Дом.доктор для детей (Америк.врачи) - Страница 125

повторе-

ния эпизодов с задержкой дыхания.

Переключайтесь от команды "стоп" к команде "вперед". Маленькие дети

более склонны реагировать на просьбу родителей сделать что-то, так назы-

ваемые команды "вперед", чем прислушаться к просьбе прекратить делать

что-то, говорит Марк Роберте, доктор философии, профессор психологии в

университете штата Айдахо в Покателло. Поэтому, если ваш ребенок кричит

и плачет, попросите его подойти к вам, вместо того, чтобы требовать

прекратить крик. В этом случае он более охотно выполнит просьбу, говорит

доктор Роберте.

Назовите это эмоциональное состояние. Двухлетний ребенок может ока-

заться неспособным выразить словами (или просто осознать) свое чувство

ярости. Чтобы он мог контролировать свои эмоции, вам следует присвоить

им определенное название, говорит Льюис П. Липситт, доктор философии,

профессор психологии и медицинских наук, директор - основатель Центра по

изучению детей университета Брауна в Провиденсе, штат Род-Айленд.

Не делая заключения по поводу его эмоций, постарайтесь отразить

чувства, испытываемые ребенком, например: "Может быть ты сердишься пото-

му, что не получил пирожного", говорит доктор Липситт. Затем дайте ему

четко понять, что несмотря на чувства, есть определенные пределы его по-

ведению. Скажите ему: "Хотя ты и рассердился, ты не должен вопить и кри-

чать в магазине". Это поможет ребенку понять, что есть определенные си-

туации, в которых такое поведение не допускается.

Скажите ребенку правду относительно последствий. При разговоре с ма-

ленькими детьми часто бывает полезным объяснить последствия их поведе-

ния. Объясните все очень просто: "Ты не контролируешь своего поведения и

мы не позволим этого. Если ты будешь продолжать, тебе придется уйти к

себе в комнату".

Объявите тайм-аут. Одним из лучших методов наведения дисциплины для

дошкольников является усаживание их на стулья, говорит доктор Роберте.

Он объясняет, что ребенку, устроившему скандал, придется сесть на стул,

стоящий у стены (подальше от опасных предметов и от всего интересного),

на определенный минимальный срок.

На основании проведенных нами исследований, мы знаем, что время

тайм-аута меньше одной минуты, не является эффективным, говорит доктор

Роберте. Обычно требуется от двух до пяти минут, чтобы ребенок успокоил-

ся, считает он. В течение этого времени вы не должны разговаривать с

ним.

Когда время наказания кончится и ребенок успокоится, объясните ему,

что приступы раздражения не допустимы. Затем предложите ему альтернатив-

ное поведение и дайте возможность ситуации снова вернуться к нормальной.

Отправьте ребенка в его комнату, чтобы провести там тайм-аут. Как вы-

яснили многие родители, малыш, утративший контроль над своим поведением,

может не захотеть остаться на стуле в течение того времени, которое вы

считаете необходимым. При такой ситуации непродолжительное пребывание

одному в отдельной комнате может оказаться выходом из положения.

Если ребенок отказывается сидеть на стуле в течение тайм-аута,

возьмите его за руку и отведите в его комнату, советует он. Закройте

дверь, придержите ее в закрытом положении и подождите шестьдесят секунд,

внимательно прислушиваясь к "опасным" звукам, таким как подпрыгивание на

кровати, при которых потребуется ваше вмешательство. Обычно события раз-

виваются следующим образом: приступ ярости продолжается у двери. По ис-

течении шестидесяти секунд вы осторожно открываете дверь, отводите ре-

бенка к стулу, где он должен отбывать тайм-аут, и говорите ему сидеть и

молчать. Вам придется проделать это не меньше трех раз, прежде чем ребе-

нок останется сидеть, говорит Роберте. Если ребенок ведет себя агрессив-

но и все время отказывается оставаться на стуле, чтобы отбыть время

тайм-аута, вам придется обратиться за помощью к психиатру.

Выполняйте свое предупреждение. После того, как вы предупредили ре-

бенка, что ему придется провести тайм-аут на стуле или у себя в комнате,

ваши действия должны быть последовательными, говорит доктор Роберте. В

противном случае это будет напоминать историю о мальчике, кричавшем о

приближении волка: в нужный момент ребенок вам просто не поверит. Пустые

предупреждения никогда не достигнут цели. Дети не обращают на них внима-

ния, словно это музыка, доносящаяся откуда-то издалека.

Считайте до десяти (или больше). Не только ребенок нуждается в

тайм-ауте. Вам тоже может понадобиться время, чтобы успокоиться, особен-

но, если вы сами находитесь на грани потери контроля над собой из-за

вспышки раздражения своего ребенка. Просто скажите ему: "Сейчас я слиш-

ком расстроена из-за тебя. Мне нужно время, чтобы успокоиться, прежде

чем мы сможем поговорить", советует доктор Собески.

Нет ничего плохого, если вы рассердитесь, но при этом нельзя терять

контроль над собой, говорит он. Когда родители начинают кричать и ру-

гаться, они становятся плохим примером для своих детей. Если вы все-таки

выйдете из себя, извинитесь. Скажите: "Мне очень жаль. Это говорил мой

гнев, а не я".