Аюр.лекарст.ср.и маста - Страница 107

шесть-восемь порций.В

17.00 субботы (время печени) начинайте их пить, каждые пятнадцать

минут, причем сначала порцию масла, затем порцию лимонного сока.В

промежутках вы лежите с теплой грелкой на правом подреберье.После

того, как выпьете все масло и сок, ложитесь спать.На следующее ут-

ро из вас выйдет горсть зеленых мягких печеночных камней.Питание

такое же, как и после Пракшаланы (за исключением жидкого риса).На

выходе очень полезна уринотерапия.

ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК.Через неделю после очищения печени проводят очи-

щение почек.Оно заключается в питье в течении трех дней отвара се-

мян кориандра (полторы чайные ложки на 300 мл. воды).В это время

можно есть вареные овощи и другую легкую пищу.

АБХЬЯНГА ИЛИ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ

Помимо вышеперечисленных методов лечения и очищения организма,

Аюрведа очень широко использует внешние воздействия на организм

человека и на баланс Тридоша.К ним относится массаж, растирание

маслом, водные процедуры, асаны Хатха-йоги, металлотерапия и др.

Существует три вида массажа: полный масляный массаж, его облег-

- 165 -

ченная форма и массаж, который делается в специальных шелковых

перчатках.

ПОЛНЫЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ.Бывает лечебный, лечебно-профилактичес-

кий, общеукрепляющий, детский и массаж для новорожденных.В зависи-

мости от показаний делается или каждый день, или через день, или

раз в три дня.Курс включает в себя 8-12 сеансов, и в зависимости

от показаний необходимо провести от двух до пяти курсов с переры-

вом от полутора до двух с половиной недель между каждым курсом.

Людям Капха конституции масляный массаж не делается, чтобы не

вызвать дисбаланс этой доша.Им делается массаж в специальных шел-

ковых перчатках. Людям Вата конституции Абхьянга делается с теп-

лыми или согревающими маслами (кунжутным или теплым топленым), а

также с маслами, имеющими острый, кислый и сладкий запах.Людям

Питта конституции делается массаж с холодными или охлаждающими

маслами (кокосовым и др.), а так же с маслами, имеющими вяжущий,

горький и сладкий запах.

В зависимости от заболевания Абхьянга делается или легкими плав-

ными движениями, или сильными и резкими.Если у человека склон-

ность к повышению давления, то массаж делается легкими движениями

от головы вниз.Если у человека склонность к гипотонии, то массаж

делается сильными глубокими движениями снизу вверх.

Абхьянга не делается при заболеваниях кожи, пороках сердца, пе-

реломах, злокачественных новообразованиях и некоторых других забо-

леваниях.При варикозном расширении вен делается легчайший массаж

кончиками пальцев. Очень больших результатов можно достичь при ле-

чении нервных заболеваний (особенно используя массаж головы и лья

струйку масла на зону середины лба на два пальца выше бровей), ас-

тмы и вообще простудных заболеваний, язвы желудка, Вата нарушений,

истощений и многих других заболеваний.

Полный массаж может проводить только специалист, определяющий

для вас индивидуально дозу и интенсивность.

УТРЕННЯЯ АБХЬЯНГА или редуцированная форма полного массажа.Про-

водится каждым человеком по утрам вне зависимости от его индиви-

дуальной конституции, возраста, здоровья или болезни.Людям Вата и

Капха конституции рекомендуется использовать кунжутное масло, а

людям Питта конституции-кокосовое масло.Утренняя Абхьянга делает-

ся во время принятия омовения. Выполнение начинается с массажа

стоп.Он делается интенсивными движениями с проработкой всех зон и