Аюрведа (лекции) - Страница 44

период идеален для умственной работы.

Теперь я хотел бы немного рассказать о преимуществах раннего подъема. Все мы знаем, что примерно за полтора часа до восхода солнца начинается время брахма-мухурты. Преимущества этого промежутка времени подробно описаны в различных ведических произведениях. Говорится, что в это время человек должен бодрствовать, занимаясь медитацией или другой духовной практикой. Когда говорится про полтора часа до восхода солнца, то, строго говоря, это применимо только к Индии и к тропическим странам, потому что в северных странах мухурта начинается в разное время в зависимости от длины светового дня. Мухурта — это длина светового дня, деленная на какое-то число, я сейчас не помню точно, как это определяется. Зимой мухурта короче, а летом длиннее. В северных странах человек должен вставать за полтора часа до восхода солнца. В этот период за две мухурты до восхода солнца вся атмосфера насыщается особой энергией. И эта особая энергия позволяет человеку очень хорошо настроиться на целый день. Если человек встречает это время бодрствуя, то могущество этой энергии будет гораздо сильнее. Однако, если он просыпает, то весь день пойдет у него кувырком. Не получив заряд этой тонкой энергии, духовное состояние человека не будет таким хорошим, как могло бы быть, даже с материальной точки зрения. Кроме того, мы знаем, что люди в древности всегда просыпались до восхода солнца. Даже князь Владимир наставлял своих сыновей: «Обязательно просыпайтесь до восхода солнца». На самом деле это только последние пятьдесят-шестьдесят лет люди стали просыпаться после восхода солнца. До этого у людей были здоровые привычки: каждый знал, что нужно вставать до восхода солнца.

Еще один очень важный момент. Говорится, что за полчаса до восхода солнце посылает особые лучи, которые пронизывают атмосферу и дают особую энергию телу человека. Это было подтверждено также и медиками. Японцы, когда проводили эксперимент, зафиксировали, что где-то за двадцать минут до восхода солнца вся биохимия тела резко меняется. Даже кровь меняет свой состав. «Аюр-веда», зная это, говорит, что именно в этот период настраивается наше тело. Поэтому рекомендуется, чтобы в это время человек находился в бодрствующем состоянии. То есть он уже должен быть чистым, должен совершить омовение, очистить кишечник, удалить из тела всякую грязь, которая накопилась в течение сна, и тогда его день пройдет совершенно иначе. Энергия, которую задает солнце, нужно воспринимать чистым организмом, и тогда организм будет нормально функционировать на протяжении всегодня. Как известно, не только бхакти-йога, но и другие религии, также утверждают, что человек должен вставать рано утром, потому что если человек встает рано, он будет более склонен к духовной жизни, чем тот, кто встает поздно. Шрила Прабхупада тоже говорил: «Вставайте до восхода солнца, вставайте как можно раньше, тогда вы по крайней мере будете находиться вгуне благости, и у вас будет гораздо меньше проблем в духовной жизни». Помимо всего прочего, в этот период действует вата, а вата, как известно, отвечает за вывод из тела продуктов распада. Поэтому, если человек будет вставать пораньше, то вата-доша сможет лучше поработать и лучше очистить его тело от токсинов. Есть какие-нибудь вопросы по этой теме?

Вопрос:

Ответ: Если в это время слушать лекцию по «Шримад-Бхагаватам», воспринять ее будет очень легко. Капха — это стабильность, поэтому все, что ты усвоишь в это время, останется с тобой надолго.

Вопрос...

Ответ: Я не знаю. Нет, оно не перескакивает. Оно идет: вата, капха, питта, вата, капха, питта и т.д. Но почему после ваты идет капха, я не знаю. Питта идет за капхой, потому что питта — это время, когда солнце находится в зените. Период капхи — это сумерки. И восход, и заход солнца попадает именно на капху. Вата — это промежутоное время между влиянием капхи и питты. Другими словами, питта — это пик, капха — это как бы минус, а вата посередине.

Вопрос...

Ответ: В тропических странах брахма-мухурта начинается где-то за полтора часа до восхода солнца, и к этому времени нужно быть уже чистым и заниматься медитацией. Две мухурты — это и есть полтора часа. Одна мухурта длится примерно сорок пять минут. Мухурта в Индии — сорок две минуты. Это зависит от широты.

Итак, сегодня я буду говорить о многих очень простых и очевидных вещах, так что вы меня простите. Например, следующая простая вещь — это принятие омовения после того, как мы встали. Однако, есть кое-какие тонкости, о которых мы, может быть, и не знаем. В частности, важен такой момент, с какой ноги мы встали. Хотя мы привыкли говорить, что «я встал не с той ноги», на самом деле никто толком не знает, с какой же ноги надо вставать. Иногда люди считают, что вставать с левой ноги — это плохо, но «Аюр-веда» говорит, что вставать нужно с той ноги, какая ноздря функционирует вэтот момент. Если у нас работает правая ноздря, мы должны вставать с правой ноги, если левая, то с левой. Если нос заложен? Тогда продолжайте спать. Это шутка. Мы не должны становиться фанатиками, но, в принципе, это правило нашло свое отражение даже в