и боль": "Действенность
нейропептидной системы анальгезии определяется состоянием высших отделов
мозга и, прежде всего, коры больших полушарий. Лишь благодаря этому
внушением (или самовнушением, суть едина - апелляция к сознанию, к центрам
коры мозга) можно подавлять боль не хуже, чем иглоукалыванием. Иначе говоря,
слово врача, владеющего методикой лечебного гипноза, способно заменить
акупунктурную иглу (вот к чему и сводится суть известных безнаркозных
операций)".
И, возвращаясь к примеру с излечением Нормана Казинса, следует
подчеркнуть, что смех есть сугубо человеческая реакция на действительность.
Центр смеха в мозгу тесно связан с центром речи, а кроме человека (да,
возможно, дельфинов) говорить никто в животном мире не способен. Основа
юмора - сопоставление несопоставимого, столкновение с парадоксом,
нестандартная ситуация, а все эти операции - функция левого полушария коры
головного мозга. Значит, чем более развиты у человека аналитико-
интеллектуальные способности, тем более он склонен к юмору и, следовательно,
к самоисцелению. Это не значит, конечно, что яркие "правополушарники" к нему
не способны, это означает лишь, что их механизмы воздействия на свою психику
устроены несколько иначе.
При всем желании говорить сжато, концентрировано, не могу не сделать
некоего шага вбок: со смешанным чувством сохраняю в своей библиотеке
фундаментальный том "Основы геронтологии", изданный в 1969 г. в Москве (646
стр. большого формата). Академики и доктора медицинских наук в 35 главах
замечательно проанализировали все факторы, сопутствующие старению и
хроническим болезням. Но там нет не то что главы, нет ни одного слова о роли
настроения, добрых эмоций для сохранения здоровья!.. Таким был уровень
официальной медицины. Вопрос: намного ли он изменился?..
Отрицательные эмоции: нераскаянная вина, гневливость, скука, чувство
бессмысленности жизни и т.д. и т.п. - суть факторы, резко ухудшающие
здоровье и сокращающие жизнь. Так, например, "скука приводит людей к
саморазрушению, - говорит американец Алан Каруба, директор "Института скуки"
в Мейплвуде, штат Нью-Джерси. - Это начальная стадия депрессии, которая
играет значительную роль в развитии преступности (так как множество
преступлений совершается одуревшими от скуки подростками) и в
злоупотреблении алкоголем и наркотиками. Скука затрагивает даже младенцев.
Если их не стимулируют в достаточной степени, это отражается на развитии их
органов чувств". Доктор Августин М. де ла Пена, специалист в области
нарушений сна, утверждает в своей книге "Психобиология рака", что скука
подавляет иммунитет, и тем самым увеличивает восприимчивость к болезням.
Хотелось бы завершить этот штрихпунктирный обзор поучительным рассказом
Алексея Тарасова о том, как понимание нерушимой связи между особенностями
человеческой психики и здоровьем (нездоровьем) человеческого же организма
привело английского психолога Ганса Юргена Айзенка к вполне реальным выводам
и совершенно практическим результатам. "Доктор Айзенк называет два типа
людей, увы, предрасположенных к раку или ишемической болезни сердца (ИБС).
ПЕРВЫЕ отличаются крайне низкой внешней эмоциональностью, давят свои
чувства, переживая их внутри, как в толстостенной тюрьме. Плюс к этому -
тяжелая реакция на стресс. Они с трудом справляются с неприятными
переживаниями, поддаваясь беспомощности, безнадежности, страху... Вторые,
наоборот реагируют на стресс бурно, открыто, но, как правило, злобно и
агрессивно... На кой, спрашивается, черт нам эта информация? Может, без нее
и жить спокойнее и, авось, пронесет? Тем более, если ВЫ по личностному
складу ни в группу замкнуто-подавленных, ни в группу агрессивно-злобных не
угодили, то вообще можете спать спокойно. Но если вы все же стрессоподатливы
да, плюс к тому же, склонны к бронхитам, да плюс отягощенная
наследственность, да плюс две пачки сигарет в день, да плюс крепкое спиртное
или, не приведи Бог, наркотики... Нет, вы должны знать свои факторы риска и
задуматься о них. "Ибо есть одна важная вещь: многие факторы риска для
раковых заболеваний действуют вместе". Согласитесь, от некоторых из них
можно