Ваш baby - Страница 201

и т.п.), он

быстро засыпает. Чем старше ребенок и чем более заняты родители, тем бо-

лее затягивается процедура укладывания. Ведь ребенок стремится получить

от родителей то, чего им и самим недостает, - время.

НЕ ХОЧЕТ ИДТИ В КРОВАТЬ

"Наш ребенок не хочет ложиться спять до полуночи. Что вам делать?"

Будьте требовательнее! Вы же родители, поэтому вы решаете, каким дол-

жен быть распорядок сна в вашей семье. Попробуйте следующее.

- Передвиньте послеобеденный сон на более ранние часы, чтобы ребенок

действительно притомился к вечеру. Если он будет отдыхать днем слишком

поздно или слишком много, то не сможет рано заснуть вечером.

- Придерживайтесь своеобразного ритуала отхода ко сну: чистка зубов,

колыбельная, гашение света... Ребенок привыкает, что после всего этого

ему нужно заснуть.

- Попробуйте такой способ: ложитесь вместе с ребенком, включите за-

пись колыбельной, помассируйте малыша, слегка касаясь его рукой. До-

бавьте к этому что-то еще, что, по вашему мнению, действует на него ус-

покаивающе. Не забывайте, ваш ребенок привык к активности в это время,

хочет с кемнибудь поиграть, а вам надо уговорить его уснуть.

- Можете быть потребовательнее. Если, несмотря на все ваши старания,

ребенок по-прежнему не желает укладываться, спокойно, но твердо положите

на него руку, приговаривая: "Все хорошо, усни, бай-бай". Вы даете ему

понять, что пришло время для сна, и ваша единственная задача сейчас -

сделать так, чтобы вы оба перенеслись в страну снов.

- "Притворитесь мертвым". Если и после всего этого ребенок по-прежне-

му активен, используйте последнее средство - притворитесь, что вы уже

спите. Лежите рядом с ним и не шевелитесь (см. вопрос о ребенке, любящем

играть по ночам, на с. 357). В конце концов ребенок угомонится и присое-

динится к вам. Может потребоваться неделя, а то и две, но рано или позд-

но он поймет, что так заведено в этом доме.

- Дайте ребенку устать. Если вашему малышу немногим больше года и он

не видел вас весь день или у него обострился страх одиночества, он может

не захотеть разлучиться с вами на ночь и заснуть в положенное время. Ес-

ли вы чувствуете, что ваш ребенок еще полон энергии или что он точно не

пойдет спать один, а вы сами пока тоже не хотите спать, просто сделайте

необходимые приготовления ко сну и займитесь своими взрослыми делами.

Спустя какоето время вы увидите, что ребенок свернулся калачиком посреди

гостиной и сладко спит. Позвольте ребенку заснуть там, где он пожелает,

затем перенесите в кроватку.

Иногда в возрасте от 1 до 3 лет у детей появляется страх одиночества,

когда они не могут уснуть без вас. Вы можете уютно расположиться рядом и

посмотреть какойнибудь спокойный видеофильм. Я провел много времени с

нашими детьми, смотря "Даму и бродягу".

И это было отличное время.

КАК ПРОДЛИТЬ СОН

"Наш ребенок двух лет встает с восходом солнца и приходит к вам в

комнату. Как заставить его спать подольше?"

Сквозь щелку в шторах проникает луч солнца и будит вашего малыша.

Чтобы выкроить еще час-другой для сна, занавесьте наглухо плотными што-

рами окна в комнате, где спит ребенок. Для детей постарше установите

правило, чтобы они, просыпаясь, не создавали шума. Оставляйте ящик с лю-

бимыми игрушками или даже сюрприз у его кровати, чтобы, проснувшись, он

оставался в своей комнате и играл сам с собой. Легкая закуска на столе

поможет ребенку утолить голод до завтрака. Если ребенок продолжает вхо-

дить в вашу комнату по утрам или ночью, установите некоторые правила для

такого вторжения. Положите спальник рядом с вашей кроватью и предупреди-

те ребенка, чтобы он вел себя тихо, как мышка. Покажите ему, как заби-

раться в спальник.

Рассмотренные приемы, помогающие ребенку научиться спать, - это вре-

менные меры. Рано или поздно он будет засыпать самостоятельно, покинет

вашу постель, у него выработается режим. Как и другие составляющие стили

сближения, необходимость заботиться о ребенке по ночам понадобится на

очень короткий промежуток времени, а вот ощущение любви и доверия, зало-

женное таким воспитанием, останется на всю жизнь.

16

УХОД ЗА БЕСПОКОЙНЫМ РЕБЕНКОМ ИЛИ РЕБЕНКОМ; СТРАДАЮЩИМ КОЛИКАМИ

Есть дети, которые уже вступают в этот мир с особыми запросами, чем

сразу же зарабатывают ярлык "беспокойных" или "шумных". Они способны ис-

черпать всякое терпение своих воспитателей, но легко ладят с теми, кто

относится к ним чуточку мудрее и внимательнее. Давайте познакомимся с

этими особенными маленькими созданиями.

БЕСПОКОЙНЫЕ ДЕТИ

Трое наших первых детей были настолько спокойны, что мы только удив-

лялись, откуда столько шума вокруг трудных детей.

Но вот появилась Хэйден, которая перевернула наш относительно