Ваш baby - Страница 190

они настолько хорошо

чувствуют присутствие ребенка в постели, что даже не задевают его. А ес-

ли такое все же произойдет, ребенок поднимет шум, который заставит вас

проснуться сию же секунду. Папы не так остро чувствуют присутствие ре-

бенка - они-то и могут во сне навалиться на него.

Нужно принять следующие меры предосторожности.

- Малыш должен лежать между матерью и стенкой кровати, которую можно

сделать самим или купить. Можно также придвинуть кровать вплотную к сте-

не и ребенка положить с этой стороны, рядом с матерью, а не между роди-

телями (см. рисунок на с. 344). Учтите еще, что дети старше года часто

крутятся во сне и могут разбудить отца, если спят между родителями.

- Не берите в постель ребенка, если вы находитесь под влиянием алко-

голя, транквилизатора или любого другого средства, понижающего вашу

чувствительность к присутствию ребенка.

- Избегайте перегрева. Это может случиться, если ребенка сначала теп-

ло закутали и уложили в детской кроватке, а затем перенесли к родителям,

тела которых стали лишним источником тепла. (Признаки перегрева см. на

с. 641.)

- Не кладите ребенка на мягкую перину - он может зарыться в нее голо-

вой слишком глубоко.

- Побольше места, поменьше народу. Слишком маленькая или общая для

нескольких детей кровать - это тоже небезопасно для младенца. Не следует

спать отцу или брату с ребенком на диване - ребенок может оказаться за-

жат между спинкой дивана и старшим. Чем больше кровать, тем безопаснее.

Не позволяйте остальным детям спать с малышом всем сразу.

- Не спите с ребенком в гидропостели с сильным волнением. Он может

попасть в щель между матрасом и краем или телом матери. Мускулы его шеи

недостаточно сильны, чтобы освободить голову, и он может задохнуться.

Гидропостели без волн безопаснее из-за отсутствия щелей.

- Примите меры предосторожности, чтобы ребенок не скатился с кровати,

хотя это и маловероятно, особенно если он спит рядом с матерью. Ведь ре-

бенок, как ракета с инфракрасным наведением, притягивается к ее телу. И

все же для большей безопасности, особенно если ребенок остается на время

в вашей постели один, используйте какой-нибудь ограничитель - стенку,

диванный валик, приставьте стул спинкой к кровати или придумайте еще

что-нибудь, чтобы подстраховать малыша.

Средства, помогающие заснуть

Ключ к пониманию причин бессонницы вашего ребенка кроется в разгадке

системы ассоциаций (людей, вещей, событий), с которыми у него связан

процесс засыпания. У каждого у нас есть то, что помогает перейти ко сну:

книга, теплая ванна, музыка и т.д. Разница между детьми и взрослыми зак-

лючается в том, что взрослый, проснувшись, может вновь погрузиться в сон

без тех ухищрений, которые он использовал, чтобы заснуть в первый раз.

Когда вы ночью просыпаетесь, вам достаточно изменить положение или поп-

равить подушку. А когда просыпаются дети, они не могут заснуть без при-

вычных стимуляторов. Только взрослея, они приобретут способность засы-

пать так же легко, как взрослые.

Что подразумевается под стимулятором сна? Если ваш ребенок привык к

тому, чтобы его качали, кормили, гладили, прижимали к себе на сон гряду-

щий, то, проснувшись, он будет этого ждать и, может быть, без этого не

заснет. С другой стороны, если вы оставите малыша в кроватке наедине с

самим собой, он привыкнет засыпать с помощью собственных средств, и если

проснется среди ночи, то обойдется без вашей помощи.

Эта основная особенность детского сна породила две противоборствующие

школы. Согласно одной, ребенку нужно помогать уснуть, согласно другой -

его достаточно уложить спать. Мы постарались соединить оба подхода.

Надо ли давать ребенку возможность накричаться и уснуть?

Молодые родители часто говорят нам: "По телевизору я видел методику,

которая советует родителям давать ребенку накричаться ночью, подходя к

нему все реже, пока он не научится засыпать самостоятельно.

Мне такой подход не кажется правильным. Но, может, он помогает?" Эта

техника зародилась лет сто назад, и с каждым десятилетием мы читаем в

книгах о воспитании детей все новые варианты этого злополучного совета.

Может, кому-то это и покажется разумным и человечным - подходить к ре-

бенку сначала через 5, потом через 10 и 15 минут после того, как он нач-

нет кричать, но что мы получим в результате? Вымотанная мать и обозлен-

ный ребенок, который в конце концов устанет и уснет - но какой ценой?!

Мы советуем отказаться от этого способа навсегда. Мы писали статьи о

том, что он противоестествен, обсуждали его по телевидению, подробно

изучили, что думают о нем родители. Вот что у нас получилось.

Не кажется правильным

Чтобы узнать, как родители относятся к этому вопросу, мы опросили 300

матерей. Вот один из вопросов: