Питта (лечение) - Страница 3

средств.

ЦВЕТА И ДРАГОЦЕННЫЕ КАМНИ

Предпочтительными являются холодные цвета - белый, голубой и зеленый. Подойдут

также серый и коричневый, а красного, черного и темных цветов следует избегать.

Благоприятными будут такие холодные драгоценные камни как лунный камень, чистые

кристаллы кварца, изумруд, нефрит, перидот, голубой сапфир.

ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ

Среди упражнений вам больше всего подходят успакаивающие асаны, т.е.

большинство сидячих и лежачих поз. Что касается медитации, то вам

прежде всего следует стараться избавиться от гнева, враждебности, склонно-

сти к спорам и чрезмерной критичности.

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Старайтесь меньше находиться на солнце, жаре или вблизи нагревательных

приборов. Лучшей средой для вас является холодный ветер, холодная вода,

лунный свет, сады, озера и цветы. Старайтесь, чтобы ваша речь была сладкой

и приятной, научитесь прощать и попытайтесь развить чувство

самоудовлетворенности.

ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ

Для очищения кишечника рекомендуется сильное слабительное. В целях профи-

лактики рекомендуется использовать легкие слабительные, такие как гель из

алоэ, или аюрведическое средство - трифала.