университета Томаса Джефферсона в Филадельфии.
Выбирайте продукты без добавленных к ним ароматических веществ. Ув-
лажнитель или мыло могут содержать ароматические добавки, которые приво-
дят к вспышкам заболеваний экземой. Ищите продукты, на этикетках которых
указано, что они свободны от ароматических добавок, такие как мыло Ньют-
рогена и свободный от подобных добавок Дав, и увлажнители, такие как
Ньютрогена Норвиджиэн Формюла и Юсерин, говорит доктор Хоупт.
Поддерживайте в теплом состоянии. Вода должна быть достаточно теплой,
чтобы ребенок чувствовал себя в ней комфортно. Горячая вода сушит
сильнее, чем теплая, и больше удаляет масла из кожи, говорит доктор Хал-
ми.
Мойте бережно. Постарайтесь мыть пораженные места только водой или
водой с заменителем мыла. Но если вам нужно воспользоваться мочалкой,
мойте кожу очень бережно, - говорит доктор Хоупт. Появляется искушение
взять мыло и мочалку и по-настоящему растереть пораженное место, устра-
нив сыпь, но ничего не может быть хуже. Жесткое мытье мочалкой и мылом
раздражает кожу и сушит ее еще больше.
Щедро применяйте увлажнитель. Сразу после принятия ванны, пока кожа
ребенка еще влажная от мытья, пользуйтесь увлажнителями - это идеальное
время для их применения. Смешивайте масло с водой на теле, и это поможет
удержать часть влаги внутри организма, говорит доктор Эпштейн.
Доктор Ритшель рекомендует такой крем, как Эсерин Крем вместо
лосьона. Кремы достаточно тяжелы, чтобы перекрыть кожу и удержать в ней
влагу, говорит он. Обычный вазелин тоже будет полезным (хотя при приме-
нении вазелина кожа ребенка окажется очень скользкой). Обязательно нак-
ладывайте увлажнитель по всему телу, а не только на пораженные места, -
говорит доктор Халми.
Прибавляйте прохладные компрессы. После того, как наложите масла или
увлажнители, наложите прохладные компрессы на особо зудящие места, гово-
рит доктор Эпштейн. Это помогает облегчить зуд кожи. Мочалка (или сал-
фетка из махровой ткани), смоченная холодной водой, становится хорошим
компрессом.
Подстригайте ногти покороче. Чтобы ограничить ущерб, который младенец
или ребенок постарше может причинить своей коже при усилении зуда, дер-
жите его ногти коротко остриженными, а края ногтей - закругленными, со-
ветует доктор Эпштейн. Другой способ уменьшить расчесывание по ночам
заключается в том, чтобы надевать мягкие варежки или носки на руки ваше-
го ребенка, когда укладываете его спать.
Пусть ребенку будет прохладно. Избегайте излишне теплой одежды или
закутывания ребенка без необходимости на ночь, потому не советует приме-
нять такие антигистаминовые препараты, как Бенадрил, непосредственно на
кожу: прямое применение может вызвать аллергическую реакцию.
Изучите пищевой режим вашего ребенка. Существует вероятность от 20 до
30 процентов, что экзема у вашего ребенка вызвана пищевой аллергией, го-
ворит доктор Сэмпсон. Дети, страдающие от экземы, чаще всего испытывают
аллергию к яйцам, молоку, арахису, продуктам из пшеницы, сое, рыбе и
древесным орехам, хотя ребенок обычно испытывает аллергию только к одно-
му или двум продуктам из их числа. Если вы отчетливо заметите, что опре-
деленный продукт постоянно является причиной проблем для вашего ребенка,
этот продукт следует устранить из меню.
Понизьте уровень стресса. Стресс может дать толчок к возникновению
экземы или усугубить ее, говорит доктор Ритшель. Поощряйте ребенка, ког-
да он хочет делиться с вами своими трудностями, предлагайте помощь при
приготовлении домашних заданий и сократите активность ребенка, если вы
оба придете к мысли, что режим у него слишком напряженный. И не подни-
майте вопроса относительно зудящих мест, чтобы ваши заботы не усилили
стресс у ребенка.
ЭКЗЕМА ГОЛОВЫ
Что делать с макушкой, покрытой корочками
Желтая сухая корка, портящая красивую головку вашего ребенка, может
быть очень неприглядной. Однако экзема головы - широко распространенное
воспаление кожи, наиболее заметное у грудничков (хотя ей подвержены дети
всех возрастов) - обычно не представляет опасности.
Как ни удивительно, при легком течении экзема головы даже не раздра-
жает вашего младенца. Но за ее лечение стоит приняться, если она начина-
ет расползаться или становится толще. Таким образом, если вы видите эту
предательскую "шапочку", появляющуюся - на головке, подобно корочке,
примените простые способы, чтобы справиться с ней.
Оставьте ее в покое. Если экзема небольшая и ограничена волосистой
частью головы, ее вполне можно не трогать, говорит Карен Уисс, доцент
медицины и педиатрии и директор детского дерматологического отделения
медицинского центра Массачусетского университета в Уорчестере. Экзема
головы может выглядеть неприглядно, однако, в большинстве случаев она не
беспокоит младенца.
Не увлекайтесь мытьем головы. Мойте волосы младенца не чаще, чем че-
рез день, причем пользуйтесь мягким детским шампунем. Слишком частое
мытье сушит кожу и может оказать отрицательное влияние на экзему, гово-
рит Луиза Кастиглия, педиатр с частной практикой