Зубные боли
Единственным радикальным средством борьбы с кариесом и порождаемыми
этим заболеванием зубными болями является регулярная практика
Ширшасаны. Тщательно чистить зубы утром и вечером, полоскать или
чистить их после каждого принятия пищи.
Следить за питанием ? оно должно быть саттвическим, на три четверти
щелочным и содержать продукты, богатые кальцием.
Детям в возрасте до двенадцати лет Ширшасана противопоказана, поэтому
для них выход ? в более тщательном подборе продуктов, увеличении
удельной доли облегченного молока в рационе и профилактические
гигиенические мероприятия.
Отдельно от пранаям и других асан Ширшасана не практикуется, для того,
чтобы она была максимально эффективной, необходимо выполнять ее в ходе
разносторонней йогической тренировки, составленной их различных
упражнений с соблюдением прогрессивного принципа.
Следить за тем, чтобы система пищеварения была в идеальном состоянии.
При малейших неполадках ? голодать и очищать кишечник.