаковыми движениями практически в одном и том

же направлении (влево-вправо) и с малой амплитудой, ограничи-

вающейся шириной строки в книге. Для компенсации возникающего

при этом напряжения разработаны специальные упражнения

(см.главу 5).

"Это,- продолжает Ч.Л.Томсон,- объясняет наше принципи-

альное возражение против использования очков: нейтрализуя

напряжение, они ослабляют процесс самооздоровления и "отбива-

ют охоту" у тканей (ПРИМ.АВТ.- имеется в виду тканей глаза) к

приспособлению. Их чрезвычайная эффективность и приводит к их

осуждению. Точно так же бывает и с человеком, когда удобная

для него заурядность и отсутствие стимула - будь он, хоть

неприятным, хоть приятным - приводит к лености и застою" [80,

р.43].

Есть и менее существенные, но тоже не очень приятные,

последствия ношения очков. Это нарушение цветового восприятия

(вы замечали за собой, что, например, при подборе тканей в

магазине вы снимаете очки, потому что без них и текстура, и

цвет ткани видны луше?), нервозность из-за их постоянного

загрязнения или запотевания, ограниченное поле зрения, непри-

ятный осадок на душе из-за того, что все "люди как люди, а ты

- "очкарик" и т.п. большие и мелкие неприятности. Конечно, их

нельзя сравнить по своим последствиям с тем вредом, который

наносит глазам сам факт ношения очков.

Так как же быть с очками? Может их выкинуть совсем, а

может все-таки поносить? Ниже мы приведем мнение специалистов

по методу Бэйтса на этот счет, а также некоторые их практи-

ческие рекомендации.

1. Если вы хотите добиться быстрого прогресса в улучше-

нии зрения, вам надо решительно отказаться от ношения очков

(см.главу 7). Однако очень важно здесь запомнить следующее

ПРАВИЛО: никогда не снимайте очки и не ходите, напрягая всюду

свои глаза. Снятие очков, как говорит М.Д.Корбетт, с исполь-

зованием безусильного видения это не то же самое, что снятие

очков с постоянным напряжением глаз в попытках разглядеть об-

ъекты. Первое - полезно, второе - вредно.

2. Не всегда возможно снятие очков без значительных неу-

добств. В ряде случаев без них просто невозможно работать.

Поэтому в таких случаях разрешается пользоваться очками, но

это всегда сдерживает прогресс. Надевайте очки всякий раз,

когда вы чувствуете, что начали