Аюр.лекарст.ср.и маста - Страница 38

способ-

ствует наступлению продолжительных депрессий. Основное правило для

поддержания Капха-доша в равновесии - движение, действие, подвиж-

ность, несмотря на сопротивление изнутри. Ограничить белый хлеб,

картошку (вареную), бананы, рис. Главный враг - гиподинамия, тя-

жесть, застой. Больше бывайте на природе, займитесь спортом или

подвижными играми.

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТИПОВ ТЕЛ СО СМЕШАННОЙ КОНСТИТУЦИЕЙ.На самом де-

- 57 -

ле очень редко встречаются люди с преобладанием одной из Тридоша,

ведь тело состоит из трех доша. В первом случае две оставшиеся до-

ша никуда не исчезают, а просто оказывают несколько меньшее влия-

ние на данную личность и поэтому не учитываются, но их влияния не

возможно избежать. Главенствующие доша создают экстремумы нашего

поведения, основные стереотипы и принципы поведения, первыми выхо-

дя из равновесия.И все. На заднем плане, на подсознании они дей-

ствуют все втроем.

Это наиболее заметно у людей с так называемой двойной конститу-

цией, или с двумя доминирующими доша.Отвечая на вопросы теста, вы

также отмечали число вопросов, на которые вы ответили числом, пре-

вышающим десять баллов.И, наверняка, в каждой части теста такие

ответы были, что подтверждает сказанное выше.

Двойная конституция, когда две доша находятся практически на

одном уровне и влияют на человека практически с одинаковой силой,

создает некоторые сложности с балансировкой трех доша в организме,

но существуют определенные правила, объясняющие, как это сделать

лучше и удобнее.

В первую очередь это более четкая, чем в первом случае под-

стройка под сезонные изменения влияния Тридоша.Необходимо поддер-

живать ту доша, которая в это время года угнетается.Допустим,вы

принадлежите к Вата-Питта конституции.В этом случае вам необходи-

мо сделать акцент зимой на поддержании угнетенной Питта-доша -

пить теплую воду, в пищу добавлять большое количество специй, теп-

ло одеваться.Летом же надо поддерживать угнетенную Вата-доша, лег-

ко одеваясь, принимая в пищу прохладные соки или мороженое, бегая

по утрам и обливаясь холодной водой.

Людям с другими конституциями следует поступать аналогичным об-

разом, акцентрируясь на своих преобладающих доша и поддерживая их

в равновесии.

А сейчас поподробнее остановимся на характеристике типов тел с

двумя преобладающими доша.Основной принцип их действия в том, что

характеристики "чистых" доша складываются и происходит их совмес-

тное влияние.

ВАТА-ПИТТА.У людей этой конституции доминирующие качества при-

надлежат Вата-доша.У них тонкое телосложение, быстрая реакция и

порывистые движения.Но действуют более расчетливо и обдуманно, чем

чистая Вата. Из-за влияния Питта-доша они несколько более самоуве-

- 58 -

ренны, стабильны и предприимчивы.Проявляют изрядную долю скепти-

цизма, но менее романтичны. Вообще, все качества чистой Вата кон-

ституции у этих людей несколько смазаны.Исчезли типичные Вата на-

рушения, но появились причины для более частых Питта дисбалансов.

Более "морозоустойчивы".

ПИТТА-ВАТА.Этот тип тела имеет более сильное и развитое тело,

чем предидущий.Люди этой конституции бойкие и напористые, не кон-

тролирующие свои эмоции и чувства.Сочетание эфира, воздуха, огня и

воды дает им большую жизненную силу и здоровье, но не уберегает от

многочисленных травм и ушибов.Достаточно агрессивны, часто не мо-

гут держать себя в руках, хотя присутствуют не