Ваш baby - Страница 195

успокоился. Пос-

тепенно он начал понимать, что ни кормить его, ни нянчиться с ним никто

не собирается - он отставал от нас и засыпал. Возможен и другой подход,

когда вмешивался я и старался утихомирить его. Важно перепробовать раз-

личные успокаивающие способы, чтобы позволить ребенку расслабиться, в

чем он и нуждается.

Папа как соутешителъ

Хотя некоторые ночные мученики и посоветуют мамам просто "продолжать

нянчиться с ребенком - рано или поздно он это перерастет", для некоторых

родителей такой путь не годится. Недостаток полноценного сна способен

истощить самых преданных родителей. Хорошо, если с самого начала и мама

и папа постигают науку успокаивания, тогда во время ночного кризиса вся

нагрузка не ложится только на мать. Пока ребенок бузит у меня на руках.

Марта спокойна. Стоит ему закричать громче, она принимает на себя роль

главного утешителя. И мы не считаем, что опыт не удался.

Ведь это не похоже на метод "дай накричаться", где ребенок лишен во-

обще всякой возможности воздействовать на родителей.

Бет и Эд практиковали стиль сближения, и он хорошо действовал. Их ре-

бенок, Нэйтан, просыпался каждые несколько часов, но Бет снова его убаю-

кивала. Все вкушали ночную гармонию и встречали наступающий день отдох-

нувшими. Хотя у большинства детей периоды сна со временем удлиняются,

Нэйтан продолжал довольно часто просыпаться и требовать внимания к себе.

Когда ему было 18 месяцев, его по-прежнему приходилось нянчить каждые

2-3 часа. Ночная забота превратилась в ночной сумбур. Это начало надое-

дать Бет, так как она не отдыхала ночью и не могла должным образом забо-

титься о ребенке днем. У папы появились сбои на работе. Они прошлись по

списку возможных причин, попытались их устранить, но ничего не помогало.

Ясно, что у Нэйтана сон стал ассоциироваться с кормлением грудью - иначе

заснуть он уже не мог, и, если просыпался, то ничто, кроме материнской

груди, не могло его успокоить.

Необходимо было научить Нэйтана засыпать каким-то другим способом,

помимо частых ночных кормлений. Бет и Эд консультировались у меня, и вот

какие шаги мы предприняли.

Определение проблемы. Первый шаг и, пожалуй, самый трудный для чутких

и внимательных родителей, это осознать, что у них возникла какая-то

проблема, требующая решения. Способ "продолжайте во всем потакать ребен-

ку, пока он не перерастет", не годился. Родители понимали, что продол-

жающееся кормление грудью по ночам стало для их ребенка уже не потреб-

ностью, а лишней роскошью. Поэтому первым барьером, который надо было

перешагнуть и мне и родителям, стало осознание необходимости перемен в

ночном укладе их жизни.

Другие ассоциативные средства для сна. Вместо того чтобы матери кор-

мить сына по ночам, я посоветовал Эду проявить отцовскую заботу. Эд но-

сил Нэйтана в положении "гнездышко под шеей" (см. с. 299), качал его,

гулял с ним, пел песенки. Когда глаза ребенка закрывались, он ложился с

ним на матрас у кровати минут на 10-15, пока не убеждался, что ребенок

крепко спит.

Папа-"успокоитель". Нэйтан просыпался в течение ночи точно через 2

часа и требовал, чтобы ему немедленно дали грудь. Вместо этого его пы-

тался утихомирить Эд. Иногда достаточно было положить руку на спину ре-

бенка, иногда приходилось повторять весь цикл "носи, пока не уснет".

Сначала Нэйтан не принимал этой перемены и беспокоился. Но он был не

в одиночестве, а на руках у отца. Когда Нэйтан просыпался и просил

"ням-ням", Эд каждый раз объяснял ему: "Мама пошла спать (бай-бай), папа

пошел спать, нямням тоже бай-бай, и Нэйтану надо бай-бай". И сын уяснил,

что когда темно, все спят, включая и "нямням". Несколько раз Эд не смог

утихомирить Нэйтана, приходилось подключаться маме. Через какое-то время

Нэйтан привык и к папе, хотя предпочитал все же Бет.

Через 2 недели он просыпался за ночь только один раз, а через месяц

уже спал по 7-8 часов без перерыва.

Мама - папа - мишка

Билл и Сьюзен заботились о ребенке и днем и ночью. В 18 месяцев их

дочка Натали стала часто в испуге просыпаться по ночам. Родители решили,

что сделают все возможное, чтобы выработать у нее здоровое отношение ко

сну.

Сама Сьюзен, даже будучи взрослой, боялась спать и дала обет:

"Добьюсь, что дочь не будет такой, как я". Но Сьюзен была на

3-м месяце беременности другим ребенком, и ей не хватало сил пол-

ностью отдаться Натали, зато хватило мудрости это понять. Убаюкивал На-

тали Билл. Он ложился на матрас на полу рядом с их кроватью. Натали уст-

раивалась так, что с одного боку был папа, а с другого - ее любимый плю-

шевый медведь, Миша. Когда они отправлялись спать, отец обычно говорил:

"Спокойной ночи, Натали, спокойной