Аюр.лекарст.ср.и маста - Страница 108

- 166 -

точек стопы по направлению от пальцев к пятке.Вслед за этим де-

лается энергичный массаж ладоней рук в том же направлении.И пос-

ледним делается массаж ушей и лица.Уши растираются достаточно

сильно, захватив между большим и указательным пальцем.Не забывает-

ся и заушная зона. Лицо массируется легкими движениями пальцев по

направлению прикрепления мышц.

СУХОЙ МАССАЖ.Делается людям Капха конституции, так как способ-

ствует нормализации ее баланса и не вызывает ее увеличения.Из лег-

кого тонкого шелка шьются перчатки, в которых и делается этот мас-

саж.За неимением шелковых перчаток массаж можно делать в любых

перчатках из тонкой ткани.

Этот вид массажа рекомендуется при избыточном весе тела, диабе-

те и других Капха заболеваниях.

Некоторые готовые дабавки в массажные масла.

1.Для людей с лишним весом или Капха конституцией рекомендуется

добавлять в масло Нараяна таилу.Массажное масло должно включать в

себя как можно больше разных цветочных масел.

2.Если у человека боль во всем теле, ему рекомендуется делать

массаж с добавлением Маханараяна таилы.

3.Человеку, страдающему ревматизмом делают массаж с Сандхавади

таилой.

4.Для людей с Питта-нарушениями в массажное масло добавляют

Бхрингараджа таилу или Брахми таилу.

5.Если у человека кожные заболевания, в массажное масло добавля-

ют Кустхаракшаса таилу.

6.Миндальное масло должно преобладать при массаже человека с

проблемами с нервной системой (перевозбуждение, невроз, эмоцио-

нальные расстройства и т.д.).Такой массаж надо делать от центра к

перифирии - от позвоночника в стороны к бокам.

Массаж разогревает тело, поэтому противопоказано после сеанса

абхьянги принимать холодный душ или выходить из дома на улицу.В

идеале массаж должен делаться на дому у человека, которому делает-

ся абхьянга.Очень полезно после массажа принять теплую или горячую

ванну, несколько часов поспать.Вставать и ходить после абхьянги

категорически запрещено.

При некоторых заболеваниях (нервные болезни, стрессы, варикоз-

- 167 -

ное расширение вен, некоторые внутренние болезни) делается водный

массаж.Этот массаж снимает стрессы, регулирует состояние нервной

системы, успокаевает, расслабляет, лечит многие заболевания.Абхь-

янгу можно заканчивать водным массажем.Водный массаж обязательно

должен проводиться специалистом, который правильно выбирает дозу,

интенсивность и температуру воды.В воду добавляются цветочные мас-

ла, камфора, розовая вода, кефир, молоко, мед и другие продукты,

подобранные в зависимости от цели массажа, заболевания и Пракрити

человека.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

НАУКА О ДУШЕ И НАУКА О ТЕЛЕ

Во всех предыдущих разделах этой книги речь шла о строение че-

ловеческого тела, его болезнях и способах их лечения, но не стоит

забывать, что человек не является этим материальным телом, по

своей изначальной природе он не материальное, а духовное существо,

частичка внутренней энергии Всевышнего Господа, душа. Во всех Ве-

дических писаниях говориться об этом. В Бхагавад Гите Господь Шри

Кришна говорить Арджуне:

насато