Ваш baby - Страница 189

вы можете после того, как он заснет, перенести его в другую комнату

или утром спровадить фразой типа "Пойди, посмотри мультики".

Другой способ - не класть ребенка сразу в вашу постель, а перенести

его туда из своей после первого его пробуждения. К тому же, если ребенок

спит, а вас одолевает желание, вы поймете, что для любовного уединения

годится любая комната в вашем доме.

Сообразуйте со временем ваши интимные отношения. Секс перед сном в

конце дня - не единственная форма близости родителей Кроме того, в пер-

вые месяцы после родов мать обычно слишком утомлена к ночи, чтобы думать

о чем-либо, кроме сна. По этому поводу одна мама заявила: "Мне сон нуж-

нее, чем мужу секс". Если ребенок в постели вам мешает, то наслаждайтесь

друг другом днем, утром или в любое другое время, когда ребенок дремлет

в другом месте.

ИНТИМНОСТЬ НОЧНОЙ ЖИЗНИ

"Я много читала о совместном сие с детьми. Многие мои друзья спят со

своими детьми, по, положа руку на сердце, мне не хотелось бы пускать к

себе своего ребенка. У нас еще четверо, и к наступлению ночи с меня бы-

вает достаточно детей. Я хочу побыть наедине с мужем. Может быть, я пло-

хая мать, если не хочу спать со своим ребенком?"

Нет, вы не плохая мать. Вы мудрая женщина, и у вас реалистический

подход к собственным потребностям ночью. Как и мать, кормящая грудью, не

может считаться лучше той, что кормит малыша из бутылочки, так и мать,

не желающая спать с ребенком, не хуже той, что спит с ним. Похоже, вы

честно признаете, что именно при вашей ситуации в семье вам необходимо

побыть с мужем ночью, скрепить семейные узы, а затем - восстановить си-

лы, чтобы днем с большей отдачей заботиться о детях. Мы советуем выбрать

ту организацию сна, которая наилучшим образом подходит всем членам

семьи. Не принимайте стиль заботы, который вас не привлекает, только по-

тому, что его превозносят друзья. Кроме того, ваш ребенок может быть не

столь чувствителен к разлуке и способен преспокойно спать в отдельной

кровати или комнате.

ВЫДВОРЕНИЕ РЕБЕНКА ИЗ ВАШЕЙ ПОСТЕЛИ

"Должны ли мы что-то делать, когда ребенку приходит время покинуть

нашу постель?"

Первым шагом на пути выдворения ребенка из вашей постели может стать

следующее: переложите его матрас на пол у кровати. Возможно, вам понадо-

бится, чтобы ребенок покинул вашу постель до того, как сам он будет го-

тов к этому. Отлучение от ложа сродни отнятию от груди. Делайте это пос-

тепенно. В возрасте от 2 до 3 лет обычно все дети спокойно уходят из

постели родителей и принимают это как должное. Начать можно с того, что

положить матрас на пол у кровати и продолжать следить за ребенком во

время сна. Следующий шаг - спать с ним в его комнате. Или попробуйте,

чтобы он спал с сестрой или братом. Не беспокойтесь, ребенок все равно

рано или поздно покинет вашу постель.

ПРЕОДОЛЕНИЕ ТРУДНОСТЕЙ: РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ СНА ВАШЕГО РЕБЕНКА

Если вы перепробовали все способы, а ребенок по-прежнему не спит, вот

что надо делать.

- Прежде всего, взвесьте, действительно ли здесь серьезная проблема

или вы можете это пережить и подождать, пока ребенок повзрослеет и смо-

жет засыпать без вашей помощи (большинство рано или поздно могут). Или

же ночные пробуждения мешают развитию вашего ребенка и отражаются на его

поведении днем? Вы настолько устали, что дневное общение не доставляет

вам удовольствия, а ночной кошмар, как и вообще мысль о вашем ребенке,

повергает в ужас? Короче, у вас нет сил заботиться о нем по ночам.

- Пройдитесь по списку возможных причин ночных пробуждений. Пробуйте

подобрать ключ к каждой из них, пока не найдете то, что помогает. Воз-

можно, вам придется пользоваться разными способами по мере развития ре-

бенка и изменения ситуации в семье.

- Если ничто не помогает, вам придется осознать, что выработать у ре-

бенка навыки здорового сна, к сожалению, удается не ранее, чем через

несколько недель. Помните о вашей далеко идущей цели - развить у ребенка

здоровое отношение ко сну.

Хотя ребенок любит постоянство и расположен к определенным ритуалам

отхождения ко сну, приучите его засыпать разными способами, не ис-

пользуйте всегда одно и то же средство.

Безопасный общий сон

Родители часто волнуются, что могут придавить ребенка во время сна.

Общий сон безопасен, и малыша вы не задавите - это у вас в подсознании

(так же, как вы не сможете упасть во сне с кровати).

Мамы, с которыми мы говорили, утверждают, что