08 Дакшина-наули - Страница 1

62. Дакшина-наули ? правосторонняя Наули

Техника выполнения. Когда Вама-наули освоена, приступают к изучению

Дакшина-наули, которая выполняется точно так же, как и Вама, но

зеркально в другую сторону. Застывшая мышечная волна при этом должна

образоваться на правой стороне живота.