Ваш baby - Страница 75

сохранить здоровье. У женщин, кормящих де-

тей грудью, реже встречается рак молочной железы, что особенно важно,

если в семье есть предрасположенность к этому заболеванию. Дети, находя-

щиеся на грудном вскармливании, в целом здоровее, а это означает меньшие

расходы на медицинское обслуживание. Грудное кормление обходится дешев-

ле, грудное молоко - лучшая пища для ребенка. Что касается планирования

семьи, то кормление грудью предотвращает наступление новой беременности

(см. также с. 162).

Грудное кормление дисциплинирует

Когда я изучал долговременные эффекты грудного вскармливания, то за-

метил, что дети, которых кормили грудью, хорошо дисциплинированы. Очень

простой рецепт доктора Билла гласит, что дисциплина имеет две составляю-

щие: знать своего ребенка и помогать ему чувствовать себя хорошо. Груд-

ное кормление обеспечивает и то, и другое. Внимательная мама знает свое-

го малыша. Взаимодействие матери и ребенка во время кормления грудью за

первые 3 месяца повторяется по крайней мере тысячи раз, и мама начинает

очень хорошо понимать малыша. Он учится доверять и поэтому чувствует се-

бя хорошо. Взаимное понимание помогает взаимодействующей паре вести себя

наилучшим образом по отношению друг к другу.

ПОДГОТОВКА К КОРМЛЕНИЮ ГРУДЬЮ

Точно так же, как подготовка к родам увеличивает шансы на благополуч-

ные роды, подготовка к кормлению грудью помогает получить больше радости

от кормления ребенка.

Готовьте вашу грудь. Гормоны, вырабатываемые во время беременности,

естественным образом подготавливают вашу грудь к кормлению ребенка, поэ-

тому большинство женщин не нуждается в особой подготовке. Для женщин с

тонкой кожей, соски которых часто более чувствительны, полезно часть дня

ходить без бюстгальтера или носить расстегнутые бюстгальтеры для кормя-

щих матерей, чтобы грудь была открыта доступу воздуха, а соски слегка

терлись об одежду. Не мойте соски и околососковые кружки с мылом, так

как мыло сушит кожу и способствует растрескиванию сосков. Железы вокруг

сосков выделяют смазывающее вещество, и нет необходимости использовать

мази или масла. Если вы чувствуете неудобство в груди, посоветуйтесь с

кормящей подругой или обратитесь к специалисту по грудному вскармлива-

нию, чтобы вас обучили массажу груди, который снимет неприятные ощуще-

ния, а позднее поможет научиться сцеживать молоко.

Пусть врач осмотрит ваши соски до родов. У некоторых женщин бывают

плоские или втянутые соски, затрудняющие сосание, и в результате они

оказываются поврежденными, а ребенок голодным. Вот как можно определить,

хорошие ли у вас соски. Поместите большой и указательный пальцы на про-

тивоположные края околососкового кружка и осторожно, но достаточно

сильно нажмите. Сосок должен остаться торчащим или еще сильнее выступить

вперед. Если вместо этого сосок уплощается или западает внутрь, ребенку

будет трудно захватить его. Вы не можете определить, хорошие ли у вас

соски по их внешнему виду, поэтому необходимо сделать такую проверку.

Иногда соски выглядят совершенно нормально, но при нажатии на края око-

лососковых кружков уходят внутрь. Поэтому следует заранее, до родов по-

казаться сведущему в этих вопросах врачу. Если у вас плоские или вытяну-

тые соски, вот как вы можете исправить положение: носите специальные

накладки для груди (но не накладки для сосков - ими пользоваться не сле-

дует) - пластиковые чашечки, которые вставляются в бюстгальтер так, что

оказывают небольшое давление на околососковые кружки, в результате сосок

выпячивается через предусмотренное отверстие. Если вы будете постоянно

носить эти накладки в течение нескольких последних месяцев беременности,

ваши соски постепенно начнут выступать вперед (см. с. 178, где вы найде-

те больше сведений о накладках для груди).

Настройте себя на кормление грудью. Линда, одна из наших пациенток,

признавалась: "Я думаю, умом я понимала необходимость кормить грудью, но

эмоционально была не готова". Она отдавала себе отчет, что грудное моло-

ко - лучшая пища для ее ребенка, но не знала, каким утомительным будет

кормление в течение первых нескольких недель, когда "все, что ребенок

хочет - это сосать". И еще Линда сказала: "Если бы хоть кто-нибудь ска-

зал мне, что через несколько недель кормление станет менее утомительным

и начнет приносить больше радости".

Посещайте собрания местного отделения Лиги кормящих матерей или дру-

гих групп поддержки кормящих матерей. Для начинающих мам, не имеющих в

своем окружении родственниц или подруг, к которым можно было бы обра-

титься за советом, кормление грудью совсем не обязательно автоматически

оказывается успешным. Международная лига кормящих матерей - это добро-

вольная организация женщин и лидеров групп, имеющих опыт грудного

вскармливания, прошедших курс обучения и способных консультировать начи-

нающих мам. Так как молодые родители в наши дни редко оказываются члена-

ми большой семьи, такой семьей может стать для молодой матери группа

поддержки. В последние месяцы беременности посетите несколько собраний

Лиги, посвященных правильной технике кормления, грудному вскармливанию и

семье, практическим советам по кормлению грудью. На этих собраниях вы не

только получите полезные сведения, но и познакомитесь с другими молодыми

мамами; у