Дом.доктор для детей (Америк.врачи) - Страница 94

самым низкорослым,

или о том, как вы отчаянно боялись экзамена по математике, потому что не

любили заниматься цифрами, и утром, накануне экзамена, вы были прямо-та-

ки испуганы.

У детей существует ошибочное представление, что их родители - иде-

альные люди, поэтому им нужно увидеть, что и у вас были те же самые

проблемы, страхи и ошибки, говорит доктор Олковски. Детям полезно знать,

что "ужасные вещи", происходящие с ними, случались и с другими людьми.

Посмейтесь над этим. Полезно посмеяться над собственными ошибками,

чтобы ваш ребенок тоже научился смеяться над своими. Один ребенок, у ко-

торого, по его мнению, ничего не получалось хорошо, любил слушать расс-

каз своей матери о ее первом собеседовании при поступлении на работу:

"Когда собеседование закончилось, я встала со стула, взяла портфель,

открыла дверь и вошла в стенной шкаф", рассказывала мать. Смех часто яв-

ляется лучшим лекарством при отрицательном отношении к жизни, вызванном

страхом. Если мы перестанем воспринимать самих себя чересчур серьезно,

наши дети поймут, что и они могут делать ошибки, смеяться над ними, за-

тем собираться с силами и продолжать жить, говорит доктор Олковски.

Записывайте случаи негативного поведения. Всякий раз, когда ваш ребе-

нок проявляет отрицательное отношение к чему-нибудь, записывайте, что

произошло, и то, что происходило в это время вокруг, советует Бозигар.

Это поможет вам опознать причину, вызвавшую такую позицию ребенка. Одна

мать, которая вела подобные записи, обнаружила, что ее сын не хотел при-

нимать участие во внешкольных мероприятиях, потому что ему хотелось про-

водить это время с ней. Когда она сообщила ему о своих планах проводить

с ним уик-энды, он стал оставаться в школе и после окончания уроков.

Другая мать узнала, что ее дочь отказывалась принимать участие в тех ме-

роприятиях, в которых участвует ее старшая сестра. После того, как были

составлены планы участия младшей дочери в тех мероприятиях, где не при-

сутствует старшая дочь, младшая проявила гораздо большую заинтересован-

ность в этих мероприятиях.

Пользуйтесь тайным сигналом. Пользуйтесь такими знаками, как поднятие

большого пальца или соединение большого и указательного пальцев в

кольцо, означающее "о`кей", когда вы замечаете, что ваш ребенок относит-

ся к чему-то позитивно. Это решает две проблемы, - говорит доктор Ол-

ковски. Во-первых, это простой, незаметный для окружающих способ пока-

зать своему ребенку, что вы гордитесь его поведением, а во-вторых, это

поможет вам больше узнать о собственном ребенке из того, что раньше не

было вам известно. Со мной консультировалась одна мать, которая снова

пришла через две недели и сказала о своем сыне: "Я и не представляла се-

бе, что он делает правильно так много вещей! ".

Не прибегайте к штампам. Самым верным способом добиться того, что у

вашего ребенка сохранится негативная позиция, является присвоение ему

штампа. Большинство из нас следует поговорке: "Если ты так меня называ-

ешь, то я и буду таким", говорит доктор Олковски. Если вы говорите мне,

что у меня паршивое отношение к окружающему, а мне это отношение нравит-

ся, то я и буду продолжать негативно относиться к жизни. В отношениях с

детьми гораздо более эффективным является концентрация внимания на пози-

тивных аспектах.

НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ЛАКТОЗЫ

Как справиться с проблемой молочных продуктов

У вашего ребенка часто случается понос, он пухнет и страдает от избы-

точного количества образующихся газов - это тяжелое испытание для вас

обоих. Однако, наконец, обнаружена причина - непереносимость лактозы,

объясняет вам врач.

Это может звучать как болезнь, но это не болезнь. Это всего лишь оз-

начает, что у вашего ребенка возникают затруднения при переваривании

лактозы (молочного сахара), то есть того сахара, который содержится в

молоке и молочных продуктах. Обычно молочный сахар распадается под воз-

действием энзима, именуемого лактазой, который образуется в тонких киш-

ках, но у некоторых людей лактазы производится недостаточно, чтобы исп-

равно выполнять работу. Поэтому, когда ваш ребенок, у которого не хвата-

ет лактазы, пьет молоко или ест молочные продукты, его кишечник превра-

щается в зону боевых действий.

Вообще-то почти каждый человек, появляющийся на свет, обладает при-

рожденной способностью переваривать молоко, объясняет Джей А. Пермэн,

доктор медицины, профессор педиатрии и директор отделения гастроэнтеро-

логии и питания в медицинской школе университета Джонса Хопкинса в Бал-

тиморе. Однако у некоторых людей способность вырабатывать лактазу

уменьшается сразу после выхода из младенческого возраста. Иногда ослаб-

ление этой способности происходит настолько постепенно, что симптомы

становятся заметными только во взрослом возрасте, но у других они возни-

кают уже в детстве.

С непереносимостью лактозы можно справиться очень просто и успешно в

домашних условиях, говорит доктор Пермэн, причем справиться так хорошо,

что