Зрение (У.Г.Бейтс) - Страница 10

защиты глаз от избытка света были

предусмотрены самой природой. Предохранительную роль здесь

призваны были сыграть веки, которые могут сближаться, и зра-

чок, размер которого может уменьшаться, регулируя таким обра-

зом количество света, поступающего в глаз. Лишь при очень яр-

ком освещении, например, при электросварке, на пляже, в пус-

тыне или заснеженном пространстве, где отраженные от поверх-

ности лучи солнца умножают силу падающего в глаза света, воз-

никает потребность в солнцезащитных очках. Такая потребность

может возникнуть и у водителей при длительной поездке по ав-

тостраде в солнечную погоду, когда взгляд все время прикован

к дороге. Отражение света от нее в таких случаях не очень

приятно для глаз, которые не прошли специального курса подго-

товки через соляризацию (см.раздел 3.4.6.).

Постоянное ношение солнцезащитных очков приводит к воз-

никновению светобоязни (фотофобии), когда даже то количество

света, которое спокойно выдерживает нормальный глаз, приводит

к болям в глазах, с которых сняли привычные им темные очки.

Кроме того, ношение очков с окрашенными в различные цвета

стеклами нередко вызывает так называемый послеэффект, прояв-

ляющийся в нарушении на довольно длительное время правильного

цветового восприятия мира.

Поэтому:

1. не носите без особой на то необходимости темные очки;

2. если вам все же пришлось обратиться к солнцезащитным

очкам, умейте правильно их выбрать. Желательно подбирать (по

указанной выше причине) очки черного (серого) цвета и избе-

гать очков с окрашенными в какой-либо другой цвет стеклами.

Очки должны задерживать не менее 70% падающего света. При со-

рокапроцентной, например, задержке света они уже практически

бесполезны. Ч.Л.Томсон советует также делать следующую про-

верку солнцезащитных очков. Надо, отодвинув их от себя на

длину вытянутой руки, посмотреть сквозь них на какой-нибудь

удаленный объект. Он не должен выглядеть увеличенным или

уменьшенным. Кроме того, при движении очков не должно наблю-

даться какой-либо "ряби";

3. приучайте глаза к яркому свету. Это достигается через

упражнения на соляризацию (см.раздел 3.4.6.).

.............................................................

В вопросе об отношении к очкам с оптическими линзами

мнение Бэйтса и его учеников расходится с общепринятыми возз-

рениями.

Проведенные Бэйтсом исследования позволили ему утверж-

дать, что было бы ошибочным считать рефракцию глаз неизменным

состоянием. Он пишет, что "теория о том, что аномалии рефрак-

ции обусловлены деформациями глазного яблока, естественным

образом ведет к выводу, что они представляют собой неизменные

состояния и что нормальная рефракция - это тоже некое посто-

янное состояние. Поскольку эта теория повсеместно рассматри-

вается как истинная, то неудивительно обнаружить, что нор-

мальный глаз считается совершенным механизмом, который всегда

находится в хорошем рабочем состоянии. Независимо от того,

знаком или незнаком человеку рассматриваемый объект, доста-

точно или недостаточно его освещение, приятна или неприятна

окружающая обстановка и даже при наличии стресса или телесно-

го заболевания считается, что нормальный глаз всегда должен

иметь нормальную рефракцию и нормальное зрение" [16, р.28].

В действительности, никакой глаз (независимо от того,

идет ли речь о нормальном глазе с обычно нормальным зрением

или же мы имеем дело с глазами с нарушенным зрением) не имеет

всегда одного и того же значения рефракции. Рефракция любого

глаза меняется не только день ото дня, не только час от часу

или от минуты к минуте, но буквально ежесекундно.

Исходя из сказанного, Бэйтс делает вывод, что очки при-

носят человеку вред - большой или маленький, но все же вред.

"Человек, -объясняет Бэйтс,- не может видеть сквозь них, если

он не производит степень аномалии рефракции, которую они дол-

жны корректировать. Однако, рефрактивные аномалии в глазе,

который предоставлен сам себе, никогда не постоянны. Следова-

тельно, если человек обеспечивает себе хорошее зрение с по-

мощью вогнутых, выпуклых или астигматических линз, это озна-

чает, что он сохраняет постоянно определенную степень анома-

лии рефракции, которая в других условиях не сохранялась бы

таковой. Единственным результатом такой ситуации следует ожи-

дать ухудшение состояния. Опыт показывает, что обычно так и

происходит." [16, р.35].

Следует учесть и такой факт. То, что рефракция глаза ни-

когда не бывает постоянной, не позволяет выписать точный ре-

цепт на очки. Неудивительно, что некоторым людям так и не

удается подобрать очки, с которыми смирились бы их глаза. Не-

постоянство рефракции приводит, кроме того, к той противореч-

ивости, которую мы можем наблюдать в статистических данных о

распространенности тех или иных видов нарушения зрения.

Согласно теории Бэйтса, причиной появления аномалий реф-

ракции является напряжение. При миопии это усилие увидеть

удаленные объекты, при гиперметропии - ближние. Очки лишь

корректируют аномалию рефракции, но не устраняют причину ее

возникновения. Надев очки, близорукий