в Чикаго.
У детей могут быть различные страхи на различных степенях развития.
Не является чем-то необычным для ребенка, который до этого спокойно спал
в темной комнате, внезапно в пятилетнем возрасте начать просить, чтобы
ему оставили ночной светильник включенным, так как это не допустит к не-
му чудовищ. Общим ужасом среди маленьких детей является страх перед во-
ображаемыми существами, такими как призраки, говорит доктор Риборди.
Несмотря на наши утверждения, что не существует чудовищ и призраков, де-
ти обладают способностью верить в них до тех пор, пока не пройдет нес-
колько школьных лет.
Дети постарше, с другой стороны, часто испытывают страх перед вещами,
о которых они слышат по телевидению: отравление окружающей среды, СПИД,
похищение детей, насилие над детьми. Такие чувства являются для них эмо-
ционально подавляющими, говорит доктор Риборди.
Хотя временами наш мир и кажется пугающим даже для взрослых, вполне
можно сделать его менее пугающим для детей, если принять к сведению сле-
дующие рекомендации.
Помогите им воспользоваться своим воображением. Благодаря воображе-
нию, дети видят чудовищ, прячущихся в темноте или верят в то, что ре-
альное существующее животное или микроб внезапно накинется на них. Но
они могут также прибегнуть к своему воображению, чтобы победить эти
страхи, говорит Томас Олковски, доктор философии, клинический психолог с
частной практикой в Денвере.
Пусть ребенок вообразит что-то, чего он боится, скажем, темную комна-
ту или собаку и затем представит себе, что он входит в эту комнату или
подходит к собаке и не происходит ничего ужасного. Он должен мысленно
повторить это несколько раз, до тех пор пока страх не исчезнет, советует
доктор Олковски.
Такой метод может также успешно действовать и у старших детей, чьи
страхи могут основываться на более реалистических представлениях, таких
как посещение танцев, переход в другую школу или исполнение роли в
школьной пьесе. Если ребенок в воображении проходит все ступени, - как
бы проигрывает все ситуации, это придает ему уверенность, когда все на-
чинает происходить на самом - деле.
Делайте это в действительности. После того, как ребенок несколько раз
практиковался в победе над своими худшими страхами в воображении, помо-
гите ему сделать то же самое в действительной жизни, но очень постепен-
но, говорит доктор Олковски. Создайте ситуацию, при которой ребенок
чувствует себя уверенно, полностью контролируя происходящее. Если ребе-
нок боится животных, например, пойдите с ним в магазин, где продаются
животные, но сначала предложите ему посмотреть через стекло.
Прочитайте все об этом. Ничего не может быть лучше для подавления
страхов, как реальных так и воображаемых, чем подробная информация. Если
ребенок боится пауков и насекомых, например, он может прочитать о них в
книге, говорит доктор Олковски. Доктор Риборди дала одному мальчику,
приходившему в ужас от молнии, терапевтическое домашнее задание: - Я
послала его в библиотеку проделать исследовательскую работу по молниям,
как часть научного проекта. Когда он узнал о природе молнии, это лишило
его страха перед молнией и вернуло его в нормальное психическое состоя-
ние. Теперь он думает о молнии совершенно по-другому. Она перестала быть
для него страшной, пугающей вещью.
Успокойте ребенка. Детям нужно объяснить, что у них нет оснований бо-
яться того, что наводит на них страх. Это особенно относится к детям
старшего возраста, говорит доктор Риборди. У них очень реальные страхи
относительно болезни и смерти. Они думают: "Что случится, если я потеряю
свою маму? Что если у меня появится
СПИД?
Когда ребенок выражает такие страхи, вы можете ответить ему объясне-
нием, насколько мала вероятность того, что с ним может случится такое,
говорит она. Кроме того, полезно убедить ребенка, что это ваша забота
беспокоиться о подобных вещах, а не его, по словам доктора Риборди.
Вооружите ребенка электрическим фонариком. Страхи вашего ребенка мо-
гут проявиться, когда приходит время ложиться спать. Именно в это время
ужасные ночные чудовища якобы появляются, чтобы наводить страх на ма-
леньких, беззащитных детей в их кроватях. Поэтому надо, что, бы ваш ре-
бенок не чувствовал себя беззащитным, говорит доктор Риборди.
Она рекомендует дать ребенку его собственный электрический фонарик.
Для ребенка, который боится темноты, фонарик символизирует контроль, за-
мечает она. Даже если ребенок не воспользуется им, он знает, что фонарик
находится рядом с кроватью и можно включить его в любое время.
Боритесь с чудовищами, прибегая к некоторому волшебству. Иногда помо-
гает, когда вы можете придать ребенку особую силу. Барбара Хауэрд, док-
тор медицины, клинический доцент педиатрии в медицинской школе Дьюка в
Дурхэме, Северная Каролина, рекомендует "спрэй против чудовищ" - баллон
спрэя, содержащий безвредное вещество вроде воды - чтобы родители