AYURV7~1 - Страница 2

всех органов

чувств.

Шлишака Капха расположена в суставах. Через эту субдошу,

единственную, которая не имеет определенной локализации, Капха обеспечивает

смазку всех суставов. Большинство нарушений Капха проявляется болезнями

грудной области, которые распространяются в голову. Исключением являются

боли в суставах, которые могут возникнуть в любом месте тела. Дисбаланс

Шлишака Калха чреват появлением размягченных суставов, скоплением в них

излишней жидкости, появлением болезненных ощущений и различными другими

заболеваниями.

Знание типа своего тела дает возможность достичь идеального

состояния здоровья. В отличие от западной медицины, целью которой является

лишь физическое или умственное здоровье, Аюрведа стремится поднять на

высший уровень все жизненные параметры: личные взаимоотношения,

удовлетворенность работой, духовный рост, гармоничные социальные отношения

- все это очень тесно связано и с телом, и с сознанием. Таким образом, на

эти параметры можно влиять при условии, что познаешь их достаточно глубоко.

С физической точки зрения доша Капха обеспечивает организм силой и

естественной сопротивляемостью к заболеваниям. Несмотря на хорошее

телосложение, люди типа Капха склонны к полноте, имеют широкие бедра и

плечи. У них наблюдается отчетливая тенденция легко набирать вес - говорят,

что Капха достаточно взглянуть на пищу, чтобы набрать пару фунтов веса.

Поскольку лишний вес сбрасывается нелегко, Капха страдают дисбалансом и

склонны к тучности.

Этому типу обычно свойственны прохладная, гладкая, плотная, бледная

кожа часто жирная. Все в лице и телосложении, что указывает на стабильность

и надежность, говорит о преобладании типа Капха-доши. У женщин этого типа

часто бывают полные округлые формы, характерные для статуй зпохи

Ренессанса.

Доша Капха медлительна. Те, кто ест медленно, как правило, относятся

к типу Капха. Они же, как, правило, медленно разговаривают, особенно если

их речь обдумана, взвешена. Будучи хладнокровными, с хорошим само-

обладанием, типы Капха не склонны к гневу и стремятся поддерживать мирные

отношения с окружающими. Для них естественно воспринимать мир через

ощущения вкуса и запаха - Капха склонны придавать большое значение пище, а

выражаясь более общей терминологией, полагаются на телесные ощущения,

будучи людьми приземленными. У Капха поток энергии постоянен. Их

выносливость выше, чем у остальных типов, так же как и готовность выполнять

физическую работу. Физические нагрузки редко переутомляют их. Для Капха

очень характерна склонность к сохранению и сбережению практически всего:

денег, знергии, слов и жировой прослойки. Жир обычно сосредоточен в нижней

части тела, на бедрах и ягодицах.

Так же как и Вата, Капха - холодная доша, но в отличие от Вата она

не сухая. Поскольку у типа Капха обычно бывает хорошее кровообращение, они

не жалуются на похолодание конечностей. Холодную мокрую погоду они не

любят, становясь при этом медлительными или даже впадают в депрессию. Сон

Капха продолжителен и крепок. Типичный Капха тот, кто спит более восьми

часов в сутки; характерным для них расстройством сна является не бессоница,

а пересыпание. Подолгу раскачиваясь по утрам, они ощущают себя энергичными

до самой поздней ночи. Из всех трех типов Капха обучаются медленнее всех,

зато в виде компенсации они запоминают накрепко и со временем прочно

овладевают изученным предметом. Новую информацию они переваривают медленно

и должны обрабатывать ее методично. В состоянии дисбаланса они становятся

заторможенными и туповатыми. В первую очередь Капха нельзя забывать о

необходимости развития.

Доша Капха дает нам ощущение внутренней стабильности, безопасности,

что является существенным аспектом здорового существования.

В селдующе передаче мы поговорим о тех типах человеческого тела,

которые нельзя полностью отнести к одно из трех перечисленных дош, о так на-

зываемых, двоных типах тел.

И. Горшков, Общество сознания Кришны г.Самара,