жидкостью удержит и тепло.
Напудрите кожу. Каламиновый лосьон может принести облегчение, пос-
кольку суспензия порошка, содержащаяся в лосьоне помогает коже выделять
тепло, объясняет доктор Сторрс. Даже обычная гигиеническая пудра - поро-
шок талька - может принести немалое облегчение, говорит она.
Дайте ребенку ацетаминофен. Ацетаминофен, или парацетамол (детский
тайленол), может снять боль у капризного ребенка с болезненным солнечным
ожогом, говорит доктор Вулф. Боль ощущается сильнее всего в течение двух
первых дней, потом она ослабевает. Проверьте по инструкции правильную
дозировку для вашего ребенка в соответствии с его возрастом и весом, а
если ему меньше двух лет, посоветуйтесь с врачом.
Попробуйте применить антигистамин. После того как ожог стал менее бо-
лезненным, он может начать безудержно чесаться. Если вашему ребенку
трудно сдерживать зуд, дайте ему лекарство, продающееся в аптеках без
рецепта и содержащее антигистамин, такое как Бенадрил, говорит доктор
Вулф. Обязательно внимательно прочитайте инструкцию по применению или
проконсультируйтесь с врачом. Некоторые врачи не рекомендуют применять
крем или спрэй с бенадрилом, потому что он может вызвать нежелательную
реакцию.
МЕРЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
Часто накладывайте защитный противосолнечный крем. Наложите слой за-
щитного крема примерно за тридцать минут, перед тем как выпустить ребен-
ка на открытый воздух, говорит доктор Вагнер. И никогда не забывайте,
даже водостойкий защитный крем не действует вечно, особенно, когда ваш
ребенок занимается играми, требующими физических усилий и потому потеет,
или плавает. Важно периодически накладывать новый слой защитного крема и
обращать внимание на то, что вы накладываете одинаковый по толщине слой
по всему телу ребенка, говорит он. Для этого обычно потребуется немало
крема.
Не забывайте о пятнадцати. Для детей старше двух лет нужно всегда
пользоваться защитным кремом с ФСЗ (фактор солнечной защиты), равным не
меньше пятнадцати, независимо от типа кожи, говорит доктор Вагнер. В
противном случае, ваш ребенок просто не получит достаточной защиты от
солнечной радиации.
Применяйте свежий крем. Защитный крем не обладает защитным действием
вечно. Выбрасывайте тюбики крема, оставшиеся с прошлого года, советует
доктор Вагнер. Активный ингредиент в креме со временем становится менее
эффективным.
Накладывайте защитный крем и под одеждой. Да, совсем неплохо надеть
на своего малыша, играющего в воде, майку, защищающую его от солнца, но
одежда не может полностью защитить ребенка от солнечного ожога, говорит
доктор Вагнер. Хлопчатобумажные рубашки обладают ФСЗ примерно равным
восьми, а когда одежда промокает, защита от солнца уменьшается еще
больше. Поэтому следует накладывать солнцезащитный крем под майку вашего
малыша. Тонкие ткани пропускают еще более опасные лучи.
Обращайте особое внимание на младенцев. У младенцев нежная, легко
уязвимая кожа, поэтому ограничивайте время их пребывания на солнце. Ког-
да вы все-таки выходите на открытый воздух под солнечные лучи, поза-
ботьтесь о том, чтобы ваш ребенок был легко одет - или поместите над ко-
ляской матерчатый зонтик, советует доктор Вулф.
Следует также применять защитную мазь и для младенца, независимо от
того, насколько он маленький. Проявлялось беспокойство по поводу того,
сколько химических веществ, содержащихся в защитном креме, поглощается
кожей младенца, говорит доктор Сторрс. Однако, по моему мнению, если за-
щитная мазь, которой вы пользуетесь, имеет ФСЗ от восьми до пятнадцати,
никакой опасности для младенца от защитной мази не существует.
Избегайте самое жаркое время дня. Период, когда солнце наносит наи-
больший ущерб коже, обычно длится от десяти утра до трех часов дня, поэ-
тому для вашего ребенка лучше всего избегать игр на площадке в это вре-
мя, не выходить на берег или на спортивную площадку. Однако, периоды на-
иболее сильного солнечного излучения могут варьироваться в зависимости
от места проживания, говорит доктор Вагнер. В Техасе, например, в ре-
зультате исследований было установлено, что значительный ущерб коже на-
носится в период от восьми утра до шести вечера в летнее время, говорит
он. Как же решить эту проблему? Избегайте того времени, которое кажется
самым жарким, и в остальное время применяйте меры предосторожности.
Накрывайте голову. Вряд ли придется долго убеждать мальчика, что ему
нужно носить бейсбольную шапочку, однако попробуйте убедить его носить
ее козырьком вперед, а не назад. Обеспечьте головные уборы для всех де-
тей, включая чепчики для младенцев, говорит доктор Вагнер. Шляпы тропи-
ческого типа "сафари" имеют ниспадающую сзади, на затылок и шею, мате-
рию, что особенно удобно. Более длинные прически лучше защищают уши, до-
бавляет доктор Вагнер, а уши - это самое распространенное место для рака
кожи.
Следите за появлением веснушек. Веснушки выглядят привлекательно, но
они являются ранним сигналом, предупреждающим о том, что ваш ребенок по-
лучает излишнее количество солнечной радиации, говорит доктор Вагнер.
Если вы