Первая помощь при легких недомоганиях - Страница 2

сок лука, сок лимона. Можно смочить ватку в соке лука и вложить в оба уха на ночь. Промывать уши, нос, глаза подсоленной водой.

Отравление

Любыми видами пищи - яблоки (желательно кислые) протирать на терке и есть кашицу яблок, после чего не принимать пищу в течение 3-4 часов.

Бородавки

Капать по 1 капле уксуса на ночь.

Похолодание конечностей

Теплые ванночки перед сном с имбирем, массах ног маслом.

Повышенная температура

Стараться при температуре до 39° С ничего не предпринимать, так как должна справиться с этим иммунная система. Если выше 39” С - давать пить настой кориандра, чай с лимоном и имбирем, вдыхать запах ментола (5 капель на 1 стакан воды) поставить у изголовья больного, смазывать тело глиной (если есть, конечно), пить тамариндовый напиток, настой петрушки, другие мочегонные средства.

Прыщи

В первую очередь выпить слабительное на ночь, голод на второй день желательно полный, потом принимать перед едой напиток из лимона, имбиря или кориандровый чай, настой аира за 20-30 минут до еды, и необходимо провести курс лечения хотя бы в течение 2-3 недель. Не есть во время курса лечения белого хлеба, ограничить употребление картофеля, крахмалистых овощей, сладких фруктов. Если сможете - применить монодиету на рисе, будет очень благоприятно.

Все легкие недомогания - предвестники нарушения дош в теле, поэтому не надо надеяться искоренить причину временными средствами, необходимо серьезно заняться очищением организма от токсинов.

Волдыри

Прикладывать вареный или печеный лук как припарку, натертую морковь или свеклу натертую прямо на волдырь.

Утомление глаз

Настой фенхеля делать влажные прикладывания к глазам, сладкое яблоко сварить и мякоть протереть и приложить к глазам.

Геморрой

Прикладывать на геморроидальные шишки свежую размятую рябину, принимать сок алоэ с медом по 3 раза в день до еды за 30 минут. Пить слабительное при запорах (1 столовую ложку листа сенны заварить кипятком на 1 стакан), принимать по 1 глотку 3-4 раза в день, стул будет мягкий и одновременно подлечите прямую кишку микроклизмами из отвара риса, отвара картофеля или свеклы, смазывайте геморроидальную шишку маслом гхи, можно добавить в отвар из риса или картофеля 1 чайную ложку масла гхи.

Закупорки синусов

Вдыхание поочередно через каждую ноздрю щепотки корицы, или имбиря. Закапывание в нос по 2-3 раза в день сока алоэ, сока редьки, сока лимона, сока лука. Снаружи втирать масло гхи, массировать марму между бровей, закапывать настой корицы. Хорошо проводить ингаляцию парами гвоздики, парами лука, чеснока. Снаружи накладывать соль или песок (а полотняном мешочке), нагреть на сухой сковороде. Можно промывать нос несколько раз в день пеной хозяйственного мыла.

Советы Аюрведы на каждый день

Наше внутреннее равновесие дош зависит от окружающей среды. Есть периоды преобладания дош в окружающей среде. Если летом в жаркое время года преобладает Питта, зимой преобладает Вата, а весной Капха, то бывают дни независимо от сезона, когда начинает преобладать другая доша. Например, в летнее время могут быть заморозки и стоять холодные влажные дни, хотя по сезону в окружающей среде должна преобладать другая доша. Поэтому напитки, питание, лечение согласуйте с погодными условиями. Например, человек конституции Питта-Капха. Летом, в жаркое время года и в другие жаркие дни, которые бывают весной или осенью, человек должен поддерживать свою Питта, и если необходимо лечиться, то применять только охлаждающие лекарства, но в то время, когда преобладает Капха (весна, дождливое лето, дождливая с оттепелями зима), человек должен принимать горячую, теплую пищу с учетом Капха и также и лечение проюдить лекарствами, которые успокаивают Капха. Вы мо~ кете проснуться в летнее время, когда преобладает в окружающей среде Питта, но день ненастный и дождливый, у вас тяжесть в голове, излишняя тяжесть и сонливость, по говорит о преобладании Капха в теле, значит, несмотзя на Питта, которая должна преобладать в это время года, активность ее снизилась в дождливую ненастную погощу, поэтому человек может поесть горячую пищу, острую, пряную пищу, выпить горячий напиток или острый напигок с гвоздикой или корицей. Если стоит сухая жаркая весва, то преобладает Питта, поэтому надо поддерживать Питта и не увеличивать ее острыми, кислыми, солеными вкусами, в это время, хотя весной в окружающей среде преобладает Капха. Поэтому в зависимости от того, какой цень на улице, можно балансировать свои доши пищей, напитками. Если на улице сухо и холодно, то в этот день необходимо согревать организм теплой пищей, горячими напитками, избегать еды в сухомятку, избегать переохлаждения. Готовить супы, борщи, щи, печеные блюда, а из муки - пироги. В холодные дни можно позволить себе в пищу соленый и кислый вкус, который увеличивает тепло в теле. Если на улице дождливо и холодно из-за присутствия Капха, значит в этот день принимать минимум жидкости, стараться готовить блюда с преобладанием горьких, вяжущих, острых вкусов, так как эти вкусы приведут в равновесие Капха в теле; когда на улице стоят жаркие дни, старайтесь не есть горячих маслянистых блюд, кислых и соленых вкусов. Пейте в эти дни прохладительные напитки, салаты из зелени, овощей, сладкие фрукты, каши, мороженое, но не увлекайтесь жидкостью, потому что излишняя жидкость гасит огонь пищеварения. Необходимо питаться, употреблять напитки, а также лечиться, приводя в равновесие дошу, которая