Диета.Здоровье.Вегетарианство...........................
Раса-Вирья-Випак........................................
Прабхава некоторых продуктов............................
Основные принципы питания...............................
Характеристика
специй и пряностей......................................
VII.Лечение некоторых заболеваний
Болезни желудочно-кишечного тракта......................
Болезни респираторной системы...........................
Болезни системы кровообращения
и кроветворения.........................................
Болезни жара и их лечение...............................
Болезни мочеполовой системы.............................
Ревматический артрит и его лечение......................
VIII. Ўравы и их использование в Аюрведе.
Принципы сбора лекарственных трав........................
Характеристика некоторых
аюрведических трав и перевод их
названий с санскрита на латынь и русский язык...........
IX. Основные методы очищения и лечения организма.
Панчакарма...............................................
Очищение кишечника,печени,почек..........................
- 4 -
Абхьянга,масляный массаж.................................
X. Заключение.Наука о теле и наука о душе...................
XI.Приложения..............................................
Словарь основных терминов...............................
Аюрведические названия некоторых заболеваний............
Рекомендуемая литература................................
- 5 -
ПРЕДИСЛОВИЕ АВЎОРА
Я начал писать эту книгу с целью познакомить людей с принципами
аюрведических методов лечения, диагностики и предупреждения забо-
леваний, а не с целью создания еще одного пособия по самолечению.
Я полностью отдаю себе отчет в том, что лечение таких сложных за-
болеваний как туберкулез, тиф, малярия и астма должны проводиться
только специалистом в этой области медицины. Аюрведа - очень тон-
кая и сложная наука, и чтобы постигнуть ее требуются долгие и дол-
гие годы обучения и практики. И невозможно популяризировать это
знание. Эта книга - маленькая маленькая часть бесконечно огромного
океана Ведического знания о человеке, о его здоровье и болезнях,
проистекающих от дисгармонии духа и тела.К моему большому сожале-
нию, в России на данный момент нет ни одного специалиста, автори-
тетного в области этого древнейшего знания, и это послужило для
меня вторым толчком для написания этой книги. Ведь поддерживать
свое здоровье на должном уровне - одна из основных обязанностей
человека, ибо его тело - храм Божий.
Ўретья, но наверно самая большая причина - мои друзья, засыпав-
шие меня своими вопросами о трех доша, индивидуальной конституции
и диете с ней связанной; а также мои клиенты, настоявшие на том,
чтобы я как можно скорее и в наиболее доступной форме донес до них
и общественности в целом основы этой науки.
Я приношу огромную благодарность всем тем, кто вдохновил меня
на написание этой книги и оказал помощь в ее издании.
Я очень благодарен Мадхуприи деви даси и Аме деви даси за помощь
в работе над этой книгой.