Ваш baby - Страница 200

просто повышен-

ные требования, но нет необходимости в ночном кормлении, успокаивайте

его, но не кормите (см. предыдущую ситуацию). В 18 месяцев вы должны

дать ребенку понять, что это исключено, какой-нибудь простой фразой

("сися пошла бай-бай"). Иногда вы можете пойти на компромисс.

Спать без бутылочки

Когда ребенок ложится спать с бутылочкой (молока, смеси или сока) во

рту, он может во сне повредить зубы (см. с. 492). Чтобы отучить его от

этой привычки, попробуйте "водозамещение". Постепенно добавляйте в смесь

все большее количество воды, пока ребенок не осознает, что ради нес-

кольких глотков воды не стоит просыпаться и поднимать крик. Не оставляй-

те на ночь бутылочку в кроватке, каким бы заманчивым это ни казалось.

Помимо того, что ребенок может повредить зубы, он может и захлебнуться

содержимым, если никого не окажется рядом.

ПРОСЫПАЕТСЯ И ТЯНЕТСЯ К БУТЫЛОЧКЕ

"Наш ребенок в 15 месяцев никак не заснет без бутылочки. И ночью он

раза два просыпается и опять просит поесть. Я скоро возненавижу эту бу-

тылочку я ему того же желаю".

Кормление (из бутылочки или грудью) помогает малышу заснуть. Многих

детей и после года нужно кормить перед сном, чтобы они не голодали до

утра. Но с кормлением из бутылочки по ночам связано много трудностей. У

таких детей сон непременно ассоциируется с бутылочкой (как у грудничков

- с кормлением грудью). Мы уже говорили, что для сна очень важны ассоци-

ации - то, что помогает заснуть: какой-нибудь предмет или присутствие

близкого человека. Выход - выработать у ребенка несколько ассоциаций,

вызывающих сон, а не одну-единственную (как в случае с бутылочкой).

У родителей в свою очередь тоже появляются определенные стереотипы:

если грудь или бутылочка ночью помогают, они ничего другого не ищут. Но

это хорошо, если вы готовы и впредь использовать такое средство каждый

раз, как ребенок проснется. Если же вы хотите, чтобы он засыпал самосто-

ятельно, вам придется перепробовать разные способы. Например, дайте ему

любимую им бутылочку в кресле-качалке, затем устройте его так, чтобы од-

ной рукой он обнимал маму или папу, а другой - плюшевого медведя. Если

ночью он проснется, ему будет достаточно прикоснуться к игрушечному мед-

ведю, чтобы заснуть. Или используйте подушку особой формы. Наши дети лю-

били, чтобы голова упиралась во что-нибудь или в кого-нибудь, - это их

успокаивало, так как напоминало о чреве матери. Ребенку, который спит

один, это также может помочь.

НЕ ХОЧЕТ УКЛАДЫВАТЬСЯ

"Наш 9-месячный ребенок просто не хочет укладываться. Мы зияем, что

он устал, но все равно противится. Как помочь ему угомониться?"

Нельзя заставить ребенка лечь спать. Но есть некоторые приемы, спо-

собные вызвать у него сон: избегайте перед сном занятий, которые будора-

жат ребенка. Хорошо вечером побороться с папой, это дает море энергии,

но только не перед самым сном. Теплая ванна, успокавающий массаж, спо-

койный просмотр картинок в книжке - вот проверенные временем средства,

подготавливающие малыша ко сну.

В нашей семье лучше всего работает метод "носи, пока не уснет". Пред-

положим, в половине девятого ребенка надо укладывать, а он этого не хо-

чет. Положите его в лоскутный держатель и поносите по дому или по двору

(в теплую погоду), напевая какую-нибудь неторопливую мелодию. Прибавьте

воздействие позиции "гнездышко под шеей", и, согласитесь, ребенок просто

обязан заснуть (см. метод "носить, чтобы убаюкать" на с. 302 и "гнездыш-

ко под шеей" - на с. 299).

ПОЗДНЯЯ "ПТАХА"

"Наш 2-летний ребенок не хочет укладываться спать до 9-10 часов вече-

ра. Мы так устаем после рабочего дня, что готовы лечь спать раньте него.

В какое время должен ложиться ребенок 2 лет?"

Нужно так распределить время, чтобы ребенок мог и выспаться, и пооб-

щаться с родителями. Раньше было принято ложиться рано, особенно в

крестьянских семьях, где и рано вставали. Если вы оба работаете вне до-

ма, ребенку придется ложиться попозже. Представьте ситуацию: мама и папа

возвращаются домой часов в 6 и хотят, чтобы ребенок уснул в 8. Остается

всего 2 часа на общение с ним, притом не самого лучшего времени - к ве-

черу малыш устает и не может вкусить всей прелести этого общения.

Рассмотрите следующее предложение. Пригласите няню, которая бы обес-

печивала ребенку послеобеденный сон, ближе к вечеру, чтобы он встретил

вас бодрым и отдохнувшим. Попробуйте перенести сон на более позднее вре-

мя. Проводите вечера только в кругу семьи.

Особые ритуалы при отходе ко сну - спасение для усталых родителей.

Дети, как и взрослые, подвластны привычке. Ритуал перед сном позволяет

ребенку запечатлеть в памяти определенную картинку, и когда процедура

начинается (теплая ванна, баюканье, массаж, сказка, ласка