А. матери и ребёнка(Падманабха) - Страница 9

и затем

свежий поток крови укрепляет органы и артерии.

3. Позы с наклоном назад стимулируют надпочечные железы и

всю центральную нервную систему.

4. Позы с наклоном вперед успокаивают симпатическую нервную

систему. Эти позы благоприятно воздействуют на биение сердца, на

пульс и кровяное давление. Передняя часть головного мозга успо-

каивается, в нем повышается снабжение кровью.

5. Перевернутые позы, такие как стойка на голове и стойка на

плечах имеют самый важный эффект для всей нервной системы. В этих

позах усиленно снабжаются кровью гипофиз и шишковидная доля го-

ловного мозга, и это дает гарантию того, что остальные железы те-

ла будут здоровыми. Стойка на плечах воздействует на щитовидную

железу, таким образом приводя в норму метаболизм тела. Стойка на

голове и стойка на плечах считаются отцом и матерью всех йогов-

ских поз.

Кродхашамани деви даси была инициирована Шрилой Прабхупадой

в 1971 году. В 1983 г. она начала изучение хатха-йоги под руко-

водством Б.К.С. Ийенгара, ведущего авторитета по хатха-йоге в ми-

ре в настоящий момент. Преподавание этой системы ведется с тера-

певтической точки зрения.

Только на протяжении пяти лет интенсивного изучения, ученик

получает диплом с правом преподавания по системе Ийенгара. Крод-

хашамани получила свой диплом в 1990 году и преподавала во взрос-

лой школе в Институте Ийенгара и помогала различным докторам в

течение более чем 9 лет. Недавно она открыла Студию Йоги "Говин-

да" в сердце общины Нью-Дварака. Благодаря популярности хатха-йо-

ги, многие посещают ее лекции и там знакомятся с бхакти-йогой,

прасадом и ведическим стилем жизни.

Со вновь прибывшими учениками Кродхашамани проводит сопрово-

дительный обход Храма Шри Шри Рукмини Дваракадхиша и Божеств, Бу-

фет Говинды и также дает им копии книги Шрилы Прабхупады "Совер-

шенство йоги".

Кродхашамани деви даси приветствует любое обсуждение особых

проблем и вопросов относительно йоги и проблем здоровья.

Пожалуйста, пишите по адресу:

Govinda`s Yoga Studio

3765 Watseka Ave.,Ste.C

Los Angelos, CA 90034

ЗДОРОВЬЕ И ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ.

Переедание, Нечистота и Беспокойство

====================================

Расатала даса

В 1973 г., будучи новым бхактой в нью-йоркском храме, я час-

то слышал, что переедание, нечистота и стресс приводят к болезни.

Шрила Прабхупада заботился о здоровье его учеников; он хотел,

чтобы мы избавились от этих нежелательных привычек.

В письме к Райараме от 9 февраля 1969 г. он писал:

"Я очень встревожен твоим ненышним состоянием здоровья. По-

жалуйста, дай мне знать, есть ли улучшения, или все еще продол-

жаются беспокойства. Мы всегда должны помнить, наше тело - не для

чувственных наслаждений. Оно предназначено только для служения

Кришне. И оказывая очень хорошее здоровое служение Кришне, мы не

должны пренебрегать тем, чтобы поддерживать наше тело. Мы можем

научиться на примере Санатана Госвами. Одно время он был очень

болен экземой, которая иногда кровоточила. Но когда бы Господь

Чайтанйа не встречал Санатану Госвами, он имел обыкновение всег-

да обнимать его, невзирая на его просьбы не прикасаться к нему.

Позже, из-за этого, Санатана Госвами решил покончить жизнь самоу-

бийством, чтобы Господь Чайтанйа больше не обнимал его, несмотря

на кровоточащие язвы. Но Господь Чайтанйа, поняв его намерения,

позвал Санатану Госвами и сказал ему: "Ты решил покончить с этим

телом, но разве ты не знаешь, что это тело принадлежит Кришне? Ты

уже посвятил свое тело Кришне, как же можешь покончить с ним?"

Так что, не пренебрегай поддержанием тела. Такой урок мы извле-

каем из этого примера, данного Господом Чайтанйей Санатане Госва-

ми. Попытайся заботиться о своем здоровье наилушим способом, ко-

торый только возможен."

Господь Кришна говорит в Бхагавад-Гите (6.16), что невозмож-

но стать йогом тому, кто ест слишком много или слишком мало, спит

слишком много или недостаточно спит. Тот, кто практикует йогу,

духовную жизнь, должен контролировать язык. Айурведа говорит, что

если мы едим больше, чем требуется, или едим, когда мы не голод-

ны, то пища не будет перевариваться правильно, а будет превра-

щаться в аму, или в яд в теле. Это препятствует естественному ме-

таболическому циклу и приводит к болезням.

Преданные Господа