А.лекции (полн.курс) - Страница 3

5-ти элементов: огонь, вода, земля, воздух, эфир.

Все органы организма состоят из 5-ти элементов.

Мы должны знать, что надо принимать, а что нет. Если в организме много

жира, то нужно выбрать такой тип диеты - богатый землей и водой. Также мы

выбираем лекарства.

Все 3 доши состоят из 5-ти элементов.

Например вата - элемент воздуха и эфира. Когда понижается вата, то

принимаем пищу, увеличивающую ее.

Капха - вода и земля.

Пита - огонь.

Принцип дхату - основное построение материала тела.

После пищеварения пища превращается в дхату.

7 дхату:

1. Плазма. 2. Кровь 3. Мышцы 4. Жир 5. Кости 6. Костный мозг 7.

Воспроизводная ткань (семя, яйцеклетка).

Для поддержания хорошего здоровья нужно, чтобы все доши были

сгармонизированы.

Например - мышцы понижаются - мышечная тхату уменьшается - надо принять

лекарство.

Необходим баланс дхат.

Все дхаты получаются из еды. Плазма разделяется на 2 части. Одна часть

функционирует в организме, другая превращается в кровь. Кровь делится на 2

части и т. д.

Если мы едим неправвильно, то дхаты не дополучают определенных веществ.

Если последняя дхата понижена, то и следующая понижена.

Если теряем много семени, то повреждаются дхаты с обеих сторон на все

остальные дхаты.

При образовании каждой дхаты образуются отходы, которые должны быть

выведены из организма.Основной принцип - шлаки образуются, как результат

метаболической деятельности. До некоторого уровня они полезны, но когда их

больше, чем нужно, их надо вывести.

Стул, моча, пот - основные продукты отходов. Есть более мелкие отходы.

Нерегулярный стул, моча, проблемы с потением - от этого происходит

дисбаланс в организме.

Принципы хорошего здоровья.

1. Один раз в 24 часа нужно очищать организм. Ранним утром, как встаете.

2. Сротос - маленькие каналы в организме. 13 типов разных каналов. Сроты

играют важную роль в образовании болезней. Если эти каналы заблокированы,

то начинаются закупорки, опухоли.Надо прочистить каналы.Есть аюрведические

лекарства, которые могут прочистить эти каналы и опухоль пройдет.

Камни в желчном пузыре не выводятся. Все камни возникают из-за блокировки

каналов и из-за желчи. Есть лекарства, которые прочищают эти каналы и камни

растворяют.

Есть токсические материалы - амо. которые блокируют каналы. Если пища,

которую мы едим - ядовита, неправильно переваривается, то образуются амо,

они блокируют каналы (астма и др. болезни).

Чтобы избежать блокировки каналов нужно есть в соответствии со своим

пищеварительным огнем, удалять из организма ненужные материалы вовремя.

Из-за запоров можно получить много болезней, т. К. амо забивает

каналЛечение - вычищение кишечника.

Не принимать болеутоляющих веществ. можно самим диагностироватьтсвои

болезни.

3. Агни - пищеварительный огонь.

Относиться к нему внимательно. Если есть в соответствии со своим

пищеварительным огнем, то не будут образовываться амо. Но если есть не в

соответствии с диетой, тто будет много проблем.

13 типов огня.

Основной огонь в желудке, отвечает за переваривание еды, превращение в

тхату плазма

7 типов огня, которые способствуют организации каждой тхаты.

5 типов огня отвечают за превращение 54-ти элементов в организме.

Пока вы будете питаться в соответствии с пищеварительным огнем, то амо не

образуется. Даем лекарства, которые вы сможете переварить.

4. Различные виды вкуса.

6 типов вкусов: сладкий, кислый, соленый, вяжущий, горький и острый.

Все различные виды пищи, травы, лекарства содержат 1 или 2 вкуса.

1 группа - увеличивает жар в организме - кислый, соленый, острый.

2 группа - уменьшают тепло - сладкий, вяжущий, горький.

Сладкий, соленый - увеличивает капху, уменьшает вату.

Горький, вяжущий - увеличивает вату, уменьшает капху.

Сладкий, горький, вяжущий - уменьшает питу.

2 группы: тяжелые и легкие.

Тяжелые: сладкий, соленый, вяжущий.

Легкие: острый, кислый, горький.

Сладкий вкус вызывает различные обменные процессы и дает питание различным

тканям.

Кислый вкус - стимулирует пищеварение и помогает обменным процессам в

тканях.

Если много кислого - это оказывает плохой эффект на воспроизводящую ткань.

Горький, соленый, вяжущий, острый - понижающий эффект на ткани.

Если много сладкого вкуса - разрушает поджелудочную железу и селезенку.

Много кислого - плохо печени.

Много острого - плохо легким.

Много вяжущего - плохо для кишечника.

Много горького - вредно длдя сердца, вызывает холод в организме.

Включать в еду все 6 вкусов. Тогда будет сбалансировано все в организме.

5. Пища, сон, воздержание.

В гл. 6 в Бх.-Г. написано, что тот, кто регулирует свою пищу, сон,

воздержание - он может получить все, что ему нужно, практикуя йогу. Если

ест много или мало, или спит много или мало - не станет йогом.

Очень важно место, где вы едите, время и продолжительность между приемами

пищи. Какие виды пищи могут быть смешаны, в чем важность приготовления

пищи, предложение пищи Господу. Если мы поймем, как надо питаться, то мы

улучшим и здоровье и ментальный и духовный уровень.

Сон - важен для поддержания хорошего здоровья.

Сейчас люди поздно ложаться и поздно встают - это неправильно.

Надо выработать привычку рано ложиться и рано вставать. Иначе будет

разрегулирована система ваты и нервная система.

2 часа сна до полуночи лучше, чем 2 часа после полуночи. Надо

ложиться в 10-11 часов. По крайней мере за час до полуночи. 6 часов сна -

этого достаточно для поддержания нашего здоровья. Самое большее - спать 7

часов. Запрещен сон в дневное время. Это тамос и увеличение капхи в

организме. Если в организме много капхи, тамоса, то чувствуем сонливость

днем. Когда мы больны или болит голова,