Закаливание (В.С.Скрипалев) - Страница 41

прово-

дила под водой. Этому способствовали мультфильмы. Да, да - любимые и

детьми и взрослы ми. Их прокручивали на подводный экран из специально-

го окошка в стене ванной. "Амфибия" без устали раз за разом погружа-

лась под воду, рассматривая приключения веселых фигурок. Умиленному

папе возразили: семимесячный ребенок проявляет интерес лишь к светяще-

муся экрану. Игорь Борисович остроумно заменил мультфильмы хроникой.

Вета перестала нырять...

В позднее время свет в бассейне гас. Папа, чтобы быстро находить

дочь, привязал к ее спинке колокольчик. Понадобится: сразу ее отыщет,

чтобы отбыть домой. Его поразила еще одна способность Веты. Девочка

без труда разыскивала папу на бортике бассейна. Подумал: привыкла к

темноте и видит. Попробовал спрятаться за тумбочку бассейна - тот же

результат... Вот так, в чудесах, объяснимых и необъяснимых, рождался

опыт, которому суждено было распространиться по всему земному шару...

К 3-4 месяцам плавательный рефлекс угасает. Запоздавшие обучению

плавать родители беспокоятся: как же быть? Не стоит волноваться. На

смену рефлексу пробуждается сознание. Методика обучения умению плавать

раньше, чем ходить, должна быть дополнена "интеллектуальными" приема-

ми. Главный из них: затаивание дыхания. Именно это умение должно прий-

ти на смену плавательному рефлексу.

Можно начинать играть в затаивание дыхания с ребенком "на суше".

Сначала папа говорит: "Затаил!" - я зажимает себе перепонки носа. Че-

рез несколько секунд, покрасневший, он с шумом выдыхает воздух и гово-

рит: "Дышу!" После ряда таких "уроков", увидев, что ребенок проявляет

интерес к игре, можно на возглас "Затаил!" закрыть и ему нос. Временем

затаивания дыхания увлекаться не стоит. Важно, чтобы вся процедура-иг-

ра доставляла ему удовольствие.

На следующем этапе обучения занятия переносят в ванну. Хорошо,

если "тренером" грудничка будет старший братик или сестра. Они садятся

в воду, лицом к малышу и по команде "Затаил!" погружаются в воду до

уровня глаз, чуть-чуть позже - с головой.

Наконец и самому грудничку "разрешают" затаить дыхание в воде.

При этом ни в коем случае нельзя передержать затаивание дыхания. Дело

в том, что инстинкт самосохранения в таком возрасте довлеет над созна-

нием. Мы не раз встречались со случаями, когда малыш наотрез отказы-

вался лезть в ванну на протяжении месяцев и даже лет. При выяснении

обстоятельств оказывалось, что в одном случае он обжегся горячей во-

дой, в другом - больно ударился о бортик, в третьем - ему попало мыло

в глаза.

Первое же погружение ребенка в воду с головой обернется "открыти-

ем": вода его "держит". Это уже половина успеха. Путь ко второй поло-

вине короче. Малыш начнет все чаще нырять, всплывая спинкой кверху За-

тем он попытается ручками достать яркий предмет со дна. Это и будет

первый заплыв с погружением головы Постепенное разнообразие ныряния с

барахтанием кончится тем, что ребенок сознательно начнет плавать.

Вскоре наступит и предел безмятежного плавания в домашней ванне.

Примерно в годик малыш впервые дотягивается обеими ручками до бортиков

бассейна. Возможность подержаться за твердую опору - надежнее и вно-

винку. Это определит выбор ребенка. Если нет других бассейнов, с годи-

ка до двух лет можете делать перерыв в плавании.

Тем не менее в два годика можно снова вернуться к занятиям в до-

машней ванне.

- Как?

- Все на той же интеллектуальной основе. Ребенок уже понимает

смысл плавания, не держится за бортики ванны, а вытягивает руки впе-

ред. Под ним снова - бассейн, в котором можно плавать. Теперь он будет

внимать вашим объяснениям, изучая стиль "кроль на груди". Вы поддержи-

ваете малыша рукой под живот и объясняете работу рук и ног. Самый

трудный этап - координация движений рук, ног и головы - стоит осваи-

вать методом показа. Абстрактное мышление в этот период только закла-

дывается. Поэтому мы, например, "озвучивали" момент вдоха при по воро-

те головы в сторону. Таким образом, домашний "бассейн" может прослу-

жить вам еще три года - до возраста пяти лет. В эту пору уже происхо-

дит набор секции плавания в крытые бассейны при Дворцах пионеров и

спорткомплексов.

Отдыхая летом на открытом водоеме, не следует выпускать счастли-

вую возможность поплавать с ребенком. И "бывалому пловцу", и новичку

подойдет плавательный многосекционный пояс за 1 рубль 20 копеек. Он

плотно облегает грудь и спинку, не мешая работе рук, как плавательный

круг. Хотите, надувайте его слабее и слабее. Хотите - дождитесь, когда

ребенок скинет его сам.

И Олег и Оля плавали в Хопре с этим поясом. Оба сняли его со вре-

менем, по своему желанию. Олег переплыл семидесятиметровый Хопер в

шесть лет.