Дом.доктор для детей (Америк.врачи) - Страница 86

больнице Пенсильванского университета в

Херши. Ребенок, читающий книгу на заднем сиденье автомобиля, например,

будет чувствовать движение машины, но не видеть его, потому что его гла-

за сконцентрированы на печатной странице книги, лежащей на коленях.

Даже младенцы могут испытывать морскую болезнь, хотя и не могут расс-

казать вам об этом, добавляет Роберт Мендельсон, доктор медицины, педи-

атр и клинический профессор педиатрии в Орегонском университете наук о

человеческом здоровье в Портланде. Если ваш младенец нервничает и шеве-

лится во время продолжительных поездок на автомобиле - большинство мла-

денцев убаюкиваются и спят, - это может быть вызвано морской болезнью.

Какой неприятной ни является морская болезнь, у нее не бывает пос-

ледствий. Помощь против нее различна для разных детей, и терапия - этого

заболевания попадает в категорию, которую доктор Мендельсон называет ЧП

- что получится. Терапия такого типа распространяется также на полеты на

самолете (тогда это воздушная болезнь) и плавание (тогда она называется

морской болезнью), но наибольшие неприятности причиняют поездки в авто-

мобиле. Ниже вы познакомитесь с тактикой поведения на открытом шоссе.

Опустите боковое стекло автомобиля. Свежий воздух помогает ребенку,

испытывающему тошноту, почувствовать себя немного лучше, поэтому откры-

вайте доступ свежему воздуху во время поездок на автомобиле, даже если

снаружи холодно, советует доктор Мендельсон.

Делайте частые остановки. Некоторые дети не испытывают приступов тош-

ноты в течение первых тридцати минут поездки, поэтому чем чаще вы будете

останавливаться, тем менее вероятно, что вашего ребенка начнет тошнить.

Так что останавливайте машину еще до того, как услышите первую жалобу:

"Мама, я плохо себя чувствую", советует доктор Уайдоум. Во время оста-

новки пусть ребенок выйдет из машины, немного пройдется и подышит свежим

воздухом.

Не давайте ребенку жирную тяжелую пищу. Желудок, набитый жирной кар-

тошкой, жаренной по-французски, или двойной порцией пиццы с сыром, -

этого вполне достаточно, чтобы вызвать двигательную болезнь. А после то-

го, как вашего ребенка начнет тошнить, поясняет доктор Мендельсон, - вид

и запах пищи может оказаться для него невыносимым. Берите с собой в до-

рогу сэндвичи, крекеры и хрустящие овощи, а не полагайтесь на то, что

сумеете быстро перекусить по дороге. И старайтесь избегать всякой жирной

пищи перед началом поездки.

Познакомьтесь с тем, что может выдержать желудок вашего ребенка. Поп-

робуйте накормить своего ребенка чем-то перед одной поездкой, а перед

следующей не давайте ничего - и посмотрите, что из этого получится. Не-

которые дети лучше переносят поездки с пустыми желудками, а другие

чувствуют себя лучше, если съедят сухие тосты или крекеры, или что-ни-

будь выпьют, говорит доктор Мендельсон.

Будьте благодарны за детское сиденье в автомобиле. Для маленьких де-

тей автомобильное сиденье является не только необходимое мерой предосто-

рожности, но и великолепным средством избежать тошноты. Сиденье дает

возможность детям сидеть выше, а тошнота у них всегда уменьшается, если

они могут смотреть в окно автомобиля, замечает доктор Уайдоум.

Оборудуйте кресло в первом ряду. Поместите ребенка на переднее си-

денье и объясните ему, что следует смотреть на машины и здания далеко

впереди или на горизонт. Таким образом, ваш ребенок будет "видеть" то же

самое движение, которое "ощущает" его тело и внутренние уши, говорит

доктор Мендельсон. Другим преимуществом перемещения ребенка вперед явля-

ется то, что заднее сиденье автомобиля подпрыгивает и раскачивается

больше переднего, а это может усугубить страдания желудка. Если детям

все-таки приходится находиться на заднем сиденье и по возрасту они уже

за пределами того, чтобы сидеть в детских сиденьях, играйте с ними в ка-

кие-нибудь игры, связанные с предметами, находящимися за пределами авто-

машины (например, "я вижу вон там что-то зеленое"), чтобы заставить их

смотреть в окно.

Нет - печатному слову. Чтение, игры в карты и приготовление домашних

заданий в машине могут содействовать возникновению двигательной болезни.

Хотя книги с большими картинками и всего несколькими словами текста мо-

гут не причинить вреда, лучше всего развлекать ребенка музыкой или исто-

риями, записанными на магнитофонную пленку, говорит доктор Мендельсон.

Если у вас нет запаса кассет дома, вы можете запастись ими в публичной

библиотеке, отправляясь в продолжительную поездку.

Остерегайтесь запахов. Дым от сигарет, сигар или трубки может заста-

вить ребенка, и без того испытывающего тошноту, оста-

НАРУШЕНИЯ СНА

Чтобы как следует выспаться ночью

Есть поговорка, гласящая, что лучший способ увидеть, каков мир в три

часа утра, - это завести ребенка. Младенцы не имеют никакого уважения к

разнице между днем и ночью. Всякий раз, когда им понадобится что-то -

обычно это пища, - они громко заявляют об этом плачем.

Но со временем ситуация улучшается. К тому времени, когда младенцу

исполняется три или четыре