Здоровье ребёнка - Страница 148

болезнь,

то и главные лечебные усилия должны быть направлены не на спасение от

запора, а на лечение конкретной болезни. А вот ежели ничего не выявили, то

тут Вам вполне может пригодиться настоящая глава - уж если решили заниматься

самолечением, то постарайтесь, по крайней мере, не делать глупости и знать,

как говаривал великий пролетарский поэт, "что такое хорошо и что такое

плохо".

1. Запор - это плохо. Не беда, не трагедия. Неприятность. Себе или

своему ребенку вполне можно помочь. Но как?

2. Существует два важнейших условия нормального функционирования

кишечника. Обеспечение организма, во-первых, достаточным количеством

жидкости и, во-вторых, достаточным уровнем калия. Если человек теряет много

жидкости, нарушается работа кишечных соков. Возможно это, например, при

высокой температуре тела в связи с какой-либо инфекционной болезнью или в

связи с сухостью и высокой температурой окружающего воздуха. Плюс к этому,

порожденная боязнью заразиться и отравиться, привычка пить кипяченую воду.

Никто не спорит - лучше кипяченая вода, чем вода из водопроводного крана, но

нельзя забывать и о том, что в кипяченой воде нет минеральных солей. Калий

для кишечника - как бензин для автомобиля. При нехватке калия сокращения

кишечника (так называемая перистальтика) резко ослабевают и это вполне может

быть причиной запора. Больше всего калия - в изюме, кураге, черносливе,

инжире. Если уж пьете кипяченую воду - ешьте указанные продукты, а, еще

лучше, сварите компот и пейте на здоровье. Родители должны помнить и

понимать: перегрев и кипяченая вода - главные причины запоров у грудных

детей.

3. Принципы диетотерапии заключаются в следующем. Нежелательны

продукты, богатые белком - шоколад, творог, орехи. Желательны - йогурты,

однодневный кефир и простокваша. Черный хлеб лучше, чем белый. Яблочный сок

лучше, чем целое яблоко. Вообще при запоре вегетарианство - очень хорошо.

Кстати, употребление на ночь одного стакана простокваши + 20 штук

запаренного чернослива позволяет избавиться от запора в 25% случаев без

всяких других лекарств. В любом случае помните: не бывает при запорах

категорически можно и категорически нельзя. Всегда желательно решать

проблему, но не портить при этом себе или своему ребенку жизнь вечными

диетами. Поэтому если очень хочется, то можно.

4. Из слабительных средств, допустимых к использованию без совета

врача, отметим две группы лекарственных препаратов. Во-первых, жидкие масла

(касторовое, миндальное, оливковое, вазелиновое) и, во-вторых, мягкие

слабительные, содержащие сенну (листья сенны, сенадексин, сенаде, глаксена,

регулакс). Суть и правила применения этих лекарств состоят в следующем:

* необходимо добиться того, чтобы стул был хотя бы один раз в день и в

определенное время. Лучше всего - утром, до завтрака и вообще до всего

остального. Короче говоря, с этого лучше начать день - вылезти из постели и

сесть на горшок (вариант - посетить туалет);

* перед сном Вы даете ребенку (принимаете сами) 1/2 таблетки, например,

сенадексина. Вполне возможно, что этой дозы Вам вполне хватит. Если утром

возникли привычные проблемы - увеличьте дозу. Задача - подобрать минимальную

дозу, при которой утреннее посещение туалета не будет для Вас испытанием.

Сразу же оговоримся: если Вы соблюдаете описанные выше принципы

диетотерапии, не перегреваетесь и потребляете достаточное количество

калийсодержащих продуктов, а прием на ночь двух таблеток сенадексина в

течение трех дней не приводит к устранению запора - все попытки самолечения

необходимо немедленно прекратить и, хочется Вам того или не хочется, но

отправляться к врачу. В любом случае, не превышайте дозу в две таблетки на

ночь;

* подобрав дозу, поддерживайте ее около 10-14 дней. Важно не только

добиться регулярного стула, но и сформировать в организме рефлекс на

опорожнение кишечника в строго определенное время. Затем, не торопясь,

начинайте медленно уменьшать дозу (по четвертушке таблетки каждые 3-4 дня)

ни в коем случае не прекращая сразу прием. Если при уменьшении дозы возникли

проблемы - вернитесь к прежнему количеству препарата.

5. Не следует забывать о