Дом.доктор для детей (Америк.врачи) - Страница 154

в девять вечера, попытайтесь

уложить его в восемь.

Избегайте еды перед сном. Если пищеварительные соки трудятся в ночную

смену, это, может привести к лишнему напряжению ребенка во время сна. Не

давайте ребенку есть или пить ничего, кроме воды, за час до отхода ко

сну, советует доктор Грейс.

Поговорите с ребенком о его проблемах. Если ваш ребенок обеспокоен

трудным домашним заданием или наступающей вскоре премьерой школьной

пьесы, это может быть причиной, заставляющей его скрежетать зубами по

ночам. Если что-нибудь беспокоит ребенка, не позволяйте ему ложиться

спать с этим беспокойством в голове, говорит доктор Грейс. Поговорите с

ним перед сном, чтобы его оставили все заботы, это часто помогает снять

напряжение. Пусть пяти или десятиминутный разговор с вами станет ежед-

невной успокаивающей процедурой перед тем, как ребенок уснет.

Прикладывайте теплые, влажные компрессы. Если челюсть вашего ребенка

болит по утрам, намочите махровую салфетку в теплой воде, выжмите ее и

приложите к больной челюсти до тех пор, пока ребенок не почувствует себя

лучше, говорит Джон Богерт, доктор зубоврачевания, детский зубной врач и

исполнительный директор Американской академии детского зубоврачевания в

Чикаго. Это поможет успокоить боль.

СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ

Способы противостоять опасным лучам

Вы, наверное, хорошо понимаете, что слишком большое количество сол-

нечных лучей может увеличить опасность заболевания раком кожи у ребенка

в более поздний период жизни, а также вызвать у него острое недомогание

прямо сейчас, поэтому примите меры: нанесите ему на кожу защитную проти-

восолнечную мазь, которая предохранит нежную молодую кожу.

Но иногда вы можете упустить какое-то место. Или поездка на велосипе-

де под жаркими лучами ослепительного солнца приведет к тому, что высту-

пивший у вашего ребенка пот смоет слой защитной мази. Или защитная мазь

смоется в результате постоянного ныряния в плавательном бассейне. Какой

бы ни была причина, ваш ребенок возвращается домой с классическим сол-

нечным ожогом, в результате чего испытывает боль и недомогание.

Вот что следует сделать, чтобы помочь ребенку, получившему солнечный

ожог, пройти через период исцеления, с как можно большим комфортом. И

выслушайте несколько советов, касающихся того, как защитить кожу ребенка

от солнечных ожогов в будущем.

МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА

Когда обратиться к врачу

Почти каждый получит солнечный ожог, если останется на солнце в тече-

ние слишком долгого времени без защиты от прямых солнечных лучей. Но

сильный ожог у очень маленьких детей - особенно если он появляется за

короткое время - может указывать на другую проблему, говорит Франсис

Сторрс, доктор медицины, профессор дерматологии в Орегонском университе-

те наук о здоровье в Портленда.

Если у вашего ребенка большая чувствительность к солнечным лучам, это

следует немедленно обсудить со своим врачом или дерматологом. Существует

несколько серьезных болезней, связанных с исключительной чувстви-

тельностью кожи к лучам солнца, говорит доктор Сторрс.

Дети с нормальной кожей, однако, нуждаются в медицинской помощи

только в тех случаях, когда на коже появляются волдыри, причем на

большой части ее поверхности, или в тех случаях, когда солнечный ожог

сопровождается головной болью, ознобом или лихорадкой, говорит Джон Е.

Вулф младший, доктор медицины, председатель факультета дерматологии в

медицинском колледже Бейлора в Хьюстоне. Это все признаки инфекции или

теплового удара. Для лечения этого вам понадобится немедленная медицинс-

кая помощь.

ЛЕЧЕНИЕ

Принять прохладную ванну. Поместите ребенка в прохладную - не ледяную

и не холодную - ванну. Это поможет вытянуть из тела тепло и несколько

охладит горячую обожженную кожу, говорит Ричард Вагнер, доктор медицины,

профессор дерматологии в медицинском факультете Техасского университета

в Галвестоне.

Добавьте овсяную муку к воде в ванне. Коллоидная овсяная мука тонкого

помола "Авено", растворенная в воде с температурой человеческого тела,

очень успокаивающе влияет на обожженную солнцем кожу, говорит Джон Е.

Вулф младший, доктор медицины, председатель факультета дерматологии в

медицинском колледже Бейлора в Хьюстоне.

Или заверните в мокрую простыню. Если прохладной ванной воспользо-

ваться трудно, просто заверните ребенка с обожженной кожей в мокрую ру-

башку, полотенце или простыню, советует Франсис Сторрс, доктор медицины,

профессор дерматологии в Орегонском университете наук о здоровье в Порт-

ленде. Это особенно удобно, если вы разместились в палатке на берегу.

Примените увлажняющий крем. После того как ваш ребенок принял прох-

ладную ванну с растворенным в воде "Авено", или вы заворачивали его во

влажное полотенце, наложите на кожу увлажняющий крем, чтобы смягчить ее

и удержать в ней часть жидкости, говорит доктор Вулф. Не следует приме-

нять увлажняющий крем до того, как вы охладите кожу, поскольку крем

вместе с