Здоровье ребёнка - Страница 9

самолет и

поезд - не самая лучшая альтернатива роддому.

Совершенно отдельный вопрос - многочисленные комплексы упражнений для

беременных. Автор убежден, что женщина готовая к систематическим упражнениям

найдет время для того чтобы купить (вариант - взять в библиотеке или у

подруг) литературу по этому вопросу, написанную специалистами.

Врачу-педиатру занимать место рисунками и претендовать на оригинальность -

по-видимому не стоит.

Главное, тем не менее, понять, что любые гимнастические упражнения

глубоко вторичны в сравнении с важностью именно образа жизни (свежий воздух,

двигательная активность). Как это ни парадоксально, но мне неоднократно

приходилось сталкиваться с ситуацией, когда будущая мать 12 часов лежит на

диване, затем 15 минут занимается гимнастикой, после чего 11 часов 45 минут

опять-таки лежит на диване, утешая себя мыслью о том, что делает все

возможное для подготовки к родам.

1.1.7. СЕКС?

* с точки зрения христианской религии смысла не имеет (при

беременности, разумеется);

* опасен при угрозе срыва (сокращения матки во время оргазма);

* если он настаивает на этом чаще, чем Вы, то чередовать

разъяснительную работу с эпизодическими контактами (совсем отлучать от тела

нельзя - конкурентки не дремлют);

* если Вы настаиваете на этом чаще, чем он, - ситуация самая

драматичная и на сто процентов не разрешимая, возможны действия в трех

направлениях: а) Ваш внешний вид, б) его питание; в) ограничение Вашего

"скуления".

* если Вам хочется одинаково - сколько хочется;

* разнообразие вариантов позволяет не давить будущей маме на живот

(если не знаете как, посмотрите телевизор в течение недели - научитесь

обязательно).

1.1.8. ЧТО ДЕЛАТЬ БУДУЩЕМУ ПАПЕ?

Прежде всего, не утверждать: "Все, что надо, я уже сделал".

Несмотря на то, что беременность - не болезнь, Вам все-таки необходимо

пересмотреть свое отношение к супруге. Поскольку Вы никогда не сможете

испытать то, что в процессе беременности испытывает Ваша жена, то и никогда

не сможете до конца понять и объяснить себе разные ее капризы. Поймите и

осознайте: количество вредных раздражителей у беременной достаточно велико

(хождения по врачам, беседы с подругами, нарушения самочувствия). Поэтому

увидьте свою главную задачу в том, чтобы не стать дополнительным стрессовым

фактором.

Золотые правила будущего папы:

* поменьше рассуждайте по поводу того, кого Вам больше хочется -

мальчика или девочку. Пол ребенка определяется отцовским сперматозоидом,

поэтому, в случае чего, нечего на зеркало пенять...;

* не надо расстраиваться в связи с тем, что Вам стали уделять меньше

внимания - то ли еще будет, когда Вы действительно станете папой;

* поинтересуйтесь бытом - посетив магазин или выкрутив белье, Вы никак

не уроните своего мужского достоинства;

* найдите время, чтобы спокойно обсудить Ваши совместные действия - где

будет стоять кроватка, что и когда надо купить, что делать, пока супруга

будет находиться в роддоме;17

* не покупайте ей всякие вкусности, которые не желательны к

употреблению (см. выше). Будет очень разумно и благородно, если Вы не будете

при жене есть то, чего ей нельзя, но хочется;

* не поощряйте просто ничегонеделание жены (диван, телевизор). Лучше

прогуляйтесь с ней на свежем воздухе, сядьте где-нибудь в парке на лавочке и

вслух почитайте эту книжку;

* соизмеряйте свой сексуальный пыл с ответными реакциями супруги и не

дуйтесь в случае чего; помните, что беременная женщина меньше склонна

прощать в сравнении с просто женщиной;

* курить в квартире совсем не обязательно;

* если во сне Вы имеете привычку ворочаться, крутиться и при этом еще и

дергать ногами, то желательно последние недели беременности поспать

отдельно;

* беременность, в конце концов, длиться всего 9 месяцев.18

T T T

Очевидная суть этой главы:

в большинстве случаев беременность протекает нормально. И вести себя

при беременности надо нормально. И помнить, что, хоть медицина у нас и

бесплатная,