А. матери и ребёнка(Падманабха) - Страница 2

ей следует

вкушать свою пищу и принимать свою одежду.

Шрила Прабхупада дал нам культуру Вайкунтхи, которая предпо-

лагает, что одеваясь в сари и дхоти, вкушая Кришна-прасад и слу-

шая Кришна-катху, мы создаем благоприятную атмосферу для того,

чтобы продвинутая душа могла принять здесь рождение. Супруги дол-

жны также медитировать на форму и деятельность великих духовных

личностей, тем самым подготавливая своему ребенку, находящемуся в

утробе, благоприятную жизнь.

Беременная женщина должна избегать всего, что связано с Ва-

та-дошей и низшими гунами страсти и невежества. Чтобы избежать

нападения и вселения духов, на нее нельзя кричать, бить, она не

должна ездить по разбитым и ухабистым дорогам, глядеть в глубо-

кие колодцы, и спать на открытых полях. Также ей не следует лгать

или говорить плохо о других людях, потому что это отразится на

ребенке. Для беременной женщины иметь половые сношения запрещено,

так как это приведет к тому, что мальчик будет чрезмерно зависим

от женщин.

Ей следует тщательно следовать диете, которая должна быть

мягкой, но питательной.

Во время беременности, самая большая опасность в физическом

смысле может исходить от Вата-доши.

Вата-доша состоит из сочетания элементов воздуха и эфира.

Поэтому, особенно чем ближе к моменту рождения, тело нужно защи-

щать от того, чтобы оно не было черезчур сухим. Слишком сухое или

негибкое тело приведет к более тяжелым родам и трудностям у мате-

ри и у ребенка. Любые признаки сухости должны немедленно лечиться.

Некоторое очевидные симптомы этого - это сухая кожа и сухие

губы. Симптомом внутренней сухости является запор.

Бороться с сухостью можно с помощью диеты, которая увеличи-

вает Капху, это значит больше жидкости, жирной пищи и достаточно

соленой и кислой пищи.

Во время беременности выделение гормонов в теле матери изме-

няется, что влияет как на ее тело, так и на ее сознание. Отец

должен проявлять терпение. С беременной женщиной следует обхо-

диться подобно тому, как обращаются с кувшином, полным масла, -

осторожно.

Чтобы ее ум был умиротворен, она должна иметь возможность

осуществлять все свои желания. Однако, это не означает девятиме-

сячные каникулы, потому что деятельность матери влияет на ребен-

ка. Если мать постоянно лежит и спит, ребенок будет ленивым. Са-

мое лучшее для ребенка, это чтобы мать проявляла обычную актив-

ность, в целом поддерживая общий образ деятельности. Для того,

чтобы решить сколько времени требуется на отдых, надо пользо-

ваться здравым смыслом, особенно под конец беременности.

Следует отметить, что, в общем, беременные женщины выражают

свои чувства сильнее, чем обычно. Поэтому, иногда они могут лить

слезы или кричать по малейшему поводу. Это не нужно подавлять,

так как это здоровая ситуация. Через такие процессы, тело избав-

ляется от токсинов.

Таблица 2 перечисляет продукты питания, которые мать должна

принимать в каждый месяц беременности. Этот список не исчерпываю-

щий, в нем для каждого конкретного месяца приводится то, на чем

следует сделать особый упор.

Во время беременности особенно полезны молоко и молочные

продукты. Молоко будет увеличивать силу других продуктов, указан-

ных в списке. Молоко также очищает кровь и улучшает интеллект и

память. Молоко - это также расайана, пища, которая поддерживает

юношескую силу и гибкость.

Если будущая мать испытывает трудности в переваривании моло-

ка, можно добавлять такие специи, как имбирь, корица и кардамон.

Эти специи также уменьшают слизь.

Согласно Вайшнавской традиции, за два дня до родов, мать,

сопровождаемая киртаном, переводится в особую хижину, в которой

она будет оставаться в течение десяти дней после родов, пока не

закончится период осквернения.

Для матери должно быть наготове гхи, смешанное с небольшим

количеством молотого чилли.

Прямо после родов, существует опасность возбуждения Ваты в

теле матери, поскольку там образуется отверстие. Если ей провес-

ти массаж живота с этой смесью, это поможет противодействовать

возрастанию Ваты.

Когда у матери появится аппетит, первое, что она должна при-

нять - это гхи с небольшим количеством имбиря, и это также будет

сдерживать Вату. Приняв этот препарат, она может следовать своей

обычной диете.

Если у матери не нормально вырабатывается молоко, она дол-

жна есть пряную пищу, в противном случае пищу с большим количес-

твом специй, следует избегать. Специи, которые следует использо-

вать, должны давать огонь, чтобы увеличить пищеварение, но затем

после усвоения, они должны давать охлаждающий эффект на тело. Ре-

комендуется применять три вида специй - это фенхель, кумин (тмин)

и