практикой
Мастака-мудры.
Лица, склонные к беспорядочной сексуальной жизни и злоупотреблениям
своей сексуальной энергией, ощущают неудобство и головокружение после
практики Ширшасаны. Решение проблемы следует искать в упорядочивании
образа жизни (см. соответствующую главу данной книги).