Исцеление человека (Ю.А.Андреев) - Страница 52

же запишется на очные или заочные курсы

аутотренинга. А стрессы-то кусают за сердце уже сегодня! Как быть?

А вот как: надо вспомнить тот механизм, который природой изначально

создан для ликвидации не только стрессов, но самих причин, их порождающих.

Стрессом для наших далеких предков являлась ситуация, угрожающая самой

жизни, и преодолеть ее можно было только активным движением! Для этого в

кровь выбрасывались гормоны, резко активизирующие возможности кровообращения

и, следовательно, способность к физической нагрузке. От способности

двигаться зависела сама жизнь! Спасение от безмерного волнения было заложено

только в движение и никуда более. Эта психобиологическая система создалась,

крепла и оттачивалась миллионы лет, а мы, сирые, полагаем, что за те 500

лет, что сидим за столом, вышеозначенный механизм отменили... Глупцы!

Стрессовых ситуаций стало возникать вокруг нас гораздо больше, чем в эпоху

мамонтов, все так же яро адреналин выбрасывается в кровь из коры

надпочечников, но в ответ - наша неподвижность. Тогда выброшенные в кровь

продукты, побуждающие к борьбе и движению, изменившие гомеостазис организма,

должны нейтрализоваться. Каким образом? Добавляется инсулин, чтобы убрать

излишки сахара, снижается свертываемость крови, прекращается производство

кровяных телец и т.п. Раз выброс, два выброс, тридцать три раза выброс без

надлежащей физической разрядки, но зато с уборкой ядов, и открывается

широкий выбор для любой индивидуальности: одни предпочитают инфаркт, другим

по нраву - инсульт, третьим нравится язва желудка, четвертым - хронический

колит и т.д. Думаю, ответ ясен: не водка и не химические таблетки, но только

мышечная работа в любом ее виде - вот могущественный антистрессовый

препарат, позволяющий успокоить, уравновесить нервную систему. Так нет же,

сидим неподвижно, как чурки деревянные, думаем обмануть природу, а губим

себя...

Еще один натуральный антистрессовый рецепт: поток комфортной, приятной

для вас воды (лучше цельной, не дробленный душевым распылителем) от маковки

вдоль хребта не менее трех минут утром и трех минут вечером. Воздействие -

чудесное, уже через день-два вы станете намного спокойнее. Дело в том, что

быстротекущая вниз от головы к босым, а значит заземленным пяткам вода

убирает из вашей подкорки то индуктированное перевозбужденной корой

электричество, которое и является причиной многочисленных сбоев вашей

"автоматики". Уделите себе, любимому, всего-то шесть минут в сутки -это

сбережет годы жизни. Разумеется, плавание с его движением воды от головы

вдоль позвоночника будет еще лучше, ибо оно сочетает в себе и физическую

нагрузку, и снятие индуктированных наводок на подкорку, да еще и

закаливание.

Собственно говоря, для радостного, спокойного бытия требуется совсем

немного: жить, не умножая зла, покаянием очистить душу от темных напластаний

в ней и нейтрализовать стрессовые ситуации, которые услужливо представляет

нам жизнь. Конечно, можно потрудиться в этом плане и больше, я говорил пока

о совершенно обязательном "техминимуме". Пойдем дальше.

Купите натуральные (не инкубаторные) куриные яйца от курицы, живущей

полноценной жизнью. Пусть в течение недели в вашем изголовье ночью лежит

каждый раз новое яйцо, а прежнее - не жалейте! - выбрасывайте в помойку: оно

вобрало в себя массу болезненной информации. На восьмой день останьтесь в

плавках и попросите близкого вам человека проделать следующую процедуру: вы

лежите на спине, а он легко держит в руке яйцо и катит его от пальцев вашей

левой ноги через левую часть тела, закатывает на голову, спускает по правой

стороне к пальцам правой ноги, переходит на левую ногу - и так трижды. После

этого повернитесь на живот, а он - на этот раз с пятки правой ноги - опять

так же легко прокатит по вам снова три круга против часовой стрелки. Яйцо

снимает с вас и берет на себя огромное количество аномальной информации,

выбросите его на свалку. Вам же после этой "яичной диеты" станет много легче

и свободней, чем до того.

Вероятно, вы сами найдете еще некоторые возможности для очищения

организма и приведения в гармонию "верха" и "низа": это может быть общее

восстановление с помощью специалиста по системе "Рейки" (1-3 сеанса),

биоэнергетическая разовая прокачка разного рода блоков, существующих в вашем

организме, возжигание всей системы чакр (что я люблю