носа и другие симптомы исчезают. Однако
вносить изменения в рацион следует только по рекомендации врача.
Брызните в нос соленой водой. Продающиеся в аптеках без рецептов со-
левые растворы для введения в нос в виде капель или спрэев, таких как
"Океан", могут помочь в промывании носа и удалении оттуда раздражающих
веществ, из-за которых происходят выделения из носа, говорит доктор Най-
кер. Чтобы ввести капли в нос ребенка, уложите его вверх лицом, чтобы
голова свешивалась с края кровати, советует доктор Бейкер. Введите, по
две капли в каждую ноздрю и пусть они проникнут вглубь. Для этого требу-
ется две-три минуты.
Поднимите изголовье кровати. Подложите надежную опору под изголовье
кровати, чтобы оно стало выше, предлагает доктор Бейкер. Кроме того,
чтобы еще выше приподнять голову ребенка, воспользуйтесь дополнительными
подушками. В общей сложности голова ребенка должна приподняться примерно
на 40-45 сантиметров. Таким образом, вам на помощь придет сила земного
притяжения, и выделения из носа будут стекать с большей легкостью. Этим
вы также предотвратите просачивание в горло, что может привести к прис-
тупам кашля.
Защититесь от холода шарфом. Если у вашего ребенка течет из носа,
когда он находится на холоде и дует сильный ветер, у него повидимому,
неаллергический ринит, говорит доктор Ли Д. Айзенберг, доктор медицины,
доцент отоларингологии в колледже врачей и хирургов Колумбийского уни-
верситета в городе Нью-Йорке. Это неопасное, самое обычное состояние, от
которого легко избавиться, если носить шарф, надвинутый на нос, чтобы
согреть поступающий туда воздух.
Отсосите эти выделения. У младенца может оказаться в носу такое коли-
чество выделений, что это мешает ему дышать, есть и пить. Он поднимет
крик и не смолкнет до тех пор, пока вы не очистите ему нос, говорит док-
тор Бейкер. Лучше и быстрее всего сделать это с помощью резиновой груши
для введения капель в ухо. (Она предпочитает пользоваться именно такой
грушей, а не" носовым отсасывающем устройством, потому что у резиновой
груши более длинный наконечник и им легче пользоваться.)
Уложите младенца на спину. Сожмите грушу, затем введите длинный утон-
чающийся наконечник в ноздрю и медленно освободите грушу для засасывания
выделений. Повторите аналогичную процедуру с другой ноздрей. Когда про-
цедура закончена, прокипятите грушу перед тем, как пользоваться ею сно-
ва.
НОЧНОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ
Простыни должны быть сухими, как Сахара
Сэлли, четырех лет, постоянно просыпается утром в мокрой постели. Джо
на пять лет старше ее. Но даже и сейчас он старается не спать всю ночь
всякий раз, когда оказывается в доме знакомых. Он все еще ужасно боится,
что намочит постель во сне.
Примерно один из пяти четырех - и пятилетних детей мочатся в постель,
и один из десяти мальчиков сохраняет эту привычку до двенадцати лет.
(Ночным недержанием мочи больше страдают мальчики.)
Нет ничего необычного, если дети в возрасте четырех-пяти лет не оста-
ются сухими в постели, и многие родители не считают необходимым обраще-
ние к врачу, по крайней мере, до тех пор, пока ребенку не исполнится
шесть лет, говорит Джордж Стерн, доктор медицины, профессор педиатрии в
медицинской школе университета Тулане и педиатр в Новом Орлеане. Правда,
если вас беспокоит какое-то нарушение здоровья, заставляющее вашего ре-
бенка мочиться в постель, вам обязательно следует обсудить этот вопрос с
врачом: Однако обычно этому приходит конец без медицинского вмеша-
тельства. Вот что советуют специалисты.
Избавьте себя и своего ребенка от чувства вины. Вы должны понять, что
не являетесь плохим родителем потому, что ваш ребенок мочится в постель
по ночам, и дайте четко и ясно понять ребенку, что он не является плохим
ребенком, потому что происходит это. Недержание мочи представляет собой
биологическое нарушение. Это происходит с ребенком, который во время сна
не научился осуществлять контроль за деятельностью мочевого пузыря, го-
ворит Бертон Д. Шмитт, доктор медицины, профессор педиатрии в медицинс-
кой школе университета Колорадо, директор консультационной службы в
Центре амбулаторного лечения в детской больнице Денвера, автор книги
"Здоровье вашего ребенка".
Я считаю, что особенно важно объяснить родителям причины недержания
мочи, потому, что только в редких случаях это представляет собой психо-
логическую проблему, а некоторые очень хорошие родители считают себя в
какой-то степени виноватыми, говорит доктор Шмитт.
Не наказывайте. В одном исследовании выявлено, что почти три четверти
родителей наказывают своих детей за то, что они мочатся в постель по но-
чам. Никогда не наказывайте и не ругайте ребенка за мокрую постель, го-
ворит Томас Бартоломью, доктор медицины, детский уролог и доцент хирур-
гии и урологии в Центре наук о здоровье Техасского университета в
Сан-Антонио. Родители должны понимать, что это не поможет их ребенку,
говорит