VedaTextВойти Добавить текст
добавлять фенхель, кардамон, корицу,
шафран, сахар или мед, что Вам больше всего подходит. Молоко
по утрам не обязательно разогревать. Однако если оно у Вас
плохо усваивается, то утреннее молоко тоже должно быть
разогретым.
Количество молока для себя можно определить следующим образом.
Выпиваете на ночь стакан молока и утром проследите: если во
рту, в носу или глазах появилась слизь - это значит, что вы
выпили его слишком много. Также при избыточной дозе молока Вы
почувствуете, что количество сна увеличивается и вставать с
постели становится как-то тяжелее. Если вы проснулись и
почувствовали, что все нормально - значит, вы пьете
нормальное количество молока. Если вы определили, что пьете
много молока и уменьшили его количество, но при этом
почувствовали, что сон стал беспокойным, значит, вы уменьшили
слишком много. Если с утра человек чувствует, что у него
осталось какое-то внутреннее напряжение, тогда надо с утра до
7.00 тоже пить горячее молоко с сахаром.
Следует знать, что по мере увеличения оджаса в организме его
способность усваивать коровье молоко тоже возрастает. И
соответственно возрастает потенциальная возможность работать
над собой. Однако все эти перемены не происходят за один день
– на всё нужно время. Увеличение в организме энергии оджаса
дает возможность пить коровье молоко также и в дневное время.
Так, например, у детей больше всего оджаса и поэтому у них
коровье молоко переваривается даже днем и, ни каких
ограничений в его использовании не существует.
У женщин оджаса несколько меньше чем у детей, но
