Исцеление человека (Ю.А.Андреев) - Страница 91

переедания и множества тяжелых

болезней, связанных с ним, люди в муках уходят из жизни на десятки лет

раньше своего срока! Еще хуже, что она надолго увела человеческую мысль с

верного пути в вязкое болото простенького механического подхода к таинствам

живого. Организм живет по законам иным, чем топится дровами печка-буржуйка!

Магистральное направление для создания молекулярного оптимума в организме -

это качественное соответствие получаемых элементов потребностям

человеческого организма. Качественное! О соответствии живого живому и пойдет

наша речь.

Каждый - сам хозяин своей судьбы. Можно питаться так, как знаменитый

юморист Михаил Жванецкий:

"Я борюсь не столько с едой, сколько с собственным телом. К сожалению,

об этом уже писал -я обо всем писал! Хочется сказать что-то новое, а я

повторяюсь, все время повторяюсь... Писал уже о своей борьбе с животом, с

лысиной, с фигурой... Но я очень люблю поесть, это одно из немногих

удовольствий, что в жизни есть! Люблю готовить сам и есть готовое! Кашу

гречневую люблю, борщ тоже люблю, мясо люблю - все люблю! Говорят, в Америке

есть хорошие помидоры, но это говорят. Говорят, там есть хорошие огурцы, но

тоже говорят. Говорят, абрикосы хорошие есть, но это, опять же, говорят. Все

это есть только в Одессе. В Москве тоже есть, но мало. Вот это тоже нам

нельзя терять - нашу еду! Овощи, фрукты нельзя терять - они самые вкусные в

мире, самые лучшие в мире! Пюре нельзя терять, котлеты тоже нельзя...

Я не люблю себя, остро не люблю! Походку не люблю, в зеркале себя не

люблю! Не люблю, когда остаюсь один, - могу залезть в кастрюлю и сожрать

кусок мяса, брезгуя собой".

А можно жить как великий танцор Махмуд Эсамбаев:

"Секретов нет, все очень просто. Помню, меня однажды спросил Юрий

Григорович: "Махмуд! Что делать, чтобы всегда быть в форме?". Я ответил:

"Чем больше пота прольешь, тем лучше будут результаты. Не жалей себя ". И

обязательно, непременно ходить голодным. Нельзя быть сытым.

Никогда не хотел быть сытым. Сытый - спать может, сидеть, но танцевать

не может. А голодный на все способен, ему есть за чем "бежать " в любое

время.

- Имеется в виду режим питания, ограничения, связанные с

жизнедеятельностью организма?

- Конечно. Вот жена моя - дипломированный опытный врач. Она говорит: "У

тебя в рационе того не хватает, этого ты мало ешь, витаминов надо

больше...". С точки зрения специалиста, она права, но я отвечаю: "Если я

буду питаться по справочнику диетолога, то мне останется только в стойле

стоять и пережевывать полезные для организма продукты... " Много ли мне

удастся добиться? Нет, я не высчитываю калории, а просто ем то, что помогает

мне достичь цели.

Считаю, что ограничения в еде идут на пользу. Кушать надо столько,

чтобы не умереть. Раз не умер, значит, все нормально. Знаю, не все со мной

согласятся: как это, мол, так? Эсамбаев отвергает советы врачей! Да ничего

не отвергаю, просто говорю, что все нужно согласовывать со своей основной

задачей. (Здесь Эсамбаев указывает на собственную фотографию в образе

тореадора: гибкий, затянутый в узкое трико юноша застыл во вдохновенном

порыве).

Йогом быть не обязательно, многих из них я хорошо знаю, и убежден, что

занятия йогой - не панацея от болезней. Достаточно соблюдать свою

собственную "йогу ": режим питания, физические нагрузки, освежающий сон (мне

лично хватает пяти часов в сутки). А главное - уметь приказать себе самому

так, чтобы собственное тело не посмело ослушаться..."

Подобно другим, я люблю Жванецкого, но концепция Эсамбаева мне много

ближе. Это интервью он давал в возрасте 66 лет, из. которых 52 года отдал

профессиональным занятиям танцем. И: "Думаю, еще лет 16 буду танцевать

блистательно". Ах, как хотелось бы мне верить, что и Жванецкий, при его

неудержимой любви к пюре и котлетам тоже сможет