Аюрведа (лекции) - Страница 47

в зубах. Обычно они чистят зубы где-то около полчаса. В любом случае, если вы не можете достать палочку, то щетка тоже пойдет. Не такое это большое дело. Все равно манго у нас не растет, ним не растет, что остается делать?

Дальше следующий момент. Говорится, что после того, как вы почистили зубы, нужно очистить язык. Классические аюрведические рецепты гласят, что чистка для языка должна быть сделана либо из золота, либо из серебра. Это два самых лучших металла. Серебро на самом деле даже лучше, чем золото, потому что очищает гораздо сильнее. Если невозможно достать ничего из золота или серебра, тогда следующий хороший металл — это медь или бронза. Но если и этого нет, то хотя бы что-то из нержавеющей стали. Итак, согласно «Аюр-веде», самый лучший инструмет для чистки языка — это серебро, а если ее нет, то медь и бронза. Что касается нержавеющей стали, это просто нейтральная вещь. Если у вас нет специальной чистки, то можно чистить язык ложкой. Но лучше пользоваться чисткой, потому что основная часть токсинов находится у основания языка. Если человек страдает от плохого запаха изо рта, то такая процедура поможет ему в значительной степени устранить эту проблему.

Вопрос:

Ответ: Самая лучшая зубная паста — это паста, которую изобрел Шрила Прабхупада. Это самая полезная паста. Все кармические пасты обычно делаются сладкими. Но это как раз очень плохо, потому что утром для языка нужен либо соленый вкус, либо горький, либо вяжущий. Но так как люди привязаны к сладкому вкусу, они естественно привязаны к сладкой пасте. Однако, лучше ей не пользоваться. Самая подходящая паста — это паста Шрилы Прабхупады. Она хороша как для десен, так и для самих зубов.

Вопрос: А как соль?

Ответ: Соль не вредна. Соль тоже хорошо. В пасте Шрилы Прабхупады есть соль.

Вопрос:

Ответ: Можно. Я не думаю, что этот порядок важен. Да, это тоже можно. Говорится, что вода начинает действовать где-то через пятнадцать минут и поэтому через 15-20 минут легче сделать эвакуацию кишечника.

Вопрос: Каков состав пасты Шрилы Прабхупады?

Ответ: Паста Шрилы Прабхупады состоит из семян горчицы, мела, морской соли, камфоры и ментола. Кто-нибудь знает точнее? У Шридама есть рецепт. Он может объяснить как ее делают. Там есть определенные пропорции и все это должно быть размолото. Кажется, там есть еще масло от семян горчицы, которое образуется во время размалывания. Камфоры нужно добавить совсем немного.

Итак, следующий практический момент, который мы, фактически, не делаем. После того, как почищены зубы и очищен язык, лушче всего прополоскать рот маслом. Лучше всего для этой цели подходит кунжутное или сезамовое масло.

Особенно такой массаж полезен для людей с возбужденной вата-дошей и вообще для людей с конституцией вата, потому что он оказывает успокоительное воздействие и избавляет человека от бессоницы. Люди с конституцией вата часто страдают от бессоницы. В этом случае им полезно регулярно проходить по утрам массаж с кунжутным маслом, и тогда это проходит. Однако, если у человека в организме слишком много амы, токсинов, ему противопоказан массаж, хотя, впрочем, массаж головы все равно можно делать. Если утром мы видим, что у нас большой налет на языке, и знаем, что у нас слабое пищеварение, в таком случае массаж противопоказан.

Вопрос:

Ответ: Да, сейчас я просто говорил о массаже головы, а дальше я расскажу о массаже тела. По крайней мере утром массаж головы — это очень полезно, потому что он быстро пробуждает человека ото сна и избавляет от бессоницы.

Вопрос: А после еды его можно делать?

Ответ: После еды? Нет.

Вопрос:

Ответ: Тоже хорошо, если нет масла. Вы можете смыть масло, приняв душ. Масла на самом деле нужно совсем немного. Это не так, что все должно быть в масле. Масло нужно просто втереть в голову и оно само впитается. Когда вы делаете масляный массаж, то помимо того, что масло уравновешивает вату, которая находится в коже, оно также переваривается в самой коже. Кожа поглощает необходимое количество масла (в ней имеются специальные ферменты, чтобы его усвоить). Все остальное потом можно смыть.

Вопрос:

Ответ: «Аюр-веда» дает некоторые советы о том, как сохранить хороший слух. Слух также целиком основан на вата-доше, и поэтому уши — это орган, где вата функционирует очень активно. Именно по этой причине люди, страдающие расстройством или возбуждением ваты, часто жалуются на слух и на уши. Обычно в старости они начинают глохнуть и у них стоит звон в ушах. Все это признаки расстройства ваты, вызванного тем, что слуховая мембрана, находящаяся в ухе, пересыхает от избытка ваты. Она пересыхает, натягивается и перестает нормально функционировать. Поэтому в «Аюр-веде» говорится, что тем, кто хочет сохранить хороший слух, нужно по утрам закапывать в уши пару капель кунжутного масла или любого другого растительного масла. Это поможет избежать глухоты, ослабления слуха, звона в ушах и других болезней, связанных со слухом. Также рекомендуется сделать быстрый массаж тела. Особенно он нужен для ваты, меньше для питты и еще меньше для капхи. И еще один важный момент: традиционный индийский массаж должен делаться регулярно. Каждый человек должен уметь делать себе массаж,