воду, огонь, дерево и метал. Согласно же Аюрведе,
пятью основными физическими элементами являются земля, вода,
огонь, воздух и эфир. Основываясь на свойствах этих элементов,
Аюрведа описывает три основополагающие характеристики тела.
Вата-доша состоит из элементов воздуха и эфира и наиболее тесно
связана с нервной системой. Ее описывают как сухую, холодную,
прозрачную, подвижную, тонкую, жесткую, тяжелую, непостоянную и
чистую субстанцию. Поскольку Вата-доша воплощает в себе саму суть
жизненной энергии, она считается самой могущественной из трех
дош, часто преобладающей и сочетающейся с остальными двумя дошами.
Вата-доша отвечает за дыхание, движение, волю, уравновешенность и
остроту чувственного восприятия.
В неуравновещенном состоянии Вата-доша становится причиной чрез-
мерного охлаждения, сухости, потемнения и обезвоживания кожи,
резких движений и толчков, вздутия живота, запоров, слабости,
бессонницы и других проблем, связанных с нарушением нервной сис-
темы или недостатком энергии.
Для того, чтобы уравновесить Вата-дошу, следует применять травы и
специи, обладающие успокаивающим, питающим, тонизирующим и согре-
вающими свойствами и сладким вкусом.
Напротив, горькие и вяжущие травы и специи с мочегонным и высуши-
вающим действием, увеличивают влияние Ваты.
Пита-доша, имеет природу огня, является горячей, легкой, жидкой,
тонкой, мягкой и чистой субстангцией, обладающей резким неприят-
ным запахом. Она catabolic и отвечает за thermogenesis и все хи-
мические реакции, проходящие в организме. Питта-доша управляет
процессоми пищеварения и циркуляции крови, отвечает за выделение
тепла, остроту зрения, ощущение голода и жажды, блеск кожи, мяг-
кость мышц, а на более тонком уровне за работу интеллекта, чув-
ство храбрости, решительность, целеуствемленность, дипломатич-
ность.
В неуравновешенном состоящии Питта-доша становится причиной по-
желтения кожи, белков глаз, кала и мочи (как при желтухе). Сим-
птомами дисбаланса Питта-доши также являются воспаление внутренних
органов или ощущение жжения, бессонница или острое чувство голо-
да и жажды.
Травы, усиливающие действие Питты имеют теплую, влажную при-
роду и острый, кислый или соленый вкус. Травы и специи, удаляю-
щие избыток Питты, обладают осушающим и охлаждающим действием и
имеют горький, вяжущий и сладкий вкусы.
КАПХА - доша, имеющая природу воды и слизи, представляет из себя
холодную, влажную, тяжелую, медлительную, мутную, инертную, глад-
кую и непрозрачную субстанцию. It`s anabolic or building.
Капха отвечает за мышечную стабильность и бизическую силу тела, а
также за жидкости в теле и увлажнение суставов. На умственно-эмо-
циональном уровне Капха-доша способствует уравновешенному и уми-
ротворенному состоянию, любви и терпению.
Чрезмерное преобладание в теле Капха-доши вызывает ослабление
функций пищеварительных органов, обильное образование мокроты и
слизи, переутомление, тяжесть в теле, умственную дипрессию и апа-
тию, бледность, ощущение холода, затрудненное дыхание и сильную
сонливость. Травы, стимулирующие Капха-дошу сладкие и соленые на
вкус, обладают увлажняющим, успокаивающим, питающим и тонизирую-
щим действием. Для того, чтобы избавится от избытка Капха-доши,
необходимо принимать высушивающие, согревающие, удаляющие из ор-
ганизма токсины и слизь травы и специи с пряным, острым, горьким
и вяжущим вкусом.
В описание трех дош, как вы вероятно заметили, входят также ум-
ственные и эмоциональные особенности. Таким образом темперамент
человека также можно определить на основе сочетания и преоблада-
ния в теле трех дош.
Семь жизненноважных тканей организма (дхату) представляют из се-
бя плазму, кровь, мышцы, жир, кость, костный мозг и ткани орга-
нов размножения. Заболевания, поражающие эти ткани излечиваются
лекарственными растениями и пищей, обладающими теми или иными
особыми сойствами. Однако, особые характеристики и выносливость
данного организма, как считает Аюрведа, зависит от его общего
здорового тонуса, который на языке Аюрведы называется оджас.
Оджас в буквальном смысле означает "стимулировать, давать силы и
выносливость", что включает в себя действие иммунной системы и
гармональный баланс в теле.
Оджас является результатом бузупречного состояния и функциониро-
вания всех семи тканей огранизма в особенности тканей половых ор-
ганов, то есть семени.
В Аюрведической медицине в основу диагностики главным образом
бедется знание о трех дошах, благодаря которому врач определяет
особенности организма пациента и его природную предрасположен-
ность к болезням, что помогает составить терапевтическую програм-
му, сочетающую в себе все аспекты жизни больного. Особая диета и
применение лечебных специй и трав, советы по оздоровлению образа
жизни, комплекс необходимых упражнений, понимание эмоциональных
проблем и рекомендации по духовной практике - все эти аспекты ле-
чебной терапии основаны на анализе биологической конституции те-
ла пациента.
Как и Аюрведа, традиционная китайская медицина, берущая начало в
дневней таоиской культуре, также берет за основу взаимодейтсвие
ума и тела. Однако, со времен коммунистической революции в Китай-
ской медицине появилась тенденция упускать из виду психологичес-
кие и духовные аспекты лечения, заостряя внимание исключительно
на лечении физических симптомов.
Согласно Аюрведе, болезни, соответстующие конституциональной
пророде человека, гораздо труднее вылечить, чем те, колторые ей
не соответстуют. К примеру, болезнь, вызванную избутком слизи у
человека с преобладанием в теле влажно и жидкой Капха-доши, выле-
чить намного труднее,