Выбор пищи - Страница 2

масла хороши. і

Г————————Е——————————————————————————Е———————————————————————————ґ

іБобы: і і Никаких бобовых кроме зе- і

і і ------- і леного горошка,тофу,чер- і

і і і ной и красной чечевицы. і

Г————————Е——————————————————————————Е———————————————————————————ґ

іОрехи: і ------- і Все орехи хороши в малых і

і і і количествах. і

Г————————Е——————————————————————————Е———————————————————————————ґ

іСемена: і ------- і Все семечки хороши в ма- і

і і і лых количествах. і

Г————————Е——————————————————————————Е———————————————————————————ґ

іСладос- і ------- і Все сладости хороши кро- і

іти: і і ме белого сахара. і

Г————————Е——————————————————————————Е———————————————————————————ґ

іСпеции: і ------- і Все приправы хороши. і

Г————————Е——————————————————————————Е———————————————————————————ґ

іМолоко: і і Все молочные продукты хо- і

і і ------- і роши в умеренных количес- і

і і і твах. і

А————————Б——————————————————————————Б———————————————————————————Щ

ПИТТА

Ухудшение доша -  Баланс доша - 

Ъ————————В——————————————————————————В———————————————————————————ї

і Виды і НЕТ -  і ДА -  і

Г————————Е——————————————————————————Е———————————————————————————ґ

іФрукты: і Кислые фрукты, абрикосы, і Сладкие фрукты, яблоки, і

і і ягоды, бананы, вишня, і авокадо, кокос, фиги, ви- і

і і клюква, грейпфрут, ви- і ноград (черный), манго, і

і і ноград зеленый, лимон, і дыня, апельсин сладкий, і

і і апельсин кислый, папайа, і груши, ананас сладкий, і

і і ананас, персики, хурма, і сливы сладкие, гранат, і

і і слива кислая. і чернослив, изюм. і

Г————————Е——————————————————————————Е———————————————————————————ґ

іОвощи: і Острые овощи, свекла, і Сладкие и горькие овощи, і

і і морковь, баклажаны, пе- і спаржа, брокколи, брюс- і

і і рец, шпинат, томаты. і сельская