Лечение и ДОШИ - Страница 9

полезным будет чай из специй - таких

как имбирь, корица и кардамон. Следует избегать кофе, но немного

черного чая является приемлемым.

ДИЕТЕТИКА

Диета при лечении Амы является наиболее строгой. Сочетание про-

дуктов должно быть простым, и определенный вид пищи должен вклю-

чать ограниченное количество продуктов. Не пейте слишком много во

время приема пищи. Вредно пить до или после еды. Пищу следует

принимать сырой, недоваренной или свежеприготовленной. Не сле-

дует употреблять подогретую, консервированную или несвежую пищу.

Между приемами пищи должен быть перерыв в несколько часов и пищу

обычно следует принимать трижды в день. Не следует принимать пи-

щу до 8 утра или после захода солнца.Основной прием пищи должен

быть в полдень. Пища должна быть легкой и несложной для пищеваре-

ния. Никогда не следует переедать.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ

Поскольку это достаточно строгая диета, следовать ей нужно с

достаточной осторожностью. Люди типа Вата (воздух) не должны при-

держиваться этой диеты более двух недель; Питта (огонь) - одного

месяца; Капха (вода) могут следовать ей в течение более долгого

периода. Ее не следует применять к чрезмерно ослабленным, исто-

щенным, обессилевшим, слишком старым или слишком молодым людям,

не следует также продолжать придерживаться этой диеты, если чело-

век становится чрезмерно devilitated. Признаки злоупотребления

диетой детоксификации включают бессонницу, дрожь, потерю энергии,

обморочное состояние, отсутствие менструации.

1* 1