круговые движения в течение нес-
кольких минут, затем измените направление;
- ребенок все еще остается лежать на спине. Положите ладонь одной ру-
ки горизонтально под самую грудную клетку и проведите ею вниз по животу,
словно смахивая с него песчинки. Меняйте руки и ритмично массируйте жи-
вот непрерывными смахивающими движениями. Повторите это несколько раз,
затем снова массируйте живот ребенка мягкими круговыми движениями руки.
Если ваш ребенок не ел в течение последнего часа, вы можете также попы-
таться поднять его ноги, проделывая сметающие движения, говорит Прон.
Поднимите ноги почти вертикально одной рукой, продолжая сметающие движе-
ния ладонью другой руки по его животу. Нетрудно поднять ноги у младенца
или очень маленького ребенка. Если ребенок постарше, попросите его лечь
и согнуть ноги, оставив ступни на земле;
- чтобы младенец получил дополнительное облегчение при боли от ско-
пившихся газов или коликах, помогите ему согнуть колени, вместо того
чтобы поднимать обе ноги в воздух, рекомендует Прон. Затем поднимите од-
ну ногу и медленно согните ее в колене по направлению к животу, потом
быстро отпустите ее. Проделайте то же самое с другой ногой. После этого
согните и отпустите обе ноги одновременно. Повторите это упражнение и
возобновите массаж живота ребенка.
Существует способ, как предупредить возникновение этой проблемы, так
и избежать боли. Он заключается в том, чтобы предоставить ребенку от пя-
ти до десяти минут времени в туалете, в течение которого никто не должен
мешать ему или прерывать его, советует доктор Дандон. Большинство семей
утром превращаются в настоящий зоопарк, где все носятся как безумные,
однако необходимо сделать это обязательной частью утреннего ритуала, по-
добно уходу за зубами. Пусть ваш ребенок сидит в туалете, читает книгу
или слушает рассказ. Не позволяйте никому заходить в туалет и не торопи-
те его. Предоставьте ему такую возможность, и природа сделает все ос-
тальное.
Приласкайте ребенка, чтобы снять стресс. Если у вашего ребенка нет
рвоты или запора, боли в животе могут быть вызваны эмоциональным стрес-
сом, утверждает доктор Дандон. Боль от стресса случается у взрослых в
голове; у детей она происходит в животе. Некоторыми причинами стресса
могут быть семейные неурядицы или смерть одного из членов семьи.
Как можно помочь ему? Ребенок, у которого боли в животе возникли в
результате эмоционального стресса, больше всего нуждается в любви и лас-
ке, говорит Энн Лингуитти Прон, дипломированная медсестра, занимающаяся
частной практикой в Уиллоу Гроув, штат Пенсильвания. Объятия, поцелуи и
нежные ласки часто достаточны для того, чтобы напряжение прошло, мышцы
живота расслабились и боль исчезла.
Спросите его про школу. Если ребенок продолжает жаловаться на боли в
животе на протяжении всей недели, возможно, это вызвано трудностями в
школе, которые он не смог выразить в словах, считает Прон. Он нуждается
в разговоре с вами или с учителем, или со школьным воспитателем.
Поэтому отложите в сторону все, чем вы занимаетесь, сядьте рядом со
своим ребенком и поговорите с ним. Проблема может оказаться самой прос-
той: задиристый мальчишка на автобусной остановке, учитель, который сер-
дится и выходит из себя, или распределение мест за столами в классе,
когда ему приходится сидеть (о ужас!) с девчонкой.
Любая из таких ситуаций может привести к тому, что ребенку захочется
покинуть школу, говорит доктор Дандон. Но даже если причиной является
"школофобия", когда ребенок говорит, что у него болит живот, он и на са-
мом деле болит. И ему не нужно говорить что это не так. Попытка убедить
его в этом наносит ему только дополнительную боль.
Вместо этого, советует доктор Дандон, когда ваш ребенок жалуется на
боли в животе перед уходом в школу, приласкайте его и похвалите, после
того как он заставит себя отправляться несмотря ни на что. Затем, когда
он поехал в школу, позвоните его учителю. Если учителю будет известно,
что ваш ребенок испытывает боли в животе перед уходом в школу, он (или
она) сможет уменьшить стресс, которому ребенок подвергается в школе,
например, не будет вызывать его в классе, или переместит Билли-задиру в
другой конец классной комнаты, или будет больше хвалить и поддерживать
вашего ребенка, чем делает это обычно в занятом классе.
БОЛИ ОТ ГАЗОВ В ЖЕЛУДКЕ
Как выгнать пузырьки
Это может быть у младенцев, у маленьких детей, только что начинающих
ходить, у школьников и у подростков. А также у их родителей. Газы в же-
лудке естественны для человека. Они могут быть вызваны проглатыванием
воздуха, пищи, вызывающей образование газов, или определенными заболева-
ниями, препятствующими способности тела поглощать и переваривать пищу.
Какой бы ни была причина, газы, находящиеся в пищеварительном тракте,
должны выйти