Йога терап.Св.Шив - Страница 70

и диета. Избегать эротических мыслей и полового возбуждения.

Если есть запор или понос ? действовать сообразно рекомендациям

соответствующих разделов.

Диета ? согласно разделу о питании.

Побольше гулять на свежем воздухе.

Истерия и обмороки

Неспособность совладать с неудовлетворенной сексуальностью в сочетании

с общей слабостью, менструальными расстройствами, запорами и другими

нарушениями в работе пищеварительной системы, вызванными уродливым

образом жизни и неправильным питанием ? вот наиболее общие причины

женской истерии, являющейся психосоматическим заболеванием.

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации ?

умывание, купание; Сахаджа-пранаяма номер один, два и три; прогулка с

Враджана-пранаямой.

В полдень: купание.

Вечером: Враджана-пранаяма; купание; Сарвангасана ? три минуты;

Матсьясана ? одна минута; Агни-сара-дхаути номер один ? десять раз;

Пащчиматанасана ? четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер три и четыре;

Ширшасана ? три минуты.

Правила и диета. Истерические женщины никогда не падают в обморок,

находясь в одиночестве, на этот счет их близкие могут не беспокоиться.

Приступы случаются только тогда, когда рядом находятся зрители,

способные по достоинству оценить всю глубину страданий.

При обмороке двери и окна раскрывать. Если пациентка мечется ? держать

крепко за ноги и за руки, обмахивать лицо и поливать водой, чтобы

устранить спазмы сосудов. Протереть влажной тряпкой голову за ушами.

Если обморок затяжной ? уложить больную и приподнять кровать со

стороны ног примерно на полметра, чтобы кровь прилила к голове

больной.

Следовать рекомендациям раздела "Анемия".

Многое зависит от самой женщины. Она должна стабилизировать свою

сексуальную жизнь и осознать, что истерия ? следствие не только и даже

не столько болезней, сколько ее слабости, ее психической распущенности

и склонности потакать себе. Кроме того, женщине, склонной к истерике,

следует всегда помнить, что во время истерического приступа вид ее

безобразен и ничего, кроме снисходительной жалости и отвращения, не

внушает. Возможно, понимание этого поможет ей взять себя в руки.

Импотенция

Аюрведа говорит о семи типах импотенции.

1. Чувственная, при которой зачатие невозможно из-за несвоевременного

семяизвержения, обусловленного психологическими факорами.

2. Из-за расстройства Питты, ослабляющего функциональную активность

желез внутренней секреции. Это возможно вследствие употребления

наркотических средств, лекарственных препаратов, спиртного,

стимулирующих напитков и концентрированных пищевых продуктов. Все это

разрушительно действует на органы Агни-грантхи и вызывает серьезные

расстройства Питты.

3. Импотенция "принципиальных Брахмачаринов" ? тех, кто из соображений

религиозного или морального толка не вступает в сексуальные отношения,

но при этом не делает ничего для трансмутации свободной энергии.

Организм вынужден частично приостановить выработку семени и накопление

свободной энергии. Это становится не только причиной частичной либо

полной импотенции и вытекающих из этого более серьезных физических и

психических расстройств, но также и непреодолимым препятствием на пути

постижения Духа, поскольку духовное развитие требует наличия в тонкой

системе организма огромной энергии. Отказ от самого простого,

естественного и эффективного способа ее накопления ведет не к

духовному росту, а к саморазрушению.

4. Импотенция, возникшая вследствие растраты семени и энергии из-за

сексуальных злоупотреблений или чрезмерных мастурбаций.

5. Необратимый вариант импотенции четвертого типа, при котором слишком

частый и бурный секс приводит к разрушению семенных пузырьков. Мужчина

при этом утрачивает способность к совершению полового акта.

6. Импотенция, обусловленная перенесенными венерическими или другими

инфекционными заболеваниями. Во многих случаях является неизлечимой.

7. Наследственная форма импотенции.

Импотенция первого и третьего типов устраняется сама собой при

нормальной супружеской жизни. Импотенция, обусловленная инфекционными

заболеваниями и расстройством Питты, требует излечения основного

недуга. Наследственная импотенция неизлечима.

Остаются только четвертый и пятый типы, которые могут быть излечены

методами Йога-терапии как собственно импотенция.

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя. После дефекации ? купание с

выполнением в воде Мула-бандха-мудры и Маха-бандха-мудры.

В полдень: купание с Шакти-чалана-мудрой и Маха-ведха-мудрой.

Вечером: Враджана-пранаяма; Сахаджа-пранаяма номер три; Мула-бандха и

Маха-бандха ? как утром и днем; Матсьясана; Сарвангасана;

Шакти-чалана-мудра в Сарвангасане; Маха-ведха-мудра в Ширшасане.

Освоить и дополнительно практиковать Сахаджа-пранаямы и

Враджана-пранаяму.

По мере выздоровления следовать принципу прогрессивной тренировки.

Принимать солнечные ванны не реже двух раз в неделю, если позволяет

погода.

Устранить запоры и тщательно следить за нормальной работой кишечника.

Избегать половых сношений и сексуального возбуждения вплоть до полного

выздоровления.

Легкая и питательная диета. Побольше молока. Фрукты и овощи. Следовать

принципам идеальной диеты.

Не применять гормональных препаратов ? это может сделать процесс

разрушения организма необратимым.

Несварение

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и

умывания ? купание. Агни-сара-дхаути номер один ? десять раз, номер

два ? четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три;

Враджана-пранаяма; Сахаджа-данда-дхаути.

В полдень: купание.

Вечером: Враджана-пранаяма; Агни-сара-дхаути номер один ? десять раз;

Уддияна-бандха-мудра; Ардха-курмасана; Сахаджа-пранаяма номер один и

три; Сарвангасана ? три минуты; Уштрасана ? три раза; Пащчиматанасана

? пять раз; Ширшасана ? три минуты; Если есть понос ?

Сахаджа-агни-сара-дхаути ? тридцать раз.

После еды в течение часа следить за тем, чтобы дыхание шло

преимущественно через правую ноздрю.

Следовать принципу прогрессивной тренировки.

Правила и диета. Никогда не есть, если нет аппетита. При

возникновении такового выпить воды. Если он исчезнет, значит, это был

ложный аппетит ? просьба организма о некотором количестве воды. Если

через несколько минут аппетит проявился вновь ? значит он настоящий. В

этом случае имеет смысл принимать пищу.

Пока болезнь не пойдет на убыль, питаться только фруктовыми и овощными

соками. Затем можно постепенно вводить в рацион сами фрукты ? свежие,

сочные и сладкие.

Вернувшись к нормальному питанию. следует строить диету по принципам

идеальной, особое внимание обращать на тщательное пережевывание пищи.

Основу диеты должны составлять овощи, фрукты, облегченноемолоко и

пахта. Не есть позже, чем за два с половиной часа до отхода ко сну.

Чай, кофе, спиртное и курение ? исключить.

Голодание в полнолуние, новолуние и в одиннадцатый день луны весьма

благотворно. С одиннадцатого дня луны до пятнадцатого ? только самая

легкая пища.

Грипп и респираторные инфекции

Лечение. Если температура высокая ? почаще сбивать ее переменой

дыхания. После спада температуры