в мире стано-
вится принято помогать женщине в послеродовом периоде. Попытайтесь найти
такую помощницу в своем окружении. Ее услуги оправдают затраты. Если вы
не можете никого нанять себе в помощь, муж, родственники, друзья могут
стать "служанками на день". Если подруга спрашивает: "Что тебе нужно?" -
отвечайте: "Пропылесосить, отнести в прачечную" или "Принести обед".
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ РОЛЕЙ
Появление дома новорожденного вносит изменение в жизнь не только ма-
тери, но и других членов семьи - отца семейства, старших детей.
Только для отцов
Отцам, может быть, еще труднее, чем мамам, менять свой образ жизни.
Как опора семейного гнезда, они должны нести двойную обязанность: помо-
гать ухаживать за новорожденным и заботиться о его матери. Многие отцы
не любят возиться с крошечными детьми или ухаживать за не вполне опра-
вившейся после родов женщиной, гормональные изменения в организме кото-
рой могут сделать ее не очень приятной для общения.
Знание того, что происходит между матерью и ребенком в первые недели
его жизни, позволяет понять всю важность роли отца. В первые несколько
недель мама то ощущает себя и ребенка как одно целое, то чувствует свою
отдаленность от него (переходя от эйфории к неуверенности и депрессии).
Иногда она чутко настроена на волну своего ребенка, иногда словно совсем
не чувствует его. Так как мать и ребенок много раз надень взаимодейству-
ют по схеме сигнал - отзыв, постепенно они становятся очень чувстви-
тельными по отношению друг к другу; мама знает ребенка, а он - маму. Вы
поймете, что это произошло, когда жена начнет восклицать: "Наконец-то я
знаю, что ему нужно", или "Я могу понимать его". Отец создает обстанов-
ку, которая позволяет укрепляться этой связи между матерью и ребенком.
Важно, чтобы отец понял природу этой общности матери и ребенка (ему она
ничем не угрожает) и содействовал ее сохранению.
Поддерживайте порядок. Беспорядок в доме действует на нервы матери и
ребенка. В первое время после родов одна невымытая тарелка раздражала
Марту, хотя обычно она оставалась спокойной при виде раковины с целой
горой немытой посуды. Возьмите на себя ведение домашнего хозяйства или
наймите кого-нибудь. Оглядывайте все в доме еженедельно, прикидывайте,
что нужно сделать - и делайте. Каждый день вы должны держать в уме слово
"порядок". Каждый день смотреть, что нужно сделать.
Учитесь подавать. Стэн, профессиональный теннисист, однажды спросил
меня, как ему следует помогать жене в уходе за его новорожденным ребен-
ком. Я ответил ему на жаргоне теннисистов: "Учись подавать". Чаще пода-
вайте матери ребенка питье. Кормящая мать должна хорошо есть и много
пить. Подавайте завтрак в кровать. Ваша жена, конечно же, ночью просыпа-
лась, а вы, наверное, имели возможность поспать. Погуляйте с ребенком,
чтобы жена могла в это время принять ванну. Вы чувствуете себя слугой и
официантом? Вы и должны ими быть.
Будьте чуткими. Многие молодые мамы не любят просить помощи, может
быть, не хотят казаться плохими хозяйками и матерями. Папы, будьте вни-
мательны к своим женам. Одна мать призналась: "Я должна была стукнуть
моего мужа по голове, прежде чем он понял, что я совершенно вымотана".
Ограждайте дом от назойливых посетителей. Хотя необходимости стано-
виться затворниками нет, общайтесь с другими людьми только тогда, когда
этого хотите вы. У вас будут моменты, когда вы и ваша жена захотите раз-
делить свою радость с друзьями. В другое время толпы доброжелателей по-
кажутся вам утомительными. Когда вы захотите остаться одни, положите
трубку рядом с телефонным аппаратом и повесьте на дверь табличку "Не
беспокоить".
Позаботьтесь о детях. Другие дети привыкли, что мать принадлежит им,
поэтому им может не понравиться делить ее с новорожденным. Если вы може-
те взять отпуск на 1-2 нед., возьмите на себя большую часть заботы о
старших детях. Ходите с ними на площадки для игр, используйте все воз-
можности увести детей из дома - тогда в семье будет спокойно. Последите,
чтобы дети убирали за собой, скажите им, что для мамы очень важно, чтобы
дома был порядок. Они ведь будущие мамы и папы. Время после родов - это
период, когда маленькие (и большие) члены семьи из берущих от матери
должны стать дающими.
Ограждайте жену от непрошеных советов. Любовь к новорожденному и ог-
ромное желание быть ему хорошей матерью делают вашу жену очень восприим-
чивой к чужому мнению. Она волнуется, что неправильно что-то делает для
ребенка. Ограждайте жену от доброжелательных, но навязчивых визитеров,
которые могут нарушить царящую в доме гармонию. Давайте отпор высказыва-
ниям типа: "У тебя, наверное, мало молока" или "Ты портишь ребенка". Та-
кие высказывания заставляют сомневаться даже уверенных в себе матерей.
Если вы чувствуете, что такие советы выбивают вашу жену из колеи, защи-
щайте ее